Η χρήση του ποδηλάτου για μετακίνηση στην εργασία μειώνει τον πρόωρο θάνατο κατά 40%.
Η χρήση του ποδηλάτου σας για να φτάσετε στην εργασία θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου και καρδιακών παθήσεων σχεδόν κατά το...
Η άσκηση αποτρέπει σχεδόν 4 εκατ. πρόωρους θανάτους
Η άσκηση σώζει ζωές. Τουλάχιστον 3,9 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι αποτρέπονται παγκοσμίως κάθε χρόνο από άτομα που αθλούνται.
Αυτό αποκαλύπτει νέα μελέτη από ερευνητές των Πανεπιστημίων...
Η ενεργός δράση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιου πόνου στην πλάτη
Η τακτική άσκηση, από το βάδισμα έως την έντονη άσκηση, μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου χρόνιου πόνου κατά 16%, σύμφωνα με μια...
Τεστ αίματος δείχνει την φυσική κατάσταση πριν και μετά την άσκηση
Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να δείξει αν και κατά πόσο είμαστε "σε φόρμα" πριν και μετά την άσκηση. Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου...
Πώς να ασκηθούμε στο σπίτι τις ημέρες της καραντίνας
Μπορεί η καραντίνα να έχει περιορίσει τις μετακινήσεις μας και τα απανταχού γυμναστήρια -δυστυχώς για τους λάτρεις του είδους- να έχουν κλείσει, ωστόσο ακόμα...
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των χρόνιων πόνων της μέσης
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει κάπως στη μείωση των χρόνιων πόνων της μέσης και μάλιστα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με μια νέα...
Συνέδριο για τη Σύγχρονη Ιατρική στον Αθλητισμό – Το ecozen Χορηγός Επικοινωνίας
Οι νέες εξελίξεις στην Αθλητιατρική Επιστήμη που ενδιαφέρει όλους που ασχολούνται με την Υγεία και τον Αθλητισμό
Η Ελληνική Αθλητιατρική Εταιρεία (ΑΘΛΕΤΙΑ) διοργανώνει το 3ο Πανελλήνιο...
Νέα ηλεκτρονική πλατφόρμα για κρατήσεις στα κολυμβητήρια της Αθήνας
Πλέον οι κάτοικοι της Αθήνας, μπορούν γρήγορα, εύκολα με λίγα «κλικ» από τον ηλεκτρονικό τους υπολογιστή να προγραμματίζουν από την Τρίτη 27 Οκτωβρίου τα...
Στους δήμους το “μπαλάκι” για την επαναλειτουργία των παιδικών χαρών
Οι δημοτικές αρχές καλούνται να αποφασίσουν πότε οι παιδικές χαρές θα γεμίσουν πάλι με παιδιά ακολουθώντας τα μέτρα χαλάρωσης στο πλαίσιο της αντιμετώπισης του...
Πως η γιόγκα βοηθάει κατά του πόνου της μέσης
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει κάπως στη μείωση των χρόνιων πόνων της μέσης και μάλιστα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, σύμφωνα με μια νέα...
