Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΔΙΑΙΤΑ

Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΑ

Τα «DO’s» της δίαιτας για το καλοκαίρι

0
Σχεδόν στην καρδιά του καλοκαιριού και, ανάμεσα σε πολλούς διατροφικούς πειρασμούς, το «κυνήγι» των κιλών θυμίζει κάτι από...«εκθετική συνάρτηση». Όσο μειώνονται οι αντιστάσεις, τόσο...

Τι να φάω με την μπίρα μου;

0
Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Παραδοσιακά για τους περισσότερους η κατανάλωση μπίρας συνδέεται με διατροφικά «menu» πλούσια σε θερμίδες, από την πίτσα και το σουβλάκι μέχρι...

Απρίλιος Ο καλύτερος μήνας για δίαιτα!

0
Συντάκτρια: Δάφνη Μπαλαφούτη (^) Έφτασε ο μήνας που οι περισσότεροι από εμάς σκεφτόμαστε τη δίαιτα, και όχι άδικα! Γιατί ο Απρίλιος είναι ο ιδανικός αλλά...

Από Δευτέρα δίαιτα – Αλλά ποια δίαιτα

0
Οι γιορτές έφτασαν στο τέλος τους αλλά η μάχη για την απώλεια των δύο κιλών τώρα ξεκινάει. Δεν υπάρχει άνθρωπος φέτος που να μην...

Ποτά, θερμίδες και γιορτές – Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

0
Μπορεί η έλευση του νέου χρόνου να σου δημιουργεί συναισθήματα μελαγχολίας και νοσταλγίας, για τις γιορτές που ήρθαν κι έφυγαν τόσο βιαστικά, όμως πάντοτε...

Συμβουλές για το τραπέζι της Πρωτοχρονιάς

0
Τις γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς συνηθίζεται να παρατηρείται μια μικρή αύξηση του βάρους, περίπου 2 με 3 κιλά. Αυτό συμβαίνει επειδή...

Συμβουλές για το τραπέζι της Πρωτοχρονιάς

0
Σύνταξη: ecozen.gr Τις γιορτινές μέρες των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς συνηθίζεται να παρατηρείται μια μικρή αύξηση του βάρους (2-3 κιλά). Αυτό συμβαίνει επειδή καταναλώνουμε μεγάλη...

Βραδινό τσιμπολόγημα; Βρείτε τα όπλα σας…

0
Συντάκτες: Αναστάσιος Παπαλαζάρου (*) και Χρυσούλα Τσικνή (**) Για τους περισσότερους εργαζόμενους, το βράδυ είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας. Χαλαρώνουν, βλέπουν την οικογένειά τους,...

Δίαιτα paleo: Μια διατροφή από την εποχή των σπηλαίων

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD, Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Η δίαιτα paleo είναι ένα διαιτητικό σχέδιο που βασίζεται σε τρόφιμα παρόμοια με αυτά που...

Τα οφέλη της κετογονικής διατροφής στην αντιμετώπιση της επιληψίας

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Η κετογονική δίαιτα είναι μια ειδική δίαιτα υψηλή σε λίπος και χαμηλή σε υδατάνθρακες, η οποία βοηθά...