Η χαλαρή άσκηση που ενισχύει την εγκεφαλική δραστηριότητα

0
Μόλις 10 λεπτά χαλαρού τζόκινγκ είναι αρκετά για την τόνωση της διάθεσης αλλά και της δραστηριότητας του εγκεφάλου, σύμφωνα με μελέτη του Ιαπωνικού Πανεπιστημίου...

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς, αν το παιδί τους μολυνθεί από covid

0
Ενίσχυση του εμβολιασμού και στα μικρά παιδιά προτείνει η καθηγήτρια Παιδιατρικής και Λοιμωξιολογίας κα Μαρία Τσολιά και διευθύντρια της Β’ Παιδιατρικής κλινικής του ΕΚΠΑ στο...

Ο Άγης Εμμανουήλ έτρεξε 2421χλμ ως τη Γλασκώβη για την κλιματική αλλαγή

0
Σύνταξη: ecozen.gr Στο περσινό lockdown, ο ηθοποιός Άγης Εμμανουήλ παρακολουθούσε το ντοκιμαντέρ του Sir David Attenborough «A life on our planet», όταν τού γεννήθηκε η...

Επιστρέφει ο Αυθεντικός Μαραθώνιος: Τα πάντα για την ιστορική διαδρομή

0
Σύνταξη: ecozen.gr Σε λιγότερο από 24 ώρες ο Αυθεντικός Μαραθώνιος επιστρέφει. Μετά από απουσία ενός χρόνου, λόγω της πανδημίας του κορονοϊού, την Κυριακή 14 Νοεμβρίου...

Η Κομισιόν εγκαινίασε την εκστρατεία HealthyLifestyle4All

0
Σύνταξη: ecozen.gr Mε στόχο τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας των Ευρωπαίων η Eυρωπαϊκή Επιτροπή εγκαινίασε την εκστρατεία HealthyLifestyle4All. Πρόκειται για μια διετή εκστρατεία...

Υλοποιήθηκαν με ασφάλεια οι 11οι Ποδηλατικοί αγώνες ορεινής Ναυπακτίας

0
Οι αγώνες-θεσμός μετά από μια δεκαετία, με φίλους αθλητές και λάτρεις της ποδηλασίας από όλη την Ελλάδα, κέρδισαν και αυτή τη χρονιά, ένα μεγάλο...

Zagori Mountain Running 2021: 23-25 Ιουλίου ο μεγαλύτερος αγώνας ορεινού τρεξίματος

0
Κορυφαίοι Έλληνες & ξένοι αθλητές θα βρεθούν στην Ήπειρο για την γιορτή του αθλητισμού. Η καρδιά του ορεινού τρεξίματος χτυπάει και πάλι στον στο βουνό....

Μυοσκελετική υγεία: Συμβουλές για τη μετά Πάσχα εποχή

0
Της Ρίτας Ταμιωλάκη* Πόσο επιβάρυνε η πασχαλινή περίοδος τη μυοσκελετική μας υγεία; Μετά τις εορταστικές ημέρες, οι κίνδυνοι ανάπτυξης μυοσκελετικού προβλήματος αυξάνονται. Στις γιορτές τείνουμε...

Ποιοι γυμνάζονται περισσότερο στον κόσμο; – Μόλις το 3% ασκείται συστηματικά στην Ελλάδα

0
Σύνταξη: ecozen.gr Η άσκηση, απλό βάδισμα, ή με ποιο γρήγορο ρυθμό, τρέξιμο, αναρρίχηση στα βουνά, η κολύμβηση, όπως και άλλες σωματικές δραστηριότητες, είναι εκτός των...

Η Σκιάθος στο δίκτυο των Bike Friendly Προορισμών

0
Η Σκιάθος ανήκει πλέον στο δίκτυο των "Bike Friendly Προορισμών" και επίσημα, με την απόκτηση του σήματος πιστοποίησης Ποδηλατικού Προορισμού. Το συγκεκριμένο δίκτυο αποτελείται από...

Βίντεο