προτάσεις - Αρχείο - Σελίδα 5 από 9

Πώς να ψωνίσεις έξυπνα, υγιεινά και οικονομικά

15 Μαΐου 2021 - 19:30 0

Ψάχνετε και εσείς τρόπους για να ψωνίζετε στο super market πιο υγιεινά και παράλληλα πιο οικονομικά, αποφεύγοντας τη σπατάλη τροφίμων/φαγητών που δεν πρόλαβαν να...

Διατροφή - Προτάσεις

Σπιτικό παγωτό με αλατισμένη καραμέλα από τον σεφ Τάσο Αντωνίου

15 Μαΐου 2021 - 13:37 0

Καλοκαίρι χωρίς παγωτό δεν γίνεται και μίας και οι πρώτες ζέστες σηματοδοτούν τον ερχομό του καλοκαιριού ήρθε η στιγμή να δροσιστούμε με "γεύση". Ο...

Διατροφή - Προτάσεις

Οι πιο νόστιμες σπιτικές βάφλες από τον σεφ Τάσο Αντωνίου

9 Μαΐου 2021 - 12:30 0

Πρώτη εβδομάδα μετά τη νηστεία του Πάσχα και ήρθε η στιγμή για τις πιο νόστιμες σπιτικές βάφλες. Ο Τάσος Αντωνίου έχει την συνταγή για...

Διατροφή - Προτάσεις

Aνανάς: Διατροφική αξία και νόστιμες συνταγές

8 Μαΐου 2021 - 19:20 0

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες, ένζυμα και αντιοξειδωτικά. Βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού...

Διατροφή - Προτάσεις

Πατάτες ογκρατέν: Ένα λαχταριστό συνοδευτικό για το Πασχαλινό τραπέζι

2 Μαΐου 2021 - 11:30 0

Μήπως ψάχνεις την πιο λαχταριστή συνταγή που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι και θα συνοδεύσει ιδανικά το Πασχαλινό σου τραπέζι; Τότε δεν έχεις παρά...

Διατροφή - Προτάσεις

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν καθίσετε στο Πασχαλινό τραπέζι

1 Μαΐου 2021 - 13:50 0

Την Κυριακή του Πάσχα είναι αναμενόμενο πως θα «χαλαρώσουν» λιγάκι οι αντιστάσεις μας και θα ενδώσουμε σε αρκετά από τα εδέσματα. Τα περισσότερα τρόφιμα...

Διατροφή - Προτάσεις

Πασχαλινές γιορτές χωρίς περιττά κιλά – Χρήσιμες συμβουλές και υγιεινές συνταγές

25 Απριλίου 2021 - 11:16 0

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Αυτή την περίοδο τα σούπερμαρκετ μας εφοδιάζουν με σοκολατένια αυγά και ζεστά τσουρέκια και υπάρχει ο χρόνος...

Διατροφή - Προτάσεις

Τα snacks της Μεγάλης Εβδομάδας: Συνδύασε την απόλαυση με τον κορεσμό

24 Απριλίου 2021 - 17:05 0

Μπορεί να μην το έχεις συνειδητοποιήσει, διότι εν μέσω καραντίνας η αλήθεια είναι πως έχουμε χάσει λίγο τις μέρες, όμως φτάνουμε σιγά σιγά στο...

Διατροφή - Προτάσεις

Τσάπουρνο: Το ελληνικό superfood με τις πολλαπλές θεραπευτικές ιδιότητες

18 Απριλίου 2021 - 19:30 0

Η Τσαπουρνία, γνωστή και με την επιστημονική της ονομασία ως Prunus spinosa, ανήκει στα Ροδώδη (Rosales) και στην οικογένεια Ροδοειδή (Rosaceae). Αν και ο...