Κορονοϊός: Αρκεί η απόσταση 2 μέτρων όταν κάνουμε τζόκινγκ ή ποδήλατο;
Πανεπιστημιακή μελέτη από το Βέλγιο και την Ολλανδία προειδοποιεί τους αθλούμενους ότι η απόσταση των δύο μέτρων όταν κάνουμε τζόκινγκ ή ποδηλασία δεν παρέχει...
Η σωματική άσκηση «ασπίδα» κατά της επανεμφάνισης καρκίνου του μαστού
Ποιες αλλαγές στον τρόπο της ζωής της πρέπει να κάνει μια γυναίκα που είχε καρκίνο του μαστού αλλά θεραπεύθηκε, ώστε να ελαχιστοποιήσει τον κίνδυνο...
Έρευνα δείχνει ότι η άσκηση με βάρη δρα θετικά στη νόσο Αλτσχάιμερ
Η γυμναστική γενικά, αλλά κυρίως η άσκηση με βάρη, μπορεί να αποτελέσει θετικό στοιχείο σε τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ,...
Νέα ηλεκτρονική πλατφόρμα για κρατήσεις στα κολυμβητήρια της Αθήνας
Πλέον οι κάτοικοι της Αθήνας, μπορούν γρήγορα, εύκολα με λίγα «κλικ» από τον ηλεκτρονικό τους υπολογιστή να προγραμματίζουν από την Τρίτη 27 Οκτωβρίου τα...
Η άσκηση που αυξάνει την επιβίωση ασθενών με καρκίνο παχέος εντέρου
Ο καρκίνος παχέος εντέρου είναι ένα συχνό νεόπλασμα και στις περισσότερες περιπτώσεις η νόσος διαγιγνώσκεται σε εντοπισμένο στάδιο και αντιμετωπίζεται χειρουργικά.
Οι ασθενείς που...
Με τα πόδια ή με ποδήλατο στη δουλειά για καλύτερη υγεία
Τα οφέλη της προσέλευσης στην δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο κατέγραψαν ερευνητές της Μονάδας Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του βρετανικού πανεπιστημίου Κέιμπριτζ. Στην έρευνα,...
Ο Άγης Εμμανουήλ έτρεξε 2421χλμ ως τη Γλασκώβη για την κλιματική αλλαγή
Σύνταξη: ecozen.gr
Στο περσινό lockdown, ο ηθοποιός Άγης Εμμανουήλ παρακολουθούσε το ντοκιμαντέρ του Sir David Attenborough «A life on our planet», όταν τού γεννήθηκε η...
Η ελαφρά κινητική δραστηριότητα αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
Σύμφωνα με νέα έρευνα η ελαφρά κινητική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου στους ηλικιωμένους.
Τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «BMJ»...
Μυοσκελετική υγεία: Συμβουλές για τη μετά Πάσχα εποχή
Της Ρίτας Ταμιωλάκη*
Πόσο επιβάρυνε η πασχαλινή περίοδος τη μυοσκελετική μας υγεία; Μετά τις εορταστικές ημέρες, οι κίνδυνοι ανάπτυξης μυοσκελετικού προβλήματος αυξάνονται. Στις γιορτές τείνουμε...
Τέσσερις ώρες τρέξιμο προσθέσει επτά ώρες στη ζωή σας
Μία ώρα τρέξιμο μπορεί να προσθέσει επτά ώρες στη ζωή κάποιου, ενώ ακόμη και πέντε λεπτά καθημερινού τρέξιμου σχετίζονται με αυξημένο προσδόκιμο ζωής! ...
με Αριθμό Μητρώου 12691
