Μυοσκελετική υγεία: Συμβουλές για τη μετά Πάσχα εποχή

0
Πόσο επιβάρυνε η πασχαλινή περίοδος τη μυοσκελετική μας υγεία; Μετά τις εορταστικές ημέρες, οι κίνδυνοι ανάπτυξης μυοσκελετικού προβλήματος αυξάνονται. Στις γιορτές τείνουμε να γινόμαστε...

Ποιοι γυμνάζονται περισσότερο στον κόσμο; – Μόλις το 3% ασκείται συστηματικά στην Ελλάδα

0
Σύνταξη: ecozen.gr Η άσκηση, απλό βάδισμα, ή με ποιο γρήγορο ρυθμό, τρέξιμο, αναρρίχηση στα βουνά, η κολύμβηση, όπως και άλλες σωματικές δραστηριότητες, είναι εκτός των...

Η Σκιάθος στο δίκτυο των Bike Friendly Προορισμών

0
Η Σκιάθος ανήκει πλέον στο δίκτυο των "Bike Friendly Προορισμών" και επίσημα, με την απόκτηση του σήματος πιστοποίησης Ποδηλατικού Προορισμού. Το συγκεκριμένο δίκτυο αποτελείται από...

Νέα ηλεκτρονική πλατφόρμα για κρατήσεις στα κολυμβητήρια της Αθήνας

0
Πλέον οι κάτοικοι της Αθήνας, μπορούν γρήγορα, εύκολα με λίγα «κλικ» από τον ηλεκτρονικό τους υπολογιστή να προγραμματίζουν από την Τρίτη 27 Οκτωβρίου τα...

Γυμναστική στην εγκυμοσύνη με pilates

0
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η άσκηση και πιο συγκεκριμένα το pilates μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε σε φόρμα, να κρατήσει τους πόνους...

Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού: Ποδηλατώντας με ασφάλεια με το πρόγραμμα “Let’s Ride”

0
Το πρωτοποριακό πρόγραμμα «Let’s Ride» διοργανώνει για πρώτη φορά στην Ελλάδα ο Δήμος Φιλοθέης-Ψυχικού. Στόχος είναι να μάθουν τα παιδιά ηλικίας από 8 ετών...

Στο Ολυμπιακό Κέντρο Άνω Λιοσίων το Γήπεδο της ΑΕΚ

0
Μνημόνιο Συνεργασίας για την αξιοποίηση του Ολυμπιακού Κέντρου Άνω Λιοσίων υπογράφηκε πριν λίγες ημέρες από την ΚΑΕ, την ΓΓΑ, το Δήμο Φυλής, το ΣΕΦ...

Η άσκηση αποτρέπει σχεδόν 4 εκατ. πρόωρους θανάτους

0
Η άσκηση σώζει ζωές. Τουλάχιστον 3,9 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι αποτρέπονται παγκοσμίως κάθε χρόνο από άτομα που αθλούνται. Αυτό αποκαλύπτει νέα μελέτη από ερευνητές των Πανεπιστημίων...

Οι οδηγίες του ΕΟΔΥ για την επαναλειτουργία των γυμναστηρίων

0
Επαναλειτουργούν από σήμερα Δευτέρα 15 Ιουνίου, με αντισηπτικά και όργανα σε αποστάσεις, σύμφωνα με τις οδηγίες του ΕΟΔΥ. Α. ΧΩΡΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ Ανάρτηση, στην είσοδο και σε...

Μεγάλος Περίπατος: Η Αθήνα θα γίνει μια σύγχρονη ευρωπαϊκή πόλη

0
"Κομμάτι μιας σύγχρονης ευρωπαϊκής πόλης που σέβεται όχι μόνο τους οδηγούς ΙΧ αλλά και τους πεζούς και τους χρήστες ποδηλάτων που γίνονται όλο και...

Βίντεο