Αρχική Αναζήτηση

Nutrimed - αποτελέσματα αναζήτησης

Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση με διαφορετικές λέξεις-κλειδιά

Αντιμετωπίζοντας το “συναισθηματικό φαγητό” (Μέρος Α)

0
...αυτόματα και ασυνείδητα, χωρίς να πεινάμε στην πραγματικότητα. Συντάκτης: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Στις περιπτώσεις αυτές το φαγητό λειτουργεί ως ‘‘μέσο’’ για να λάβουμε συναισθηματική ικανοποίηση. Γι’ αυτό το λόγο περιγράφεται...

Γεύματα εκτός σπιτιού: τα tips που χρειάζεσαι

0
...γεύμα εκτός σπιτιού, σε ένα φιλικό σπίτι, ή σε ένα εστιατόριο; Συντάκτης: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Οδηγίες προς …ναυτιλλομένους Όταν το γεύμα που θα κάνουμε πρόκειται να πραγματοποιηθεί σε κάποιο χώρο...

Απώλεια και συντήρηση βάρους: Χρήσιμες οδηγίες  

0
  Συντάκτης: Επιστημονική ομάδα Nutrimed   Οι χρήσιμες οδηγίες παρακάτω επιχειρούν να μας βοηθήσουν. Αρχικά σχεδίασε το πλάνο της ημέρας σου, που θα περιλαμβάνει τις δραστηριότητες σου, αλλά και τους...

Αλάτι… μια σύγχρονη απειλή!

0
...αποτελεί μια από τις σημαντικότερες αιτίες εμφάνισης της υπέρτασης. Συντάκτης: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Το αλάτι φυσιολογικά συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του μυϊκού και του νευρικού συστήματος, ενώ βοηθά στη ρύθμιση...

Ισορροπημένη διατροφή και εργασιακή απόδοση

0
Συντάκτης: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Γνωρίζετε ότι η διατροφή που ακολουθείτε παίζει σημαντικό ρόλο στο πώς αισθάνεστε κατά τη διάρκεια της εργασίας σας; Και για του λόγου το αληθές… Η συνεχής...

Πρωινό στην εφηβεία: απαντάμε σε βασικά ερωτήματα (μέρος 2ο)

0
Όπως είδαμε στο προηγούμενό μας άρθρο, ο ρόλος του πρωινού γεύματος κατά την περίοδο της εφηβείας είναι πολύ ουσιαστικός. Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Αξίζει, λοιπόν, να απαντήσουμε και σε μερικά...

Πρωινό στην εφηβεία: απαντάμε σε βασικά ερωτήματα (μέρος 1ο)

0
...του. Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Για ποιους λόγους συστήνεται να τρώνε πρωινό οι έφηβοι; Ένα σημαντικό όφελος του πρωινού είναι η ενίσχυση της συγκέντρωσης, της μνήμης και της απόδοσης στα...

Υδατάνθρακες: Το εισιτήριο για την ευεξία σας από τη Nutrimed

0
...ομάδα τροφίμων που συναντάμε τους υδατάνθρακες είναι η ομάδα των δημητριακών, η οποία αποτελεί και τη θεμέλια βάση της Μεσογειακής πυραμίδας. Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed   Γιατί όμως οι υδατάνθρακες...

Παιχνιδιάρικα σνακ για τα παιδιά από τη Nutrimed

0
...στον καλύτερο έλεγχο του σωματικού βάρους, καθώς και στον καλύτερο έλεγχο του αισθήματος της πείνας. Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Κάνοντας θρεπτικές επιλογές! Τα σνακ αποτελούν ίσως από τα πιο ευέλικτα...

Δείτε ποιά είναι τα νηστίσιμα τρόφιμα που μας ομορφαίνουν

0
...σε ψευδάργυρο, ο οποίος έχει προστατευτικό ρόλο για το κυτταρικό DNA.   Αναστάσιος Παπαλαζάρου Διαιτολόγος-Διατροφολόγος (πτυχιούχος και διδάκτορας του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου) Διαβάστε άρθρα της Nutrimed: Τα...

Βίντεο