Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΔΙΑΙΤΑ

Ετικέτα: ΔΙΑΙΤΑ

Διατροφολόγοι: Τα 4 hot σημεία του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι υπάρχουν τρόποι που θα σας βοηθήσουν εύκολα να χάσετε βάρος ή ακόμα και να διατηρήσετε. Αν μάλιστα, έχετε συνηθίσει κάθε χρόνο το...

Μήπως σας παχαίνει …η κατσαρόλα σας;

Οι ουσίες PFAS από τις οποίες κατασκευάζονται αντικολλητικές κατσαρόλες, τηγάνια, συσκευασίες τροφίμων και πληθώρα καθημερινών αντικειμένων, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, σύμφωνα με μια...

Μεταβολισμός: Αυτός ο γνωστός… άγνωστος!

Η δίαιτα, το βάρος, η διατροφή, οι θερμίδες και ο μεταβολισμός είναι λέξεις που χρησιμοποιούμε στο λεξιλόγιό μας σχεδόν καθημερινά. Στους περισσότερους από εμάς...

Η καύση του λίπους σε πραγματικό χρόνο με συσκευή Έλληνα ερευνητή – Βίντεο

Η συνηθισμένη οδός όταν κάποιος θέλει να χάσει βάρος είναι να ελαττώσει τις ποσότητες φαγητού και να αυξήσει τη σωματική άσκηση. Συχνά, ωστόσο, αρκετοί...

Πώς να περάσουμε από τη νοοτροπία της “δίαιτας” στον “τρόπο που τρώμε” ;

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, λίγο πριν βγούμε στις παραλίες, είναι η «εποχή δίαιτας», έχει γίνει πλέον κάτι σαν παράδοση. Όπου και να γυρίσουμε το...

Συγκεντρωθείτε στο φαγητό σας και χάστε κιλά

Όταν οι άνθρωποι τρώνε συγκεντρωμένοι στο φαγητό τους, χωρίς να αποσπούν την προσοχή τους από την τηλεόραση, το κινητό τους, τη δουλειά τους ή...

Τι μας παχαίνει και τι μας αδυνατίζει

Κακοί σύμβουλοι στην προσπάθεια απώλειας βάρους είναι ο κακός προγραμματισμός και η παράλειψη γευμάτων καθώς και η μείωση της ποσότητας τροφής αφού είναι πιθανό...

Δίαιτα χωρίς γλουτένη: Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν την ξεκινήσετε

Η γλουτένη είναι μια πρωτεΐνη που υπάρχει στο σιτάρι, στο κριθάρι και στη σίκαλη, προσδίνοντας στο ψωμί και σε άλλα προϊόντα της αρτοποιίας ελαστικότητα...

Οι δίαιτες χωρίς γάλα απειλούν την οστική υγεία των νέων

Τα διαιτολόγια αδυνατίσματος που αποκλείουν τα γαλακτοκομικά προϊόντα απειλούν την οστική υγεία των νέων, προειδοποιεί ένας βρετανικός επιστημονικός οργανισμός. Σε δημοσκόπηση...

Επικίνδυνη η απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα μετά τα 60

Η απώλεια βάρους στην τρίτη ηλικία χωρίς δίαιτα δεν είναι φυσιολογική απόρροια της γήρανσης, αλλά πιθανή ένδειξη υποσιτισμού ή σοβαρού προβλήματος υγείας, προειδοποιούν βρετανοί...

Βίντεο