Ετικέτα: Διατροφή
Το ψητό ψάρι «αγιάζει» για την καρδιά
Επιστήμονες από το Harvard εξέτασαν την επίδραση της διατροφής στην πρόκληση της κολπικής μαρμαρυγής με μελέτη που έκαναν σε 4.815 άτομα άνω των 65...
Τα οφέλη και οι ευεργετικές επιδράσεις του καρότου
Ο χυμός καρότου προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία. Το καρότο παρέχει σαφέστατα το πιο σημαντικό βασικό συστατικό. Το πορτοκαλί χρώμα οφείλεται στην καροτίνη....
Τα 10 τρόφιμα που θωρακίζουν την υγεία
Ποιες είναι μερικές από τις πιο υγιεινές τροφές που πρέπει κανείς να συμπεριλαμβάνει στη διατροφή του; Ο κ. Μαρκ Γκλεν, διαιτολόγος στην Κλινική Μάγιο,...
Ιδανικό σνακ για υγεία και αδυνάτισμα τα αποξηραμένα σύκα!
Η παλιά τεχνική συντήρησης των φρούτων για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα φαίνεται πως αποτελεί μοναδική τροφή για να βελτιώσεις την υγεία σου, αλλά και να...
Τα καλύτερα φρούτα του φθινοπώρου
Μπορεί η φθινοπωρινή σοδειά να μην είναι τόσο πλούσια, όσο η καλοκαιρινή, αλλά έχει και αυτή τα καλούδια της. Μήλα, αχλάδια, πορτοκάλια, ρόδια και...
Φρούτα και λαχανικά καταπολεμούν την κατάθλιψη
Η μεσογειακή διατροφή και γενικότερα η συχνή κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λαχανικών, ψαριών και οσπρίων, αλλά και λιγότερων επεξεργασμένων κρεάτων και γλυκών, μειώνουν τον κίνδυνο...
Τα ψάρια καταπολεμούν την κατάθλιψη
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι τα ψάρια αποτελούν μια ισορροπημένη διατροφή που συμπεριλαμβάνεται σε όλα τα διαιτολόγια. Τώρα μια νέα έρευνα δείχνει ότι οι πρωτεΐνες,...
Τι πρέπει να τρώνε οι…λιλιπούτειοι μαθητές;
Ποιες τροφές και συστατικά «τροφοδοτούν» τους μικρούς μας φίλους με ενέργεια, εξυπνάδα, μνήμη, συγκέντρωση, κριτική ικανότητα; Η σύσταση κάθε ανθρώπινου οργανισμού είναι βιοχημική, με...
Το μέγεθος μετράει …στο πόσο πίνουμε και τρώμε
Βρετανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι όσο μεγαλύτερες είναι οι μερίδες στο πιάτο και στο ποτήρι μας, όσο μεγαλύτερα είναι τα ίδια τα...
Σε χαμηλό επτά ετών η μέση παγκόσμια τιμή τροφίμων
Η διεθνής μέση τιμή των βασικών ειδών διατροφής κατέγραψε τον Αύγουστο τη μεγαλύτερη μηνιαία πτώση εδώ και επτά χρόνια, σύμφωνα με την Υπηρεσία Τροφίμων...
με Αριθμό Μητρώου 12691
