Άσκηση

Είσαι 85 ετών και θέλεις να τα εκατοστίσεις; Η πρόταση των επιστημόνων είναι το περπάτημα. Δέκα λεπτά τη μέρα περπάτημα σου δίνει χρόνια ζωής...

  Το Φυσικό Μεταλλικό Νερό ΖΑΓΟΡΙ, με κορυφαίες επιδόσεις στην ελληνική αγορά και στην καρδιά των καταναλωτών, μπαίνει στο στίβο δυνατά για να υποστηρίξει με...

Το μέγεθος της σωματικής άσκησης που κάνουν οι γυναίκες δεν συνδέεται με τον κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μελέτη. Μέχρι στιγμής, υπήρξαν αντικρουόμενες...

Οι νέες εξελίξεις στην Αθλητιατρική Επιστήμη που ενδιαφέρει όλους που ασχολούνται με την Υγεία     και τον Αθλητισμό Η Ελληνική Αθλητιατρική Εταιρεία (ΑΘΛΕΤΙΑ) διοργανώνει το 3ο Πανελλήνιο...

Ο Δήμος Καισαριανής σε συνεργασία με την Περιπατητική Ομάδα Υμηττού (Π.Ο.Υ.) διοργανώνουν την 5η Πανελλήνια Συνάντηση Μονοπατιών που θα πραγματοποιηθεί από 2 έως 4 Δεκεμβρίου 2022 στην αίθουσα εκδηλώσεων του Δημαρχείου Καισαριανής (Βρυούλων &...

Όσες γυναίκες είναι ψηλές και αθλούνται 60 λεπτά τη μέρα έχουν περισσότερες πιθανότητες να πλησιάσουν τα 90 από ό,τι οι κοντές γυναίκες που παραμένουν σωματικά...

Η γυμναστική μπορεί να βοηθά στον έλεγχο του σωματικού βάρους και να προστατεύει από τον διαβήτη βελτιώνοντας την ικανότητα των κυττάρων του λίπους να...

Σύνταξη: ecozen.gr Η άσκηση, απλό βάδισμα, ή με ποιο γρήγορο ρυθμό, τρέξιμο, αναρρίχηση στα βουνά, η κολύμβηση, όπως και άλλες σωματικές δραστηριότητες, είναι εκτός των...

Επειδή ως γνωστόν νους υγιής εν σώματι υγιεί, για να δούμε πώς διαμορφώνεται η χρήση των γυμναστηρίων εν μέσω πανδημίας. Ο ΕΟΔΥ έχει δώσει εκτενείς...

Σύνταξη: ecozen.gr Mε στόχο τη βελτίωση της υγείας και της ευεξίας των Ευρωπαίων η Eυρωπαϊκή Επιτροπή εγκαινίασε την εκστρατεία HealthyLifestyle4All. Πρόκειται για μια διετή εκστρατεία...