Ετικέτα: ΑΓΧΟΣ
Φασκόμηλο: Φάρμακο η χρήση, αλλά προσοχή στην κατάχρηση
Θεωρείται δικαίως το αφέψημα του χειμώνα και πολλοί το χρησιμοποιούν συστηματικά ως αντίδοτο σε διάφορες παθήσεις. Ο λόγος για το φασκόμηλο. Όμως ερευνητές του...
Η πιο αγχωτική δουλειά στον κόσμο είναι να είσαι σεφ!
Εντύπωση προκαλεί η αποκάλυψη ότι στη λίστα με τις περισσότερο αγχωτικές δουλειές στον κόσμο πρώτο έρχεται το επάγγελμα του σεφ, κάτι μη αναμενόμενο για...
Τα πουλιά είναι καλό αγχολυτικό
Οι άνθρωποι που βλέπουν πολλά πουλιά από το παράθυρό τους κάθε μέρα, είναι λιγότερο πιθανό να νιώθουν κατάθλιψη, άγχος ή στρες, συμπεραίνει νέα βρετανική...
Αυξημένος κίνδυνος καρκίνου για όσους υποφέρουν από κατάθλιψη
Το χρόνιο στρες και η κατάθλιψη αυξάνουν κατά 32% τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-αυστραλιανή επιστημονική έρευνα, με τη συμμετοχή...
Το άγχος αυξάνεται με το καθισιό!
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μέγκαν Τέιχεν του Πανεπιστημίου Ντίκιν, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα δημόσιας υγείας "BMC Public Health",...
Στρατηγικές αποβολής του άγχους στην περίοδο των εξετάσεων
Βρισκόμαστε μια ανάσα πριν από τις φετινές εξετάσεις, μια περίοδο ιδιαίτερα φορτισμένη για τους εφήβους καθώς από τη μια μεριά κυριαρχεί στα παιδιά το...
Οι 5 τροφές που καταπολεμούν το άγχος
Η φύση έχει μεριμνήσει και μας προσφέρει απλόχερα τροφές που μειώνουν το άγχος και μας βοηθούν να ανακτήσουμε την ηρεμία μας και να επικεντρωθούμε...
Νικήστε το άγχος για τα καλά!
Οι στρεσογόνοι παράγοντες της σύγχρονης ζωής θα μπορούσαν να θεωρηθούν μεγαλύτεροι από εκείνους της πρωτόγονης εποχής που βίωναν οι πρόγονοί μας πριν 20.000 χρόνια....
Το πιο ανθεκτικό συναίσθημα είναι η λύπη
Ο «βασιλιάς» των συναισθημάτων τουλάχιστον από άποψη διάρκειας αναδεικνύεται η λύπη που προκαλείται λόγω τραυματικών γεγονότων στη ζωή ενός ανθρώπου, αντίθετα με τη βαρεμάρα...
11 τροφές με τις οποίες αντιμετωπίζουμε το άγχος και το στρες.
Το άγχος επηρεάζει περίπου 40 εκατομμύρια Αμερικανούς ενήλικες, οι οποίοι αποτελούν το 18% του ενήλικου πληθυσμού των ΗΠΑ. Σύμφωνα με έρευνα σχεδόν το 30%...