Ετικέτα: προτάσεις
Έξυπνα σνακ για την παραλία
Του Αναστάσιου Παπαλαζάρου*, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (πτυχιούχος και διδάκτορας του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου)
Αναζητώντας κάποιες ανάσες δροσιάς, ιδιαίτερα τώρα τους καλοκαιρινούς μήνες, μπορεί να...
Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού από τον σεφ Τάσο Αντωνίου
Καθώς διανύουμε ακόμα τον τελευταίο μήνα του καλοκαιριού, οι παγωμένες μπάρες γιαουρτιού από τον σεφ Τάσο Αντωνίου είναι η κατάλληλη επιλογή που θα σε...
Καφές: Ευεργετικές ιδιότητες και συνταγές απόλαυσης
της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD
Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Για πολλούς από εμάς, ο καφές είναι ένα αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινής μας διατροφής. Είναι συνήθως...
Υδατάνθρακες … οι απαγορευμένοι
Της Φωτεινής Κοκκίνου*, διαιτολόγος –διατροφολόγος (Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο), Επιστημονικός συνεργάτης Nutrimed
Πόσες φορές κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας πήρατε «διαζύγιο» με τη ζάχαρη, τα γλυκά και...
6 Υπέροχα γλυκά για το καλοκαίρι με καρπούζι και πεπόνι
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD
Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος
Το καρπούζι και το πεπόνι είναι οι πρωταγωνιστές του καλοκαιριού και τα απολαμβάνουν μικροί και μεγάλοι. Το...
Αγγούρι: Γιατί να το προσθέσουμε στη διατροφή μας
Ορισμένοι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα αγγούρια λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας σε νερό και του χρώματός τους, δεν είναι επαρκή σε θρεπτικά συστατικά. Η αλήθεια...
Μπατζίνα τυρόπιτα χωρίς φύλλο από τον σεφ Τάσο Αντωνίου
Η μπατζίνα είναι η παραδοσιακή τυρόπιτα με κολοκύθια της Θεσσαλίας χωρίς φύλλο. Αφράτη από μέσα, τραγανή απέξω, η μπατζίνα είναι η λιχουδιά που θα...
5 στάσεις yoga που βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου
Η ποιότητα και η ποσότητα του ύπνου είναι σημαντική για την υγεία μας, τόσο την σωματική όσο και τη ψυχική. Ωστόσο, όλοι έχουμε περάσει...
Παγωτό σοκολάτα bueno από τον σεφ Τάσο Αντωνίου
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και δεν υπάρχει τίποτα πιο απολαυστικό από ένα δροσερό παγωτό. Η καλύτερη συνταγή για λαχταριστό και πολύ νόστιμο παγωτό...
Δ. Σκιάθου: Προτάσεις χρηματοδότησης στο πρόγραμμα Αντώνης Τρίτσης
Ο Δήμος Σκιάθου υπέβαλε προτάσεις ύψους 18.801.660 ευρώ, στο Πρόγραμμα Ανάπτυξης και Αλληλεγγύης για την Τοπική Αυτοδιοίκηση “Αντώνης Τρίτσης”.
Πρόκειται για έργα υψηλής προτεραιότητας...