Ετικέτα: ΑΓΧΟΣ
Πως οι κλόουν μπορούν να βοηθήσουν την ψυχολογία παιδιών που νοσηλεύονται
Σύνταξη: ecozengr
Νέα έρευνα, έδειξε ότι κλόουν στα νοσοκομεία μπορούν να συμβάλλουν στη βελτίωση των σωματικών συμπτωμάτων και στην ψυχολογική κατάσταση των παιδιών και των...
Πώς η φύση μειώνει το άγχος της πανδημίας
Σύνταξη: ecozen.gr
Tο 62% των ενηλίκων του Ηνωμένου Βασιλείου βρήκαν ανακούφιση από το άγχος του COVID-19 κάνοντας μια βόλτα στην φύση. Αυτό αποκαλύπτει έρευνα από...
Πως η άσκηση βοηθάει τους καρκινοπαθείς
Σύνταξη: ecozen.gr
Ένας συνδυασμός άσκησης και mindfulness μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κόπωσης των επιζώντων από καρκίνο του μαστού.
Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο...
Διατηρώντας την ψυχική ευεξία την εποχή του Covid -19
Σύνταξη: ecozen.gr
Η αντιμετώπιση του Covid-19 είναι αγώνας μαραθώνιος και όχι αγώνας ταχύτητας και χρειάζεται να προσέχουμε τον εαυτό μας καθημερινά.
Για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε...
Εγκλεισμός: Τι προκαλεί στην υγεία και πως προστατευόμαστε;
Καθώς μια νέα περίοδος εγκλεισμού αρχίζει για τους πολίτες, το ανθρώπινο σώμα καλείται να επιστρατεύσει όλες τις αμυντικές του εφεδρείες για να κατορθώσει να...
“Quarantine fatigue”: Νιώθετε εξάντληση εν μέσω πανδημίας;
Νιώθετε εξάντληση εν μέσω καραντίνας; κι όμως ίσως να φταίει ΟΛΟ αυτό….
Η εξάντληση εν μέσω καραντίνας (quarantine fatigue) είναι ένας όρος που όλο και...
Οι 25άρηδες νιώθουν μεγαλύτερη μοναξιά από τους 60άρηδες
Μοναξιά, ένα συναίσθημα που όλοι έχουμε νιώσει, είτε σε συγκεκριμένες στιγμές τις ζωής μας είτε και για ολόκληρη περίοδο. Αισθάνονται όμως οι άνθρωποι όλων...
Τρία εργαλεία για τις δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις
Στην καθημερινή μας ζωή μπορούμε να βιώνουμε διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις μέσα στη μέρα και αυτό είναι κατά κάποιο τρόπο φυσιολογικό. Δεν μπορούμε να...
Τι μπορεί να μας οδηγήσει σε σωματικό άγχος στο χώρο εργασίας
Το άγχος στο χώρο εργασίας εξακολουθεί να αποτελεί μείζονα ανησυχία για τους εργαζομένους και τους εργοδότες.
Και ένα πείραμα απέδειξε πως το σώμα παράγει περισσότερες...
Έρευνα: Οι εργαζόμενοι σε οίκους ευγηρίας αντιμετωπίζουν στρες λόγω της πανδημίας
Η πανδημία του κορονοϊού έχει δημιουργήσει έντονο άγχος και μετατραυματικό στρες σε σχεδόν τους μισούς εργαζόμενους και νοσηλευτές σε οίκους ευγηρίας, σύμφωνα με έρευνα...
με Αριθμό Μητρώου 12691
