Ετικέτα: Ιωάννα Παπαδοπούλου
Πρωινό στις διακοπές; Θρεπτικές επιλογές για μικρούς και μεγάλους
Εσείς στην ερώτηση «τι σημαίνουν για σας οι καλοκαιρινές διακοπές;» τι θα απαντούσατε; Αν και για τον καθένα μας οι διακοπές είναι κάτι πολύ...
Διατροφή: Απολαύστε το καλοκαίρι σας με γεμάτες μπαταρίες
Αν σου αρέσει να συνδυάζεις την άσκηση με τη διασκέδαση, τότε το καλοκαίρι μάλλον είναι η αγαπημένη σου εποχή, αφού σου δίνει τόσες επιλογές:...
H ισορροπημένη διατροφή «έρχεται» μαζί σας στις διακοπές
Όπως κι εσείς θα έχετε μάλλον παρατηρήσει, οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια περίοδος που η σωστή και ισορροπημένη διατροφή μπαίνουν συνήθως...σε δεύτερη μοίρα, αφού...
Τι να φάω για πρωινό το καλοκαίρι; Βάλε φαντασία!
Φτάσαμε αισίως στην καρδιά του καλοκαιριού! Αν δεν ανήκεις στους λίγους τυχερούς που έχουν ήδη ξεκινήσει να απολαμβάνουν τις διακοπές τους κάπου δροσερά, τότε...
Ποια είναι η σωστή ενυδάτωση για το καλοκαίρι; Μύθοι και αλήθειες
Τους καλοκαιρινούς μήνες, η σωστή ενυδάτωση, η επαρκής πρόσληψη υγρών δηλαδή, αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές συνιστώσες της καθημερινής μας διατροφής – αν...
Τα snacks της ηλιοθεραπείας – Τι να πάρετε μαζί σας στην παραλία
Ο πρώτος μήνας του καλοκαιριού φτάνει στο τέλος του, οι υψηλές θερμοκρασίες κάνουν καθημερινά όλο και πιο αισθητή την παρουσία τους και οι περισσότεροι...
Δείτε πώς μπορείτε να απολαύσετε το πρωινό σας χωρίς γλουτένη!
Όπως έχουμε τονίσει πολλές φορές, το πρωινό είναι-αν όχι το πιο βασικό- ένα από τα πιο βασικά γεύματα της ημέρας. Κι αυτό γιατί η...
“Super foods”: Eίναι τελικά τόσο super;
Δε θα ήταν καθόλου υπερβολικό αν τα χαρακτηρίζαμε ως ένα από τα μεγαλύτερα διατροφικά trends των τελευταίων χρόνων. Ο λόγος, φυσικά, για τα «super...
Φρέσκες ιδέες για ισορροπημένα και απολαυστικά πρωινά το καλοκαίρι
To καλοκαίρι ξεκίνησε και επισήμως πλέον και, όπως κάθε χρόνο, ο υδράργυρος σκαρφαλώνει καθημερινά σε υψηλές θερμοκρασίες. Ίσως έχεις παρατηρήσει πως η έντονη ζέστη συχνά...
Ξεκινήστε τη προπόνηση σας χωρίς το πρόωρο αίσθημα κόπωσης
Φόρεσες τις φόρμες σου, έδεσες τα κορδόνια απ’ τα αθλητικά σου, έβαλες το αγαπημένο σου ανεβαστικό κομμάτι να παίζει κι είσαι έτοιμος για τη...
με Αριθμό Μητρώου 12691
![[354691] ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΚΙΝΗΣΗ ΤΩΝ ΤΑΞΙΔΙΩΤΩΝ ΤΟΥ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ "ΕΛΕΥΘΕΡΙΟΣ ΒΕΝΙΖΕΛΟΣ". (ΘΑΝΑΣΗΣ ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ / EUROKINISSI)](https://ecozen.gr/wp-content/uploads/2022/08/5658639-100x75.jpg "Πρώτο και πάλι στην Ευρώπη το αεροδρόμιο της Αθήνας στα βραβεία Routes Europe 2024!")
