Nutrimed - Αρχείο - Σελίδα 4 από 17

Υγεία - Διατροφή

Ολική άλεση: μαθαίνουμε τα βασικά

16 Οκτωβρίου 2022 - 13:21 0

Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Τι εννοούμε με τον όρο “ολική άλεση”; 🡪 Τα τρόφιμα που έχουν επεξεργαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε όλα τα μέρη του σπόρου...

Διατροφή - Προτάσεις

Tips για να απολαύσετε τη γλυκιά γεύση τρώγοντας ισορροπημένα

8 Οκτωβρίου 2022 - 14:06 0

Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Κάποιοι λένε πως “η ισορροπημένη διατροφή και η γλυκιά γεύση δεν πάνε μαζί”. Καλή η θεωρία, αλλά στην πράξη τι γίνεται;...

Υγεία - Διατροφή

Α. Παπαλαζάρου: Η διατροφή που μας χαρίζει γερά και υγιή μαλλιά

1 Οκτωβρίου 2022 - 16:20 0

Του Αναστασίου Παπαλαζάρου Τα λαμπερά και υγιή μαλλιά αποτελούν σημαντικό κομμάτι της εξωτερικής μας εμφάνισης και όπως είναι αναμενόμενο, καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την...

Διατροφή - Προτάσεις

Βάλτε στο πιάτο σας τα λαχανικά του φθινοπώρου

24 Σεπτεμβρίου 2022 - 10:40 0

Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Το φθινόπωρο έχει ξεκινήσει και οι περισσότεροι έχουμε ήδη επιστρέψει στις «βάσεις» και τις υποχρεώσεις μας. Αυτή την εποχή η φύση...

Διατροφή - Προτάσεις

Snacks φιλικά για την καρδιά

17 Σεπτεμβρίου 2022 - 12:40 0

Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Το «τσιμπολόγημα» ανάμεσα στα κύρια γεύματα της ημέρας αρέσει σε πολλούς κι αυτό δεν πρέπει απαραίτητα να θεωρείται αμαρτία! Ωστόσο, η...

Special Topics

Γλυκό ή αλμυρό πρωινό;

12 Σεπτεμβρίου 2022 - 20:40 0

Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Πώς πρέπει να ξεκινάμε από διατροφικής άποψης την ημέρα μας; Τι είναι καλύτερο να περιέχει το πρωινό μας, γλυκά ή αλμυρά...

Διατροφή - Προτάσεις

Έτσι φτιάχνονται τα light τρόφιμα

3 Σεπτεμβρίου 2022 - 16:13 0

Της Βασιλικής Πυρογιάννη Ξεκίνησαν δειλά την εμφάνισή τους πριν από τρεις δεκαετίες περίπου, περισσότερο ως μόδα παρά ως ανάγκη, αλλά η εξάπλωσή τους την τελευταία...

Διατροφή - Προτάσεις

Σταφύλι: η αξία του για τη διατροφή και την υγεία μας

27 Αυγούστου 2022 - 11:15 0

Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Ένα από τα πιο γλυκά και λαχταριστά φρούτα, με το πλούσιο άρωμά του να είναι άμεσα συνυφασμένο με τις καλοκαιρινές μας...

Διατροφή - Προτάσεις

Τα γλυκά του καλοκαιριού που αγαπούν τη σιλουέτα μας

21 Αυγούστου 2022 - 12:58 0

Της Φωτεινής Κοκκίνου Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί αν αυτό το γλυκό που βλέπετε μπροστά σας και που τόσο πολύ λαχταράτε έχει πολλές θερμίδες; Ή πόσες...

Υγεία - Διατροφή

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη βιταμίνη D

20 Αυγούστου 2022 - 17:18 0

Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Η βιταμίνη D, γνωστή και ως ‘βιταμίνη του ήλιου’, ανήκει στην ομάδα των λιποδιαλυτών βιταμινών και δε θα ήταν υπερβολή να...