Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΑΓΧΟΣ

Ετικέτα: ΑΓΧΟΣ

Συμπαντικοί Νόμοι για να διαχειριστούμε το άγχος

0
Πρόκειται για ακλόνητες και διαχρονικές αρχές που κυβερνούν όλο μας το σύμπαν, εκεί όπου ο κόσμος μας ευδοκιμεί και υπάρχει. Όλοι γνωρίζουμε πως κάθε...

Νιώθουν άγχος και πόνο…μια σκέψη πριν την επόμενη μακαρονάδα θαλασσινών!

0
Οι αστακοί, οι καραβίδες, οι γαρίδες, τα καβούρια και τα άλλα καρκινοειδή μαλακόστρακα φαίνεται πως επίσης μπορούν να νιώσουν άγχος, σύμφωνα με μια νέα...

5 σημαντικά βήματα για να μειώσετε το άγχος

0
Η αναποφασιστικότητα, οι ανασφάλειες, ο φόβος της αποτυχίας είναι καταστάσεις που οδηγούν αναπόφευκτα στη δημιουργία του άγχους. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν κάποιες...

Διώξτε το άγχος από εφήβους και παιδιά. Υπάρχει τρόπος!

0
Τελικά πόσο λάθος ή στραβά βαδίζουμε ως κοινωνία; Όταν ακούς εφήβους, αλλά και μικρά παιδιά να υποφέρουν απ' το άγχος, τότε η απάντηση έρχεται...

Το άγχος ενισχύει τις δυσάρεστες μυρωδιές

0
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το πανεπιστήμιο του Ουισκόνσιν-Μάντισον, το άγχος πυροδοτεί τον εγκέφαλο με τρόπο που τον κάνει να αντιλαμβάνεται τυχόν ουδέτερες...

Άγχος και παιδί

0
Έρευνες έχουν δείξει ότι το 10-20% των παιδιών σχολικής ηλικίας εμφανίζουν κάποια μορφή άγχους που οδηγεί σε δυσλειτουργία ή προκαλεί αίσθημα δυσφορίας. Το ποσοστό...

Σωματική άσκηση εναντίον στρες

0
Λιγότερο στρες και άγχος εξασφαλίζει η σωματική άσκηση καθώς όταν γυμναζόμαστε ο εγκέφαλος αναδιοργανώνεται και τα δυο αυτά «καθηλωτικά» συναισθήματα δεν εμπλέκονται στη φυσιολογική...

Βίντεο