Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΑΓΧΟΣ

Ετικέτα: ΑΓΧΟΣ

Η “κραυγή στην Ισλανδία” είναι η πιο επίκαιρη θεραπεία του 2020 (βίντεο)

Το 2020 ήταν η χρονιά του Covid-19 που σκόρπισε πανικό στον πλανήτη. Οι περιορισμοί και η νέα πραγματικότητα γέμισε με άγχος τον κόσμο. Και πολλοί...

Πως μπορείτε να ανακουφιστείτε από το άγχος του Covid-19

Η επαφή με την φύση βοηθά να διώξουμε το άγχος από το Covid-19. Αυτό αποκαλύπτει έρευνα από το Βρετανικό Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας. Ο θετικός αντίκτυπος...

Πώς μπορούμε να διώξουμε τις αρνητικές σκέψεις που μας αγχώνουν

Οι αρνητικές σκέψεις είναι ένα πανανθρώπινο φαινόμενο που παρατηρείται σε άλλους περισσότερο και σε άλλους λιγότερο έντονα και συχνά. Είναι ουτοπικό, φυσικά, να πούμε...

Βραζιλιάνικα καρύδια: Σύμμαχος για το άγχος και τη θυρεοειδίτιδα

Τα βραζιλιάνικα καρύδια, αποτελούν αδιαμφισβήτητα έναν ιδιαίτερο ξηρό καρπό, που εντάσσοντάς το στη διατροφή μας, μπορούμε να καταπολεμήσουμε φυσικά το άγχος, αλλά και τυχόν...

Άγχος: Μια άσκηση για την μείωση του, που όλοι μπορούμε να κάνουμε

Μια έκφραση λέει ότι για να νικήσεις τον εχθρό σου, πρέπει να τον γνωρίσεις πολύ καλά. Και έτσι είναι η υπόθεση με τις ψυχικές...

Πώς να αποφύγουμε τα τσιμπολογήματα λόγω άγχους και βαρεμάρας

Η παραμονή στο σπίτι όλο αυτό το διάστημα φαίνεται ότι είχε ανοίξει σε όλους την όρεξη, είτε επειδή υπήρχε άγχος για τις εξελίξεις με...

Πώς αντιμετωπίζεται η νέα πραγματικότητα χωρίς άγχος με τρεις απλούς τρόπους

Όλος ο κόσμος πλέον παγκοσμίως αντιμετωπίζει μία δυσοίωνη και διαφορετική πραγματικότητα, από την ραγδαία εξάπλωση του φονικού κορονοϊού και τις αλλαγές στη ζωή που...

Ανησυχητική προειδοποίηση ΟΗΕ: Έρχεται παγκόσμια κρίση ψυχικής υγείας

Μια κρίση ψυχικής υγείας διαγράφεται καθώς εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είναι περιτριγυρισμένοι από θάνατο και ασθένεια και είναι αναγκασμένοι να μένουν απομονωμένοι,...

Η καραντίνα έκανε πιο μελαγχολικούς και μοναχικούς τους νέους κάτω των 35 ετών

Οι νέοι κάτω των 35 ετών έγιναν πιο μελαγχολικοί και μοναχικοί σε σύγκριση με τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους ως αποτέλεσμα των περιοριστικών μέτρων...

Ανησυχία για την ψυχική υγεία των πολιτών καθώς παρατείνεται η καραντίνα

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της καραντίνας, την οποία πολλές χώρες που έχουν πληγεί από την πανδημία του κορονοϊού παρέτειναν αυτή την εβδομάδα, ανησυχούν τους επαγγελματίες...

Βίντεο