Αρχική Διαβαστε περισσοτερα Ιωάννα Παπαδοπούλου

Ετικέτα: Ιωάννα Παπαδοπούλου

Αρχαίοι σπόροι – Γιατί να τους βάλουμε στη διατροφή μας

0
Της Ιωάννας Παπαδοπούλου* Ένα είναι το μόνο σίγουρο: οι αρχαίοι πολιτισμοί έχουν πολλά πράγματα να μας διδάξουν! Και δε μιλάμε μόνο για τη φιλοσοφία ή...

Ελληνικός καφές: η συνήθεια που κάνει την καρδιά σου να χτυπά καλύτερα

0
Της Ιωάννας Παπαδοπούλου Η υγεία της καρδιάς είναι ένα ζήτημα που μας αφορά όλους. Ωστόσο, εμείς οι Έλληνες μπορούμε να θεωρούμαστε προνομιούχοι, αφού, σύμφωνα με...

Η πρωτεΐνη στη διατροφή των παιδιών χρήσιμα καθημερινά tips

0
Συντάκτης: Ιωάννα Παπαδοπούλου (*) Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τη σωστή και υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Γι’ αυτόν τον λόγο είναι πολύ σημαντικό να την...

Θρεπτικά snacks: Δες τη διαφορά στην καθημερινότητά σου

0
Πόσο συχνά νιώθεις ατονία στη δουλειά ή γυρνάς κουρασμένος, χωρίς ενέργεια και χωρίς διάθεση να κάνεις άλλα πράγματα όπως να παίξεις με τα παιδιά,...

Το ιδανικό πρωινό για τη παραλία γεμάτο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά

0
Είναι κι αυτές οι ξεχωριστές μέρες του καλοκαιριού που αντί να φύγεις βιαστικός για το γραφείο, ξυπνάς και το μόνο σου μέλημα είναι να...

Τips για να δημιουργήσετε σπιτικά γλυκά χωρίς τύψεις!

0
Συντάκτης: Ιωάννα Παπαδοπούλου, Επιστημονικός συνεργάτης Nutrimed “Ισορροπημένη διατροφή και γλυκά δεν πάνε μαζί!” λένε κάποιοι. Πόσο ρεαλιστικός, όμως, θα μπορούσε να είναι αυτός ο “κανόνας”...

Ετοιμάζεστε για εξόρμηση; Βάλτε στην τσάντα σας το κατάλληλο snack

0
Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης και η φύση έχει γεμίσει με χρώματα. Είναι ευκαιρία, λοιπόν, να σηκωθούμε από τον καναπέ και να βάλουμε την...

Τα snacks της Μεγάλης Εβδομάδας: Συνδύασε την απόλαυση με τον κορεσμό

0
Μπορεί να μην το έχεις συνειδητοποιήσει, διότι εν μέσω καραντίνας η αλήθεια είναι πως έχουμε χάσει λίγο τις μέρες, όμως φτάνουμε σιγά σιγά στο...

Πόσο καθορίζει η διατροφή μας την υγεία του περιβάλλοντος

0
Το ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από τους πιο πολύτιμους συμμάχους υγείας για τον οργανισμό μας είναι δεδομένο. Πόσοι από εσάς, όμως, γνωρίζετε...

Καφές ή τσάι – Ποιες οι ευεργετικές τους ιδιότητες

0
Τον χειμώνα μας κρατούν μια ζεστή συντροφιά, τo καλοκαίρι μας δροσίζουν, το μόνο σίγουρο είναι πως ο καφές και το τσάι αποτελούν δύο από...

Βίντεο