Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Ετικέτα: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Δώσε στον εαυτό σου το boost ενέργειας που χρειάζεται

Είναι κάποιες φορές που εύχεσαι να είχε η μέρα 4-5 ώρες παραπάνω γιατί οι υποχρεώσεις τρέχουν και εσύ κυνηγάς να τις προλάβεις! Αν τώρα...

Halloween: Εκατομμύρια κολοκύθες σε απόβλητα τροφίμων μετά την γιορτή (βίντεο)

Περίπου 8 εκατομμύρια κολοκύθες πετάχτηκαν σε χώρους υγειονομικής ταφής το 2019, μετά τον εορτασμό του Halloween. Πρόκειται για ποσοστό που ισοδυναμεί με μία γιγαντιαία κολοκυθόπιτα....

Βραζιλιάνικα καρύδια: Σύμμαχος για το άγχος και τη θυρεοειδίτιδα

Τα βραζιλιάνικα καρύδια, αποτελούν αδιαμφισβήτητα έναν ιδιαίτερο ξηρό καρπό, που εντάσσοντάς το στη διατροφή μας, μπορούμε να καταπολεμήσουμε φυσικά το άγχος, αλλά και τυχόν...

Το σύμπλεγμα βιταμινών Β: Ο καλύτερος σύμμαχος στις πανελλήνιες

Βρισκόμαστε στην τελική ευθεία για τις εξετάσεις, για αυτήν την πολύ σημαντική «δοκιμασία», που θα καθορίσει σε μεγάλο βαθμό την επαγγελματική σας σταδιοδρομία. Ήρθε...

Πώς να αναπληρώσουμε τις βιταμίνες μας στο τέλος του χειμώνα

Καθώς οδεύουμε προς το τέλος του χειμώνα, οι αποθήκες βιταμίνης του οργανισμού μας κυμαίνονται σε χαμηλά επίπεδα, και για κάποιους ανθρώπους, μπορεί να έχουν...

Η κατανάλωση βιταμινών «μακροζωίας» θα μπορούσε να παρατείνει την υγιή γήρανση

Μια νέα αναλυτική μελέτη για τη διατροφής δείχνει πως μια βασική κατηγορία βιταμινών και μετάλλων ενδεχομένως να μπορούσε να παίξει ρόλο στην προώθηση της...

Οι βιταμίνες δημιουργούν ασπίδα προστασίας κατά της ρύπανσης

Ένας συνδυασμός τριών βιταμινών Β, του φυλλικού οξέως, της Β6 και της Β12, μπορεί να ενισχύσει τον μηχανισμό αυτοάμυνας των μορίων του γονιδιώματος, τα...

Οι ευεργετικές ιδιότητες του ροδάκινου

Είναι γνωστό ότι τα ροδάκινα προέρχονται από την Κίνα και αργότερα έφτασαν σε άλλα μέρη του κόσμου, το πιστεύετε όμως ότι υπάρχουν περισσότερες από...

Τα εκπληκτικά «μυστικά» της κόκκινης πιπεριάς

Η γνωστή μας και αγαπημένη πιπεριά αποτελεί ένα από τα κύρια υλικά της ελληνικής κουζίνας, αφού χρησιμοποιείται σε όλα τα παραδοσιακά μας φαγητά, πχ...

Προάγουν τη μακροζωία ή μήπως όχι τα αντιοξειδωτικά;

Τα άτομα που καταναλώνουν πολλά αντιοξειδωτικά μέσω της διατροφής τους ή συμπληρωμάτων, τελικά, δεν ζουν περισσότερα χρόνια από εκείνους που κάνουν απλώς ποιοτική διατροφή...

Βίντεο