Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΑΓΧΟΣ

Ετικέτα: ΑΓΧΟΣ

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος της πανδημίας;

0
Η αλήθεια είναι ότι ζούμε σε μια αλλόκοτη και πρωτόγνωρη εποχή, μια εποχή που πρέπει να σκεφτόμαστε φοβικά για να προστατευτούμε και να μετράμε...

Η “κραυγή στην Ισλανδία” είναι η πιο επίκαιρη θεραπεία του 2020 (βίντεο)

0
Το 2020 ήταν η χρονιά του Covid-19 που σκόρπισε πανικό στον πλανήτη. Οι περιορισμοί και η νέα πραγματικότητα γέμισε με άγχος τον κόσμο. Και πολλοί...

Πως μπορείτε να ανακουφιστείτε από το άγχος του Covid-19

0
Η επαφή με την φύση βοηθά να διώξουμε το άγχος από το Covid-19. Αυτό αποκαλύπτει έρευνα από το Βρετανικό Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας. Ο θετικός αντίκτυπος...

Πώς μπορούμε να διώξουμε τις αρνητικές σκέψεις που μας αγχώνουν

0
Οι αρνητικές σκέψεις είναι ένα πανανθρώπινο φαινόμενο που παρατηρείται σε άλλους περισσότερο και σε άλλους λιγότερο έντονα και συχνά. Είναι ουτοπικό, φυσικά, να πούμε...

Βραζιλιάνικα καρύδια: Σύμμαχος για το άγχος και τη θυρεοειδίτιδα

0
Τα βραζιλιάνικα καρύδια, αποτελούν αδιαμφισβήτητα έναν ιδιαίτερο ξηρό καρπό, που εντάσσοντάς το στη διατροφή μας, μπορούμε να καταπολεμήσουμε φυσικά το άγχος, αλλά και τυχόν...

Άγχος: Μια άσκηση για την μείωση του, που όλοι μπορούμε να κάνουμε

0
Μια έκφραση λέει ότι για να νικήσεις τον εχθρό σου, πρέπει να τον γνωρίσεις πολύ καλά. Και έτσι είναι η υπόθεση με τις ψυχικές...

Πώς να αποφύγουμε τα τσιμπολογήματα λόγω άγχους και βαρεμάρας

0
Η παραμονή στο σπίτι όλο αυτό το διάστημα φαίνεται ότι είχε ανοίξει σε όλους την όρεξη, είτε επειδή υπήρχε άγχος για τις εξελίξεις με...

Πώς αντιμετωπίζεται η νέα πραγματικότητα χωρίς άγχος με τρεις απλούς τρόπους

0
Όλος ο κόσμος πλέον παγκοσμίως αντιμετωπίζει μία δυσοίωνη και διαφορετική πραγματικότητα, από την ραγδαία εξάπλωση του φονικού κορονοϊού και τις αλλαγές στη ζωή που...

Ανησυχητική προειδοποίηση ΟΗΕ: Έρχεται παγκόσμια κρίση ψυχικής υγείας

0
Μια κρίση ψυχικής υγείας διαγράφεται καθώς εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είναι περιτριγυρισμένοι από θάνατο και ασθένεια και είναι αναγκασμένοι να μένουν απομονωμένοι,...

Η καραντίνα έκανε πιο μελαγχολικούς και μοναχικούς τους νέους κάτω των 35 ετών

0
Οι νέοι κάτω των 35 ετών έγιναν πιο μελαγχολικοί και μοναχικοί σε σύγκριση με τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους ως αποτέλεσμα των περιοριστικών μέτρων...

Βίντεο