Μακαρονάδα με σολομό και τσίπουρο από τον σεφ Τάσο Αντωνίου
Ήρθε το σαββατοκύριακο και θέλεις να ετοιμάσεις ένα πιάτο που συνδυάζει τα αγαπημένα σε όλους μακαρόνια, το ελληνικό τσίπουρο που ξεκίνησε την πορεία του...
Λύσεις στα βασικά διατροφικά ερωτήματα του καλοκαιριού
Καλοκαίρι σημαίνει ξεγνοιασιά, χαλάρωση, όμορφη διάθεση και ανεμελιά! Ακόμη και αν δουλεύετε ή έχετε υποχρεώσεις, δεν υπάρχει περίπτωση να μην διακατέχεστε από τα όμορφα...
Γαρίδες σαγανάκι με φέτα από τον σεφ Τάσο Αντωνίου
Η τέλεια συνταγή για "τρελές βούτες" με το αγαπημένο σας ψωμάκι, έρχεται από τον σεφ Τάσο Άντωνίου. Γαρίδες σαγανάκι με φέτα, ένας από τους...
Δροσιστική σαλάτα κινόα από τον σεφ Τάσο Αντωνίου
Εν όψη του καλοκαιριού και του καιρού που γίνεται πιο ζεστός οι σαλάτες έρχονται στο προσκήνιο ως γεύμα, τόσο για το μεσημέρι όσο και...
Ετοιμάζεστε για εξόρμηση; Βάλτε στην τσάντα σας το κατάλληλο snack
Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης και η φύση έχει γεμίσει με χρώματα. Είναι ευκαιρία, λοιπόν, να σηκωθούμε από τον καναπέ και να βάλουμε την...
Το πρώτο ιατρείο διακοπής καπνίσματος έρχεται στην Αθήνα
Σύνταξη: ecozen.gr
Στην πιλοτική λειτουργία ιατρείου διακοπής καπνίσματος, υπό την καθοδήγηση και παρουσία πνευμονολόγων της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρίας και εξειδικευμένων ψυχολόγων, προχωρά ο Δήμος Αθηναίων με αφορμή...
Πόσο ωφελεί την υγεία μας το αυγό – Πώς το καταναλώνουμε
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου
MSc, MBA, SRD
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Οι άνθρωποι τρώνε αυγά εδώ και χιλιάδες χρόνια. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αυγών όπως πάπιας, χήνας και...
Πώς να ψωνίσεις έξυπνα, υγιεινά και οικονομικά
Ψάχνετε και εσείς τρόπους για να ψωνίζετε στο super market πιο υγιεινά και παράλληλα πιο οικονομικά, αποφεύγοντας τη σπατάλη τροφίμων/φαγητών που δεν πρόλαβαν να...
Σπιτικό παγωτό με αλατισμένη καραμέλα από τον σεφ Τάσο Αντωνίου
Καλοκαίρι χωρίς παγωτό δεν γίνεται και μίας και οι πρώτες ζέστες σηματοδοτούν τον ερχομό του καλοκαιριού ήρθε η στιγμή να δροσιστούμε με "γεύση". Ο...
Όσοι ξεκινούν δίαιτα μαζί έχουν περισσότερες πιθανότητες να πετύχει
Και να που έχουν περάσει τώρα πια οι γιορτές και οι διακαιολογίες και μείναμε με 1; 2; 3; Ίσως και παραπάνω κιλά και αρχίζουμε...
με Αριθμό Μητρώου 12691
