Αρχική Διαβαστε περισσοτερα Ιωάννα Παπαδοπούλου

Ετικέτα: Ιωάννα Παπαδοπούλου

Πώς θα έχει το παιδί μου περισσότερη ενέργεια στο σχολείο;

Βρισκόμαστε στην καρδιά του φθινοπώρου και για τους μικρούς μαθητές αυτό σημαίνει πως έχουν μπει για τα καλά στον ρόλο του «σκληρά εργαζόμενου», αφού...

Ενσυνείδητη διατροφή: Ήρθε η ώρα να ακούσεις το σώμα σου

Αν είναι η πρώτη φορά που ακούς τον όρο ενσυνείδητη διατροφή, αρχικά να ξεκαθαρίσουμε πως δεν είναι κάποια νέα διατροφική «μόδα», καθώς είναι κάτι...

Πρωινό για παιδιά: Συνδυάστε τη γεύση με τη θρεπτική αξία!

Σε λίγες μέρες το πρώτο κουδούνι θα χτυπήσει και η επιστροφή των μικρών μαθητών στο σχολείο θα είναι γεγονός! Όπως ξέρετε, τα παιδιά συχνά χρειάζεται...

Πρωινό στις διακοπές; Θρεπτικές επιλογές για μικρούς και μεγάλους

Εσείς στην ερώτηση «τι σημαίνουν για σας οι καλοκαιρινές διακοπές;» τι θα απαντούσατε; Αν και για τον καθένα μας οι διακοπές είναι κάτι πολύ...

Διατροφή: Απολαύστε το καλοκαίρι σας με γεμάτες μπαταρίες

Αν σου αρέσει να συνδυάζεις την άσκηση με τη διασκέδαση, τότε το καλοκαίρι μάλλον είναι η αγαπημένη σου εποχή, αφού σου δίνει τόσες επιλογές:...

H ισορροπημένη διατροφή «έρχεται» μαζί σας στις διακοπές

Όπως κι εσείς θα έχετε μάλλον παρατηρήσει, οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια περίοδος που η σωστή  και ισορροπημένη διατροφή μπαίνουν συνήθως...σε δεύτερη μοίρα, αφού...

Τι να φάω για πρωινό το καλοκαίρι; Βάλε φαντασία!

Φτάσαμε αισίως στην καρδιά του καλοκαιριού! Αν δεν ανήκεις στους λίγους τυχερούς που έχουν ήδη ξεκινήσει να απολαμβάνουν τις διακοπές τους κάπου δροσερά, τότε...

Ποια είναι η σωστή ενυδάτωση για το καλοκαίρι; Μύθοι και αλήθειες

Τους καλοκαιρινούς μήνες, η σωστή ενυδάτωση, η επαρκής πρόσληψη υγρών δηλαδή, αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές συνιστώσες της καθημερινής μας διατροφής – αν...

Τα snacks της ηλιοθεραπείας – Τι να πάρετε μαζί σας στην παραλία

Ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού φτάνει στο τέλος του, οι υψηλές θερμοκρασίες κάνουν καθημερινά όλο και πιο αισθητή την παρουσία τους και οι περισσότεροι...

Δείτε πώς μπορείτε να απολαύσετε το πρωινό σας χωρίς γλουτένη!

Όπως έχουμε τονίσει πολλές φορές, το πρωινό είναι-αν όχι το πιο βασικό- ένα από τα πιο βασικά γεύματα της ημέρας. Κι αυτό γιατί η...

Βίντεο