Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ετικέτα: ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι τρώμε ενάντια στα καρδιαγγειακά νοσήματα – Ποια superfoods βοηθούν

Για χρόνια, η έρευνα για τις σχέσεις μεταξύ της διατροφής και των καρδιακών παθήσεων επικεντρώθηκε σε μεμονωμένα συστατικά όπως η χοληστερόλη (και τα τρόφιμα...

Λέσχη Αρχιμαγείρων Βορείου Ελλάδος: Βιωματικό εργαστήριο για τα παιδιά με θέμα την υγιεινή διατροφή

Την Τρίτη 22 Οκτωβρίου οι μαθητές του 2ου δημοτικού σχολείου Αριδαίας είχαν μια ευχάριστη, αλλά και πολύτιμη έκπληξη που εμπλούτισε τις γνώσεις τους για...

Η υγιεινή διατροφή έχει μικρό περιβαλλοντικό αποτύπωμα

Σύμφωνα με μια νέα βρετανο-αμερικανική επιστημονική μελέτη, την πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα, τα φαγητά που κάνουν καλό στην υγεία, έχουν παράλληλα...

ΠΟΥ: Υγιεινή Διατροφή για όλους

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (World Health Organization, WHO) και τον Οργανισμό Τροφίμων και Γεωργίας του ΟΗΕ (Food and Agriculture Organization, FAO), υγιεινή...

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια και καρκίνο

 Αν τρώγαμε μια χούφτα καρύδια την ημέρα θα μειώναμε σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου και άλλων ασθενειών που προκαλούν πρόωρο θάνατο,...

Ο γάμος παχαίνει τους ανθρώπους αλλά …υγιεινά

Διεθνής επιστημονική μελέτη επιβεβαιώνει δύο βασικές διαπιστώσεις: ότι ο γάμος γενικά παχαίνει λίγο-πολύ τους ανθρώπους, αλλά επίσης, ότι οι παντρεμένοι τρώνε πιο υγιεινά σε...

Μικρός ο ρόλος της γυμναστικής στην απώλεια κιλών

Δευτερεύοντα ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας παίζει η άσκηση και γενικότερα η σωματική δραστηριότητα παίζει δευτερεύοντα ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Βασικός θεωρείται ο...

Η υγιεινή διατροφή μειώνει στο μισό τον κίνδυνο εγκεφαλικού στις γυναίκες

Η υγιεινή ζωή γενικότερα και η διατροφή βοηθά τις γυναίκες να μειώσουν τουλάχιστον στο μισό τον κίνδυνο ενός εγκεφαλικού, σύμφωνα με μια νέα σουηδική...

Υγιεινή διατροφή και χορτοφαγία: Φύτρα, υπερτροφές στο βάζο σας-πως να τα φτιάξετε-Γ’ Μέρος

Καλλιεργούνται εύκολα στο σπίτι μας και το μόνο που χρειάζονται ένα βάζο και σπόρους καθώς τα φύτρα είναι στην ουσία σπόροι που έχουν αρχίσει...

Υγιεινή διατροφή και χορτοφαγία: Υπερτροφές, τι μας προσφέρουν- Β’ Μέρος

Θεωρούνται από πολλούς, και όχι άδικα, το «θαύμα» της φύσης. Πρόκειται για τροφές με εξαιρετικά υψηλή διατροφική αξία και ευεργετικές ιδιότητες χρήσιμες ανεξάρτητα από...

Βίντεο