Αρχική Διαβαστε περισσοτερα Nutrimed

Ετικέτα: Nutrimed

Νικήστε την κατάθλιψη με σωστή διατροφή!

0
Του Αναστασίου Παπαλαζάρου Πώς σχετίζεται η διατροφή με την κατάθλιψη; Η σχέση μεταξύ διατροφής και ψυχολογίας είναι διαρκής και άρρηκτη. Όταν είμαστε στενοχωρημένοι, απογοητευμένοι, μελαγχολικοί, καταφεύγουμε στο...

Διατροφή για…εργαζόμενες γυναίκες!

0
Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Οι απαιτήσεις στη ζωή μίας σύγχρονης εργαζόμενης γυναίκας είναι ιδιαίτερα αυξημένες. Η καριέρα δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ξέρετε ότι εκτός από το...

Θέλεις να ζήσεις περισσότερο; Το κλειδί είναι στη διατροφή σου!

0
Της Ιωάννας Παπαδοπούλου* Είσαι κι εσύ από τους ανθρώπους που αναζητούν το μυστικό της υγείας και της μακροβιότητας; Προφανώς και δεν είσαι ο μόνος άνθρωπος, καθώς...

Συμβουλές για την ενυδάτωση του οργανισμού κατά την περίοδο θηλασμού

0
Κατά την περίοδο του θηλασμού και της εγκυμοσύνης είναι βέβαιο ότι οι ανάγκες σε υγρά είναι αυξημένες. Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Οι αυξημένες απαιτήσεις σε...

Ξηροί καρποί, καρποί ζωής – Τα ωφέλημα για την υγεία συστατικά τους

0
Οι ξηροί καρποί πάνε παντού. Στο γιαούρτι, στη σαλάτα, σε συνδυασμό με κρέας, ζύμες, ζυμαρικά, ρύζι ή και σε γλυκά. Ακόμη, τους καταναλώνουμε ως...

Μπάρες δημητριακών: tips για να επιλέξετε σωστά

0
Δεν είναι τυχαίο που οι μπάρες δημητριακών βρίσκονται ανάμεσα στις πιο δημοφιλείς επιλογές για σνακ. Μεταφέρονται εύκολα, χωράνε παντού- ακόμα και στην τσέπη μας!-,...

Ολική άλεση: μαθαίνουμε τα βασικά

0
Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed   Τι εννοούμε με τον όρο “ολική άλεση”; 🡪 Τα τρόφιμα που έχουν επεξεργαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε όλα τα μέρη του σπόρου...

Tips για να απολαύσετε τη γλυκιά γεύση τρώγοντας ισορροπημένα

0
Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed   Κάποιοι λένε πως “η ισορροπημένη διατροφή και η γλυκιά γεύση δεν πάνε μαζί”.  Καλή η θεωρία, αλλά στην πράξη τι γίνεται;...

Α. Παπαλαζάρου: Η διατροφή που μας χαρίζει γερά και υγιή μαλλιά

0
Του Αναστασίου Παπαλαζάρου Τα λαμπερά και υγιή μαλλιά αποτελούν σημαντικό κομμάτι της εξωτερικής μας εμφάνισης και όπως είναι αναμενόμενο, καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την...

Βάλτε στο πιάτο σας τα λαχανικά του φθινοπώρου

0
Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Το φθινόπωρο έχει ξεκινήσει και οι περισσότεροι έχουμε ήδη επιστρέψει στις «βάσεις» και τις υποχρεώσεις μας. Αυτή την εποχή η φύση...