ΔΙΑΙΤΑ - Αρχείο - Σελίδα 3 από 6

Υγεία - Διατροφή

Ασιτία: Το αιώνιο λάθος που κάνουμε στη διατροφή μας

20 Ιουνίου 2021 - 19:20 0

Συντάκτης: Κυριάκος Ρέππας Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Είναι αλήθεια ότι «δεν καίμε θερμίδες» και ότι έχουμε «καταστρέψει» τον μεταβολισμό μας ή μήπως κάτι άλλο συμβαίνει;...

Υγεία - Διατροφή

Μελέτη: Μύθοι και αλήθειες για την απώλεια βάρους

19 Ιουνίου 2021 - 15:00 0

Σύνταξη: ecozen.gr Όταν ο καρδιολόγος Ethan Weiss ολοκλήρωσε τη μελέτη 12 εβδομάδων για απώλεια βάρους και διαλειμματική νηστεία, τα αποτελέσματα τον εξέπληξαν. Η τυχαιοποιημένη δοκιμή που...

Διατροφή - Προτάσεις

Λύσεις στα βασικά διατροφικά ερωτήματα του καλοκαιριού

30 Μαΐου 2021 - 12:50 0

Καλοκαίρι σημαίνει ξεγνοιασιά, χαλάρωση, όμορφη διάθεση και ανεμελιά! Ακόμη και αν δουλεύετε ή έχετε υποχρεώσεις, δεν υπάρχει περίπτωση να μην διακατέχεστε από τα όμορφα...

Διατροφή - Προτάσεις

Όσοι ξεκινούν δίαιτα μαζί έχουν περισσότερες πιθανότητες να πετύχει

9 Μαΐου 2021 - 19:30 0

Και να που έχουν περάσει τώρα πια οι γιορτές και οι διακαιολογίες και μείναμε με 1; 2; 3; Ίσως και παραπάνω κιλά και αρχίζουμε...

Διατροφή - Προτάσεις

5 σύμμαχοι για μια πιο ευχάριστη δίαιτα

27 Φεβρουαρίου 2021 - 20:15 0

Δίαιτα... μια έννοια που στο μυαλό των περισσότερων είναι συνδεδεμένη με τη στέρηση και τον περιορισμό. Δεν είναι τυχαίο, εξάλλου, ότι και τα περισσότερα...

Υγεία - Διατροφή

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι “γρήγορες” δίαιτες

6 Φεβρουαρίου 2021 - 19:30 0

Έχετε δει ποτέ πόσα διατροφικά σχήματα και δίαιτες κυκλοφορούν; Αρκεί μία γρήγορη ματιά στο διαδίκτυο για να δείτε ότι είναι πολλά! Και αυτό γιατί...

Διατροφή - Προτάσεις

Βραδινό με 3 κινήσεις αντικαθιστά τα αγαπημένα μας junk

31 Ιανουαρίου 2021 - 20:32 0

To βράδυ είναι για τον περισσότερο κόσμο συνυφασμένο με τη χαλάρωση και την οικογενειακή συγκέντρωση. Μετά από μια κουραστική και έντονη μέρα στη δουλειά,...

Διατροφή - Προτάσεις

Πέντε διατροφικοί στόχοι για το νέο έτος

1 Ιανουαρίου 2021 - 14:58 0

Τέτοιες μέρες κάθε χρόνο όλοι κάνουμε έναν απολογισμό του έτους που πέρασε και θέτουμε τους στόχους μας για το νέο χρόνο! Για ποιες συμπεριφορές...

Υγεία - Διατροφή

Τι είναι η “διαισθητική διατροφή”

27 Δεκεμβρίου 2020 - 12:06 0

Σύνταξη: ecozen.gr Τα τελευταία χρόνια η έννοια δίαιτα έχει αποκτήσει άλλες διαστάσεις, αυτές τις ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο πολλοί παραδέχονται ότι αισθάνονται παγιδευμένοι από περιοριστικά σχέδια...