Αρχική Διαβαστε περισσοτερα υπερτροφές

Ετικέτα: υπερτροφές

Βραζιλιάνικα καρύδια: Σύμμαχος για το άγχος και τη θυρεοειδίτιδα

Τα βραζιλιάνικα καρύδια, αποτελούν αδιαμφισβήτητα έναν ιδιαίτερο ξηρό καρπό, που εντάσσοντάς το στη διατροφή μας, μπορούμε να καταπολεμήσουμε φυσικά το άγχος, αλλά και τυχόν...

Οι 12 καλύτερες Υπερτροφές για το Φθινόπωρο

Όσο ο καιρός θα δροσίζει τόσο θα αυξάνονται οι επιλογές σας σε εποχικά προϊόντα. Οι τροφές που συμπληρώνουν τη λίστα με τις 15 επιλογές...

Υγιεινή διατροφή και χορτοφαγία: Φύτρα, υπερτροφές στο βάζο σας-πως να τα φτιάξετε-Γ’ Μέρος

Καλλιεργούνται εύκολα στο σπίτι μας και το μόνο που χρειάζονται ένα βάζο και σπόρους καθώς τα φύτρα είναι στην ουσία σπόροι που έχουν αρχίσει...

Υγιεινή διατροφή και χορτοφαγία: Υπερτροφές, τι μας προσφέρουν- Β’ Μέρος

Θεωρούνται από πολλούς, και όχι άδικα, το «θαύμα» της φύσης. Πρόκειται για τροφές με εξαιρετικά υψηλή διατροφική αξία και ευεργετικές ιδιότητες χρήσιμες ανεξάρτητα από...

Γιατί να εντάξω τους σπόρους chia στη διατροφή μου;

Οι σπόροι chia είναι η νέα super τροφή. Κάποτε, υπήρξαν τροφή των Αζτέκων, των Μάγια και των Ίνκα αλλά πλέον μπορείς να τους απολαύσεις...

Πράσινος καφές

Ο πράσινος καφές προέρχεται από τους ακατέργαστους σπόρους των καρπών του καφέ. Αυτοί οι σπόροι καθαρίζονται, ψήνονται και τρίβονται σε κόκκους, έτοιμοι για την...

Μέλι: αφιέρωμα. Διαλέξτε την κατάλληλη ποικιλία ή παράγετε τη δική σας!

Το νέκταρ των ανθρώπων: τότε & τώραΟι Έλληνες γνώρισαν και αγάπησαν το μέλι πολύ νωρίτερα από το ελαιόλαδο και πολύ πριν από το κρασί....

Οι υπερτροφές “σύμμαχος” της υγείας μας

Με διαχρονική ισχύ η ρήση του Ιπποκράτη, του πατέρα της Ιατρικής «είμαστε ό,τι τρώμε» αποτελεί έως σήμερα «οδηγό» για τη διατροφή μας αλλά κυρίως...

Βίντεο