Διατροφή - Αρχείο - Σελίδα 34 από 65

Υγεία - Διατροφή

Γεύματα με… άποψη και ισορροπία

22 Φεβρουαρίου 2020 - 11:09 0

Γυρνάτε κουρασμένοι από τη δουλειά και σπάτε το κεφάλι σας σκεπτόμενοι τι να φάτε για απογευματινό ή τι να μαγειρέψετε για βραδινό και παράλληλα...

Υγεία - Διατροφή

Τι θέση έχουν τα ροφήματα και τα ποτά σε ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος;

16 Φεβρουαρίου 2020 - 11:09 0

Συχνά, όταν ακολουθούμε μια δίαιτα αδυνατίσματος, τείνουμε να στρέφουμε την προσοχή μας στα τρόφιμα, ξεχνώντας ότι και τα υγρά που καταναλώνουμε μπορεί να αυξάνουν...

Υγεία - Διατροφή

Πρωτεΐνη: Η αξία της στον οργανισμό και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

8 Φεβρουαρίου 2020 - 15:19 0

Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή ένα από τα συστατικά της τροφής που αποδίδουν ενέργεια στον οργανισμό και μάλιστα αντίστοιχη των...

Υγεία - Διατροφή

Πώς τα παιδιά σας θα αγαπήσουν τα ψάρια…

1 Φεβρουαρίου 2020 - 17:00 0

Τα ψάρια αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα συστατικά της Μεσογειακής Διατροφής αλλά και της διατροφής των παιδιών κυρίως μετά τον όγδοο μήνα της ζωής...

Υγεία - Διατροφή

Οι «μπλε ζώνες» και τα μυστικά της μακροζωίας

25 Ιανουαρίου 2020 - 15:19 0

Ως «μπλε ζώνες» ορίζονται εκείνες οι περιοχές, όπου οι κάτοικοί τους τείνουν να ζουν περίπου 100 χρόνια, διατηρώντας παράλληλα σε καλά επίπεδα την υγεία τους. Αυτές...

Υγεία - Διατροφή

Κουραμπιές VS Μελομακάρονο

22 Δεκεμβρίου 2019 - 16:00 0

Πρόκειται για τα δύο αγαπημένα γλυκά των Χριστουγέννων. Βέβαια, οι περισσότεροι αναρωτιέστε τι θα γίνει με τη δίαιτά σας αυτές τις μέρες. Μπορείτε όμως...

Υγεία - Διατροφή

Μεγαλώστε παιδιά με υψηλό διατροφικό IQ!

14 Δεκεμβρίου 2019 - 15:10 0

Η δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου το παιδί θα μπορέσει να τρέφεται υγιεινά αποτελεί από τις πιο σημαντικές κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να...

Υγεία - Διατροφή

4 εύκολοι τρόποι για να βάλετε ισορροπία στη διατροφή του παιδιού σας

30 Νοεμβρίου 2019 - 16:00 0

Έφαγε όλο του το φαΐ; Μήπως αυτό το τρόφιμο δεν του κάνει καλό; Τι θα κάνω αν δεν τρώει λαχανικά; Αν ανήκετε κι εσείς...

Υγεία - Διατροφή

3 μύθοι για την διατροφή και την εγκυμοσύνη

23 Νοεμβρίου 2019 - 18:09 0

Μία υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι πραγματικά σημαντική στη διάρκεια της εγκυμοσύνης αφού ό,τι τρώτε επηρεάζει τόσο εσάς όσο και το αναπτυσσόμενο μωρό σας. Ωστόσο, δεν...