υπερτροφές - Αρχείο

Υγεία - Διατροφή

Α. Παπαλαζάρου: Ποιες παγίδες κρύβουν τα superfoods

30 Απριλίου 2022 - 13:04 0

Συντάκτης: Αναστάσιος Παπαλαζάρου * Η έννοια των superfoods (υπερτροφών) μπήκε τα τελευταία χρόνια για τα καλά στη ζωή μας. Ας μη γελιόμαστε, ζούμε σε μια...

Διατροφή - Προτάσεις

Βραζιλιάνικα καρύδια: Σύμμαχος για το άγχος και τη θυρεοειδίτιδα

6 Ιουνίου 2020 - 21:16 0

Τα βραζιλιάνικα καρύδια, αποτελούν αδιαμφισβήτητα έναν ιδιαίτερο ξηρό καρπό, που εντάσσοντάς το στη διατροφή μας, μπορούμε να καταπολεμήσουμε φυσικά το άγχος, αλλά και τυχόν...

Ειδήσεις

Οι 12 καλύτερες Υπερτροφές για το Φθινόπωρο

12 Σεπτεμβρίου 2013 - 11:52 0

Όσο ο καιρός θα δροσίζει τόσο θα αυξάνονται οι επιλογές σας σε εποχικά προϊόντα. Οι τροφές που συμπληρώνουν τη λίστα με τις 15 επιλογές...

Ειδήσεις

Υγιεινή διατροφή και χορτοφαγία: Φύτρα, υπερτροφές στο βάζο σας-πως να τα φτιάξετε-Γ’ Μέρος

30 Ιουλίου 2013 - 08:04 0

Καλλιεργούνται εύκολα στο σπίτι μας και το μόνο που χρειάζονται ένα βάζο και σπόρους καθώς τα φύτρα είναι στην ουσία σπόροι που έχουν αρχίσει...

Ειδήσεις

Υγιεινή διατροφή και χορτοφαγία: Υπερτροφές, τι μας προσφέρουν- Β’ Μέρος

25 Ιουλίου 2013 - 09:27 0

Θεωρούνται από πολλούς, και όχι άδικα, το «θαύμα» της φύσης. Πρόκειται για τροφές με εξαιρετικά υψηλή διατροφική αξία και ευεργετικές ιδιότητες χρήσιμες ανεξάρτητα από...

Ειδήσεις

Γιατί να εντάξω τους σπόρους chia στη διατροφή μου;

28 Ιουνίου 2013 - 01:26 0

Οι σπόροι chia είναι η νέα super τροφή. Κάποτε, υπήρξαν τροφή των Αζτέκων, των Μάγια και των Ίνκα αλλά πλέον μπορείς να τους απολαύσεις...

Ειδήσεις

Πράσινος καφές

17 Ιουνίου 2013 - 17:00 0

Ο πράσινος καφές προέρχεται από τους ακατέργαστους σπόρους των καρπών του καφέ. Αυτοί οι σπόροι καθαρίζονται, ψήνονται και τρίβονται σε κόκκους, έτοιμοι για την...