Nutrimed - Αρχείο - Σελίδα 16 από 17

Υγεία - Διατροφή

Τι θέση έχουν τα ροφήματα και τα ποτά σε ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος;

16 Φεβρουαρίου 2020 - 11:09 0

Συχνά, όταν ακολουθούμε μια δίαιτα αδυνατίσματος, τείνουμε να στρέφουμε την προσοχή μας στα τρόφιμα, ξεχνώντας ότι και τα υγρά που καταναλώνουμε μπορεί να αυξάνουν...

Υγεία - Διατροφή

Πρωτεΐνη: Η αξία της στον οργανισμό και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

8 Φεβρουαρίου 2020 - 15:19 0

Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα μακροθρεπτικά συστατικά, δηλαδή ένα από τα συστατικά της τροφής που αποδίδουν ενέργεια στον οργανισμό και μάλιστα αντίστοιχη των...

Υγεία - Διατροφή

Πώς τα παιδιά σας θα αγαπήσουν τα ψάρια…

1 Φεβρουαρίου 2020 - 17:00 0

Τα ψάρια αποτελούν ένα από τα σημαντικότερα συστατικά της Μεσογειακής Διατροφής αλλά και της διατροφής των παιδιών κυρίως μετά τον όγδοο μήνα της ζωής...

Υγεία - Διατροφή

Οστεοπόρωση: Σωστή αντιμετώπιση με πρόληψη

26 Ιανουαρίου 2020 - 10:03 0

Η οστεοπόρωση είναι κυρίως μια γυναικεία ασθένεια που πλήττει περίπου 30% των γυναικών μετά την εμμηνόπαυση. Είναι χρόνια πάθηση του μεταβολισμού των οστών και χαρακτηρίζεται...

Υγεία - Διατροφή

Ιδέες για σνακς χωρίς γλουτένη

19 Ιανουαρίου 2020 - 15:00 0

Πολλές φορές τα αποφεύγουμε, καθώς πιστεύουμε πως μας επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, τα σνακς μπορούν όχι μόνο να εφοδιάζουν τον οργανισμό...

Υγεία - Διατροφή

Ποιες τροφές είναι ωφέλιμες για το δέρμα;

11 Ιανουαρίου 2020 - 11:12 0

Το δέρμα, όπως και όλα τα όργανα του σώματος μας, επηρεάζεται άμεσα από τη διατροφή μας, μέσω της οποίας εξασφαλίζει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά...

Υγεία - Διατροφή

Διατροφικά tips για να ξεχωρίσεις στο ρεβεγιόν

28 Δεκεμβρίου 2019 - 16:02 0

Είσαι σε πρωτοχρονιάτικο mood αλλά απογοητεύεσαι στη σκέψη ότι, τα 2-3 παραπανίσια κιλά δεν θα σε αφήσουν να φορέσεις το εντυπωσιακό στενό φόρεμα ή...

Υγεία - Διατροφή

Κουραμπιές VS Μελομακάρονο

22 Δεκεμβρίου 2019 - 16:00 0

Πρόκειται για τα δύο αγαπημένα γλυκά των Χριστουγέννων. Βέβαια, οι περισσότεροι αναρωτιέστε τι θα γίνει με τη δίαιτά σας αυτές τις μέρες. Μπορείτε όμως...

Υγεία - Διατροφή

Μεγαλώστε παιδιά με υψηλό διατροφικό IQ!

14 Δεκεμβρίου 2019 - 15:10 0

Η δημιουργία ενός περιβάλλοντος όπου το παιδί θα μπορέσει να τρέφεται υγιεινά αποτελεί από τις πιο σημαντικές κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να...

Υγεία - Διατροφή

6 tips που κόβουν την όρεξη

8 Δεκεμβρίου 2019 - 17:02 0

Η παροιμία λέει πως «τρώγοντας έρχεται η όρεξη». Το ζητούμενο είναι όμως με ποιον τρόπο φεύγει! Πόσες φορές έχετε ευχηθεί να υπήρχε ένας μαγικός τρόπος...