Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

Ετικέτα: ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

Νικήστε την απαισιοδοξία σας… Από την Ψυχολόγο Χρύσα Παπακυργιάκη

0
Η απαισιοδοξία ή η αισιοδοξία, το πώς βλέπουμε το ποτήρι, το μέλλον, τον κόσμο, τη ζωή μας εξαρτάται από πολλά πράγματα, κυρίως όμως από...

Τρέφοντας τον Εαυτό μας.. Από την Ψυχολόγο Χρύσα Παπακυργιάκη

0
Είναι απολύτως αναγκαίο για τον καθένας μας σε αυτή τη γη να αφιερώνουμε κάποιο χρόνο από τη ρουτίνα και τις υποχρεώσεις μας για να...

Νοσηλεία γονέα για λίγες μέρες; Δείτε πώς να προετοιμάσετε το παιδί σας

0
Η νοσηλεία στο νοσοκομείο είναι μια αναγκαστική απουσία που δεν μπορεί να αναβληθεί. Πολλοί γονείς, ιδιαιτέρως μικρών παιδιών φέρνουν στο γραφείο αυτή την ανησυχία...

Ευχάριστες δραστηριότητες με τα παιδιά το καλοκαίρι

0
Το καλοκαιράκι είναι περίοδος χαλάρωσης και ξεκούρασης για τα παιδάκια όλων των τάξεων. Μετά από μια τόσο δύσκολη χρονιά ωστόσο, με το σχολείο κλειστό...

Αυτοσυμπόνια: ουσιαστική για την ψυχική μας υγεία

0
Η αυτοσυμπόνια είναι μια έννοια που αναπτύχθηκε τα τελευταία χρόνια κυρίως βασισμένη στην φιλοσοφία της ανατολής. Ο Βουδισμός για παράδειγμα εισάγει αυτή την έννοια στους...

Ψυχολογία: Πώς να νικήσετε τις αρνητικές σκέψεις με απλές ασκήσεις;

0
Σύμφωνα με την γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία, το συναίσθημα που βιώνουμε συνδέεται με μια δυσλειτουργική αυτόματη σκέψη και προκαλεί αυτό ένα είδος φαινομένου της χιονοστιβάδας:...

Ρατσισμός: Πώς κάποιος γίνεται ρατσιστής και ποια τελικά είναι η λύση;

0
Σύμφωνα με την wikipedia, ρατσισμός ή παλαιότερα ρασιαλισμός «….είναι η αντίληψη ότι οι άνθρωποι δεν είναι όλοι ίσοι μεταξύ τους, αλλά διαχωρίζονται σε ανώτερους και κατώτερους,...

Πώς μπορούμε να διώξουμε τις αρνητικές σκέψεις που μας αγχώνουν

0
Οι αρνητικές σκέψεις είναι ένα πανανθρώπινο φαινόμενο που παρατηρείται σε άλλους περισσότερο και σε άλλους λιγότερο έντονα και συχνά. Είναι ουτοπικό, φυσικά, να πούμε...

Άγχος: Μια άσκηση για την μείωση του, που όλοι μπορούμε να κάνουμε

0
Μια έκφραση λέει ότι για να νικήσεις τον εχθρό σου, πρέπει να τον γνωρίσεις πολύ καλά. Και έτσι είναι η υπόθεση με τις ψυχικές...

6 απλά εργαλεία διαχείρισης θυμού σε παιδιά κάθε ηλικίας

0
Σε προηγούμενο άρθρο αναφερθήκαμε στο τρόπο που μπορούμε να διδάξουμε τα παιδιά μας να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους και να γίνουμε οι συναισθηματικοί μέντορές...