Αρχική Διαβαστε περισσοτερα Nutrimed

Ετικέτα: Nutrimed

Δείτε πώς μπορείτε να διατηρήσετε το βάρος σας μέσα στο σπίτι

0
Η περίοδος που περνάμε αποτελεί αναμφίβολα μια πρόκληση για όλους μας. Μπορεί η καθημερινή μας ρουτίνα να έχει αλλάξει, καθώς έχουμε αναγκαστεί να περιορίσουμε...

Λαχανικά: Δείτε πώς να τα απολαύστε σωστά και με ασφάλεια

0
Η άνοιξη μπήκε επισήμως και ημερολογιακά και καθώς ο καιρός βελτιώνεται τα λαχανικά καταλαμβάνουν μια από τις πιο δημοφιλείς θέσεις της λίστας για το...

Διατροφή: Μετατρέψετε τα γεύματα σας σε πηγές ενέργειας

0
Μπορεί την περίοδο που διανύουμε η καθημερινότητά μας να έχει αλλάξει, αφού οι περισσότεροι περνάμε πολύ χρόνο στο σπίτι, όμως αυτό δε σημαίνει πως...

Πάσχα: Το 24ωρο φαγοπότι!

0
Η Μεγάλη Εβδομάδα έφτασε στο τέλος της! Κάποιοι από εσάς νηστεύσατε εδώ και μια εβδομάδα ενώ άλλοι και τις 50 ημέρες. Της Επιστημονικής Ομάδας Και...

Η Διατροφική συνιστώσα στην εποχή του κορονοϊού

0
Συγγραφέας: Αναστάσιος Παπαλαζάρου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (πτυχιούχος και διδάκτορας του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου) Η γρήγορη εξάπλωση της COVID-19 σε παγκόσμιο πλέον επίπεδο, ανάγκασε τον...

Ασβέστιο: Πόσο χρειαζόμαστε ανά ηλικία; Λύσεις για να πετύχουμε τον στόχο

0
Το ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο που ανήκει στην κατηγορία των μικροθρεπτικών συστατικών, αυτών που, με άλλα λόγια, το σώμα μας  χρειάζεται σε μικρές...

Προϊόντα ολικής άλεσης – Ήρθε η ώρα να τα βάλεις στη διατροφή σου

0
Δεν βρίσκονται τυχαία στη βάση της Διατροφικής Πυραμίδας αφού τα δημητριακά -και κυρίως τα προϊόντα ολικής άλεσης που είναι λιγότερο επεξεργασμένα-, αποτελούν βασική πηγή...

Ζουμ στα συσκευασμένα τρόφιμα και τα συστατικά τους

0
Μπορεί να μην μπαίνετε στη διαδικασία να διαβάζετε πάντοτε τις ετικέτες των τροφίμων που επιλέγετε, αλλά είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι αυτές αποτελούν τον...

Γλυκιά γεύση χωρίς… γλυκό γίνεται; Κι όμως, γίνεται

0
Αλήθεια, πίστευες ποτέ ότι θα μπορούσες να βρεις επιλογές για εσένα και τα παιδιά σου ώστε να απολαμβάνετε καθημερινά τη γλυκιά γεύση που έμφυτα...

Γεύματα με… άποψη και ισορροπία

0
Γυρνάτε κουρασμένοι από τη δουλειά και σπάτε το κεφάλι σας σκεπτόμενοι τι να φάτε για απογευματινό ή τι να μαγειρέψετε για βραδινό και παράλληλα...

Βίντεο