Αρχική Αναζήτηση
ύπνος - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση με διαφορετικές λέξεις-κλειδιά
Χρόνια κόπωση: Συνήθειες που πρέπει να εγκαταλείψετε
...παράθυρο, χαμηλώστε τα φώτα μετά το σούρουπο. Η έλλειψη μέριμνας για σωστό περιβάλλον ύπνου Ο σωστός ύπνος είναι απαραίτητος. Υιοθετήστε σταθερό ωράριο ύπνου και προσπαθήστε το υπνοδωμάτιό σας να είναι...
Πιο επιθετικά τα καρκινικά κύτταρα κατά τον βραδινό ύπνο
Ο καρκίνος αποτελεί ένα από τα σπουδαιότερα θέματα δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Μάλιστα, τα τελευταία χρόνια έχει επιτευχθεί εξαιρετική πρόοδος στη κατανόηση της παθογένεσης της νόσου με συνέπεια την ανάπτυξη νέων...
IWG: Οι δέκα τάσεις που διαμορφώνουν το νέο εργασιακό τοπίο
...άσκηση και ο ύπνος. unsplash/Luke Stackpoole Εμπειρία σχεδιασμού Τα γραφεία του μέλλοντος, θα γίνουν κοινωνικοί κόμβοι. Θα δημιουργηθούν χώροι για την ενίσχυση της δημιουργικότητας, την οικοδόμηση σχέσεων και...
Χρόνια κόπωση: Σύνδρομο της Covid-19 ή κακής στάσης του σώματος και ύπνου;
...Μη αναζωογονητικός ύπνος: Οι ασθενείς αισθάνονται ότι είναι κουρασμένοι μετά τον ύπνο. Η εκπλήρωση του κριτηρίου για τη διάγνωση απαιτεί και τα 3 από τα παραπάνω συμπτώματα, μαζί με ένα...
3 συνήθειες που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό – Αδιαπραγμάτευτες στην πανδημία
...τσιγκουνεύεστε τον ύπνο Ο επαρκής και καλής ποιότητας ύπνος, 7-8 ώρες καθημερινά χωρίς διακοπή, έχει τεράστια κι ευεργετική επίδραση στο ανοσοποιητικό. Ένας σημαντικός λόγος είναι η σύνδεση μεταξύ του κιρκάδιου...
Υγιεινές διατροφικές συνήθειες για ευτυχισμένα παιδιά
...τους να ξεκουράζονται Πολύ σημαντικό ρόλο στη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού αλλά και την ρύθμιση της όρεξης παίζει ο σωστός ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικό, τα παιδιά να κοιμούνται σε σταθερές...
Ροχαλητό: Οι αιτίες και πώς να απαλλαγείτε
Της ιατρού-ειδικής παθολόγου, δρος Αναστασίας Μοσχοβάκη* Πρόκειται για παθολογικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί μεγάλο μέρος των πολιτών και μελών της οικογένειάς τους και είναι συχνότερο στους άντρες. Όταν το πρόβλημα είναι...
Μικρότερος ο κίνδυνος εγκεφαλικού και άνοιας για λάτρεις του καφέ και του τσαγιού
...άνοιας». Περισσότερα βήματα, λιγότερος ύπνος Εξάλλου, μια δεύτερη μικρή αμερικανική μελέτη, με επικεφαλής τον αναπληρωτή καθηγητή καρδιολογίας Γκρέγκορι Μάρκους του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο, ο οποίος έκανε σχετική...
Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας με 3 τρόπους έναντι της Covid-19
...Θεραπευτικής-Αιματολογίας-Ογκολογίας και Πρύτανης ΕΚΠΑ) συνοψίζουν τους επιστημονικούς τρόπους, με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε καθημερινά το ανοσοποιητικό μας σύστημα έναντι της COVID-19. Ποιοτικός ύπνος Αρχικά, είναι πολύ σημαντικός ο ποιοτικός...
Α. Μοσχοβάκη: Το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών
...όπως ο ύπνος. Οι περισσότεροι ασθενείς που εμφανίζουν το πρόβλημα κατά την διάρκεια του ύπνου, παρουσιάζουν από ακούσιες έντονες ραχιαίες κάμψεις του ποδιού που διαρκούν 0,5-5 δευτερόλεπτα και εμφανίζονται κάθε...
με Αριθμό Μητρώου 12691
