Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΔΙΑΙΤΑ

Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΑ

Ασιτία: Το αιώνιο λάθος που κάνουμε στη διατροφή μας

0
Συντάκτης: Κυριάκος Ρέππας Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Είναι αλήθεια ότι «δεν καίμε θερμίδες» και ότι έχουμε «καταστρέψει» τον μεταβολισμό μας ή μήπως κάτι άλλο συμβαίνει;...

Μελέτη: Μύθοι και αλήθειες για την απώλεια βάρους

0
Σύνταξη: ecozen.gr Όταν ο καρδιολόγος Ethan Weiss ολοκλήρωσε τη μελέτη 12 εβδομάδων για απώλεια βάρους και διαλειμματική νηστεία, τα αποτελέσματα τον εξέπληξαν. Η τυχαιοποιημένη δοκιμή που...

Λύσεις στα βασικά διατροφικά ερωτήματα του καλοκαιριού

0
Καλοκαίρι σημαίνει ξεγνοιασιά, χαλάρωση, όμορφη διάθεση και ανεμελιά! Ακόμη και αν δουλεύετε ή έχετε υποχρεώσεις, δεν υπάρχει περίπτωση να μην διακατέχεστε από τα όμορφα...

Όσοι ξεκινούν δίαιτα μαζί έχουν περισσότερες πιθανότητες να πετύχει

0
Και να που έχουν περάσει τώρα πια οι γιορτές και οι διακαιολογίες και μείναμε με 1; 2; 3; Ίσως και παραπάνω κιλά και αρχίζουμε...

5 σύμμαχοι για μια πιο ευχάριστη δίαιτα

0
Δίαιτα... μια έννοια που στο μυαλό των περισσότερων είναι συνδεδεμένη με τη στέρηση και τον περιορισμό. Δεν είναι τυχαίο, εξάλλου, ότι και τα περισσότερα...

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι “γρήγορες” δίαιτες

0
Έχετε δει ποτέ πόσα διατροφικά σχήματα και δίαιτες κυκλοφορούν; Αρκεί μία γρήγορη ματιά στο διαδίκτυο για να δείτε ότι είναι πολλά! Και αυτό γιατί...

Βραδινό με 3 κινήσεις αντικαθιστά τα αγαπημένα μας junk

0
To βράδυ είναι για τον περισσότερο κόσμο συνυφασμένο με τη χαλάρωση και την οικογενειακή συγκέντρωση. Μετά από μια κουραστική και έντονη μέρα στη δουλειά,...

Πέντε διατροφικοί στόχοι για το νέο έτος

0
Τέτοιες μέρες κάθε χρόνο όλοι κάνουμε έναν απολογισμό του έτους που πέρασε και θέτουμε τους στόχους μας για το νέο χρόνο! Για ποιες συμπεριφορές...

Τι είναι η “διαισθητική διατροφή”

0
Σύνταξη: ecozen.gr Τα τελευταία χρόνια η έννοια δίαιτα έχει αποκτήσει άλλες διαστάσεις, αυτές τις ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο πολλοί παραδέχονται ότι αισθάνονται παγιδευμένοι από περιοριστικά σχέδια...

Ήρθε η ώρα να συμπληρώσεις αυτό που λείπει από τη διατροφή σου

0
Αν σε ρωτούσαν «Κατά πόσο θεωρείς ότι σε καλύπτει η διατροφή σου;», ποια θα ήταν η πρώτη απάντηση που θα σου ερχόταν στο μυαλό;...

Βίντεο