Αρχική Διαβαστε περισσοτερα Διατροφή

Ετικέτα: Διατροφή

Μην πετάς τίποτα! Φτιάχνουμε μαρμελάδα κεράσι με ό,τι έμεινε

Καλοκαιράκι, αφθονία φρούτων και μεταξύ αυτών, τα αγαπημένα κεράσια, πολύτιμα για την υγεία μας! Εννοείται είναι καλύτερα να τα τρώμε φρέσκα, αλλά όταν θέλουμε...

Υγιεινά Γλυκά: Η τέλεια υγιεινή εναλλακτική λύση είναι οι μπάλες ενέργειας

Πολλές φορές όταν ακολουθούμε κάποιο πρόγραμμα διατροφής, αυτό που μας λείπει είναι μια γλυκιά λιχουδιά. Η τέλεια υγιεινή εναλλακτική λύση είναι οι μπάλες ενέργειας...

Τι κρύβεται μέσα σε ένα ποτήρι frappé; Μύθοι και Αλήθειες

Όλες τις διασημότητες τις ακολουθεί ένας μύθος- ίσως και πιο πολλοί! Έτσι και ο frappé, που αποτελεί διαχρονικά ένα ρόφημα με φανατικό κοινό, δε...

Πόνος στη μέση: Έξι συνήθειες που τον κρατούν αποτελεσματικά μακριά μας

Αν και όταν ο πόνος στη μέση είναι επίμονος και επαναλαμβανόμενος συνιστάται να αναζητήσετε τη συμβουλή ενός ορθοπεδικού για τον εντοπισμό των αιτίων και...

Δείτε 7 φανταστικά αλείμματα για το πρωινό σας και όχι μόνο

Το πρωινό αποτελεί ένα από τα βασικότερα και πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας και μας δίνει ενέργεια για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας. Οι...

Ποια είναι τα σνακ που πρέπει να αποφεύγονται στην παραλία;

Σίγουρα πολλοί έχετε ακούσει ότι καλό θα ήταν να μην τρώμε και μετά πηγαίνουμε για κολύμπι. Τα σνακ που καταναλώνονται πριν πάτε στην θάλασσα...

Φτιάχνουμε δροσιστικό τσάι Εύβοιας με μέλι και λεμόνι …για το μπαλκόνι

Η θερμοκρασία έχει αυξηθεί, μαζί με τις ανάγκες μας για ενυδάτωση, αλλά και για ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Τι να πιούμε όμως όταν...

H ισορροπημένη διατροφή «έρχεται» μαζί σας στις διακοπές

Όπως κι εσείς θα έχετε μάλλον παρατηρήσει, οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια περίοδος που η σωστή  και ισορροπημένη διατροφή μπαίνουν συνήθως...σε δεύτερη μοίρα, αφού...

Δείτε ποια αλκοολούχα ποτά μπορείτε να καταναλώνετε το καλοκαίρι

Όσο το καλοκαίρι προχωράει δυναμικά, οι τέσσερις τοίχοι του σπιτιού γίνονται πλέον ασφυκτικοί και οι θετικές απαντήσεις για καλοκαιρινές εξόδους όλο και αυξάνονται. Οι...

Πως θα ενισχύστε την γονιμότητα σας μέσω της διατροφής

Η διατροφή για να αυξηθεί η γονιμότητα, θα πρέπει να παρέχει όλα εκείνα τα συστατικά, τα οποία είναι απαραίτητα στον οργανισμό μας, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες,...

Βίντεο