“Γίνε ποδηλάτης!” το μήνυμα του ΟΣΕΘ για τη Θεσσαλονίκη
Έτοιμη η Θεσσαλονίκη για την αυριανή 3η Ιουνίου, Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου! Και μάλιστα θα την γιορτάσει με ειδική εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί αύριο το...
Με τα πόδια ή με ποδήλατο στη δουλειά για καλύτερη υγεία
Τα οφέλη της προσέλευσης στην δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο κατέγραψαν ερευνητές της Μονάδας Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του βρετανικού πανεπιστημίου Κέιμπριτζ. Στην έρευνα,...
Τεστ αίματος δείχνει την φυσική κατάσταση πριν και μετά την άσκηση
Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να δείξει αν και κατά πόσο είμαστε "σε φόρμα" πριν και μετά την άσκηση.
Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου...
Άγχος: Μια άσκηση για την μείωση του, που όλοι μπορούμε να κάνουμε
Μια έκφραση λέει ότι για να νικήσεις τον εχθρό σου, πρέπει να τον γνωρίσεις πολύ καλά. Και έτσι είναι η υπόθεση με τις ψυχικές...
Έρευνα δείχνει ότι η άσκηση με βάρη δρα θετικά στη νόσο Αλτσχάιμερ
Η γυμναστική γενικά, αλλά κυρίως η άσκηση με βάρη, μπορεί να αποτελέσει θετικό στοιχείο σε τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ,...
Ανοίγουν τα γυμναστήρια στις 29 Ιουνίου
Επειδή ως γνωστόν νους υγιής εν σώματι υγιεί, για να δούμε πώς διαμορφώνεται η χρήση των γυμναστηρίων εν μέσω πανδημίας.
Ο ΕΟΔΥ έχει δώσει εκτενείς...
Ξεκινήστε τη προπόνηση σας χωρίς το πρόωρο αίσθημα κόπωσης
Φόρεσες τις φόρμες σου, έδεσες τα κορδόνια απ’ τα αθλητικά σου, έβαλες το αγαπημένο σου ανεβαστικό κομμάτι να παίζει κι είσαι έτοιμος για τη...
Κορονοϊός: Αρκεί η απόσταση 2 μέτρων όταν κάνουμε τζόκινγκ ή ποδήλατο;
Πανεπιστημιακή μελέτη από το Βέλγιο και την Ολλανδία προειδοποιεί τους αθλούμενους ότι η απόσταση των δύο μέτρων όταν κάνουμε τζόκινγκ ή ποδηλασία δεν παρέχει...
Πώς να ασκηθούμε στο σπίτι τις ημέρες της καραντίνας
Μπορεί η καραντίνα να έχει περιορίσει τις μετακινήσεις μας και τα απανταχού γυμναστήρια -δυστυχώς για τους λάτρεις του είδους- να έχουν κλείσει, ωστόσο ακόμα...
ΠΟΥ: Η πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται όσο πρέπει
Νέα παγκόσμια μελέτη των επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η πρώτη του είδους, αποκαλύπτει πως η πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται σωματικά όσο πρέπει.
Συγκεκριμένα,...
με Αριθμό Μητρώου 12691
