Αρχική Διαβαστε περισσοτερα #ΥΓΕΙΑ#

Ετικέτα: #ΥΓΕΙΑ#

Η κοινωνική απομόνωση αλλάζει τη δομή του εγκεφάλου μας

0
Γιατί νιώθουμε μια έξαψη όταν βρισκόμαστε σε μεγάλες ομάδες, σε φεστιβάλ, εορτασμούς και άλλες δημόσιες εκδηλώσεις; Σύμφωνα με την υπόθεση του κοινωνικού εγκεφάλου, αυτό...

Μαύρη Πανώλη: Έλυσαν το μυστήριο της μεγαλύτερης πανδημίας του Μεσαίωνα

0
Ένα μυστήριο 684 ετών βρίσκει τη λύση του καθώς οι ερευνητές πιστεύουν ότι εντόπισαν τελικά την προέλευση του Μαύρου Θανάτου, της βουβωνικής πανώλης  που...

Βιταμίνη D : Πώς θα εξασφαλίσετε επαρκή πρόσληψη

0
Της Αναστασίας Μοσχοβάκη Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον οργανισμό χημικές ουσίες  διότι συντελούν στην ομαλή διεξαγωγή πολλών βιοχημικών διεργασιών. Η βιταμίνη D ανήκει στις ζωτικές...

Το γλωσσάρι της ψυχικής υγείας για να καταλάβετε τι αισθάνεστε

0
«Έχω κατάθλιψη». «Είμαι ανήσυχος». «Έχω καεί». Το λεξιλόγιο της ψυχικής υγείας έχει εισχωρήσει στην καθημερινή μας ζωή. Ενώ ορισμένοι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτούς τους...

Το στρώμα σας πηγή προβλημάτων υγείας

0
Ενώ διαφορετικά στρώματα έχουν και διαφορετική διάρκεια ζωής, ειδικοί του καλού και υγιεινού ύπνου συμφωνούν ότι πρέπει να κρατάτε ένα στρώμα στο οποίο κοιμάστε...

Ακούστε ABBA και Bee Gees για να ενισχύσετε τον εγκέφαλό σας

0
Η αγάπη για την "groove" μουσική όπως οι ABBA ή οι Bee Gees δεν εντοπίζεται μόνο στην καρδιά αλλά και στο μυαλό. Ποιος δεν...

Ξεδιψάστε με εννέα διαφορετικά είδη νερού

0
Όλοι γνωρίζουμε ότι πρέπει να πίνουμε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα για να ενυδατώνεται σωστά ο οργανισμός μας, να έχουμε υψηλότερα επίπεδα ενέργειας...

Μυρμηγκιάσματα, κράμπες και αίσθηση καψίματος ποδιών

0
Της Δρ. Αναστασίας Μοσχοβάκη Πόσες φορές έχετε νιώσει μυρμηγκιάσματα, κράμπες και κάψιμο στα πόδια σας; Η ορθοστασία, το αυξημένο βάρος είναι μερικούς από τους λόγους...

Παγκόσμια Ημέρα ενημέρωσης για την Ινομυαλγία – Όταν πονάει όλο σου το σώμα

0
Η 12η Μαΐου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την Ινομυαλγία, ένα σύνδρομο που ταλαιπωρεί περισσότερο γυναίκες με χρόνιους πόνους σε...

Wearable παρακολουθεί το σάκχαρο και βελτιώνει τη ζωή των διαβητικών

0
Ένα νέο gadget που στερεώνεται στο χέρι σας μπορεί να μετρήσει το σάκχαρο στο αίμα, τη μυϊκή κόπωση όταν είστε στο γυμναστήριο και τα...