Ιωάννα Παπαδοπούλου - Αρχείο

αντιοξειδωτικά - φαγητό - γέυμα - ζήσεις

Υγεία - Διατροφή

Θέλεις να ζήσεις περισσότερο; Το κλειδί είναι στη διατροφή σου!

13 Νοεμβρίου 2022 - 13:41 0

Της Ιωάννας Παπαδοπούλου* Είσαι κι εσύ από τους ανθρώπους που αναζητούν το μυστικό της υγείας και της μακροβιότητας; Προφανώς και δεν είσαι ο μόνος άνθρωπος, καθώς...

Διατροφή - Προτάσεις

Δροσερές ιδέες για τα πρωινά του καλοκαιριού

27 Ιουνίου 2022 - 13:11 0

Της Ιωάννας Παπαδοπούλου Βρισκόμαστε ήδη στην καρδιά του καλοκαιριού και το πιο πιθανό είναι στο μυαλό σου να τριγυρίζουν λέξεις όπως άδεια, διακοπές, ήλιος, θάλασσα…...

Υγεία - Διατροφή

Αρχαίοι σπόροι – Γιατί να τους βάλουμε στη διατροφή μας

14 Μαΐου 2022 - 11:53 0

Της Ιωάννας Παπαδοπούλου* Ένα είναι το μόνο σίγουρο: οι αρχαίοι πολιτισμοί έχουν πολλά πράγματα να μας διδάξουν! Και δε μιλάμε μόνο για τη φιλοσοφία ή...

Υγεία - Διατροφή

Ελληνικός καφές: η συνήθεια που κάνει την καρδιά σου να χτυπά καλύτερα

7 Μαΐου 2022 - 10:41 0

Της Ιωάννας Παπαδοπούλου Η υγεία της καρδιάς είναι ένα ζήτημα που μας αφορά όλους. Ωστόσο, εμείς οι Έλληνες μπορούμε να θεωρούμαστε προνομιούχοι, αφού, σύμφωνα με...

Ειδήσεις

Η πρωτεΐνη στη διατροφή των παιδιών χρήσιμα καθημερινά tips

26 Φεβρουαρίου 2022 - 12:30 0

Συντάκτης: Ιωάννα Παπαδοπούλου (*) Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τη σωστή και υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Γι’ αυτόν τον λόγο είναι πολύ σημαντικό να την...

Ειδήσεις

Θρεπτικά snacks: Δες τη διαφορά στην καθημερινότητά σου

15 Ιανουαρίου 2022 - 12:15 0

Πόσο συχνά νιώθεις ατονία στη δουλειά ή γυρνάς κουρασμένος, χωρίς ενέργεια και χωρίς διάθεση να κάνεις άλλα πράγματα όπως να παίξεις με τα παιδιά,...

Υγεία - Διατροφή

Το ιδανικό πρωινό για τη παραλία γεμάτο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά

22 Αυγούστου 2021 - 12:07 0

Είναι κι αυτές οι ξεχωριστές μέρες του καλοκαιριού που αντί να φύγεις βιαστικός για το γραφείο, ξυπνάς και το μόνο σου μέλημα είναι να...

Υγεία - Διατροφή

Τips για να δημιουργήσετε σπιτικά γλυκά χωρίς τύψεις!

12 Ιουνίου 2021 - 20:45 0

Συντάκτης: Ιωάννα Παπαδοπούλου, Επιστημονικός συνεργάτης Nutrimed “Ισορροπημένη διατροφή και γλυκά δεν πάνε μαζί!” λένε κάποιοι. Πόσο ρεαλιστικός, όμως, θα μπορούσε να είναι αυτός ο “κανόνας”...