Τεστ αίματος δείχνει την φυσική κατάσταση πριν και μετά την άσκηση
Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να δείξει αν και κατά πόσο είμαστε "σε φόρμα" πριν και μετά την άσκηση.
Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου...
Άγχος: Μια άσκηση για την μείωση του, που όλοι μπορούμε να κάνουμε
Μια έκφραση λέει ότι για να νικήσεις τον εχθρό σου, πρέπει να τον γνωρίσεις πολύ καλά. Και έτσι είναι η υπόθεση με τις ψυχικές...
Έρευνα δείχνει ότι η άσκηση με βάρη δρα θετικά στη νόσο Αλτσχάιμερ
Η γυμναστική γενικά, αλλά κυρίως η άσκηση με βάρη, μπορεί να αποτελέσει θετικό στοιχείο σε τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ,...
Ανοίγουν τα γυμναστήρια στις 29 Ιουνίου
Επειδή ως γνωστόν νους υγιής εν σώματι υγιεί, για να δούμε πώς διαμορφώνεται η χρήση των γυμναστηρίων εν μέσω πανδημίας.
Ο ΕΟΔΥ έχει δώσει εκτενείς...
Ξεκινήστε τη προπόνηση σας χωρίς το πρόωρο αίσθημα κόπωσης
Φόρεσες τις φόρμες σου, έδεσες τα κορδόνια απ’ τα αθλητικά σου, έβαλες το αγαπημένο σου ανεβαστικό κομμάτι να παίζει κι είσαι έτοιμος για τη...
Κορονοϊός: Αρκεί η απόσταση 2 μέτρων όταν κάνουμε τζόκινγκ ή ποδήλατο;
Πανεπιστημιακή μελέτη από το Βέλγιο και την Ολλανδία προειδοποιεί τους αθλούμενους ότι η απόσταση των δύο μέτρων όταν κάνουμε τζόκινγκ ή ποδηλασία δεν παρέχει...
Πώς να ασκηθούμε στο σπίτι τις ημέρες της καραντίνας
Μπορεί η καραντίνα να έχει περιορίσει τις μετακινήσεις μας και τα απανταχού γυμναστήρια -δυστυχώς για τους λάτρεις του είδους- να έχουν κλείσει, ωστόσο ακόμα...
ΠΟΥ: Η πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται όσο πρέπει
Νέα παγκόσμια μελέτη των επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η πρώτη του είδους, αποκαλύπτει πως η πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται σωματικά όσο πρέπει.
Συγκεκριμένα,...
Η πολωνέζα ορειβάτισσα Wanda Rutkiewicz στο doodle της Google
Άλλο ένα ενδιαφέρον άτομο μας συστήνει η Google μέσω της πρακτικής των doodle. Σήμερα τιμά την Πολωνέζα ορειβάτισσα Wanda Rutkiewicz, η οποία έγραψε ιστορία ως...
ΠΡΟΣΟΧΗ: Κλειστοί οι δρόμοι σε Αθήνα-Πειραιά-Ελευσίνα-Μέγαρα λόγω αγώνων δρόμου
Δύσκολη αναμένεται να είναι η σημερινή ημέρα για τους οδηγούς που επιθυμούν να κινηθούν στο κέντρο της Αθήνας, στον Πειραιά, στην Ελευσίνα και στα...
με Αριθμό Μητρώου 12691
