Ετικέτα: ΠΡΩΙΝΟ
Πρωινό-Μεσημεριανό-Δείπνο: Από πότε ο άνθρωπος καθιέρωσε τα τρία γεύματα
Θα νόμιζε κανείς πως τα τρία γεύματα ημερησίως Πρωινό-Μεσημεριανό και Δείπνο αποτελεί μία συνήθεια που επαναλαμβάνεται από πάντα....Κι όμως! Οι άνθρωποι φαίνεται πως στο...
Πρωινό στην εφηβεία: απαντάμε σε βασικά ερωτήματα (μέρος 2ο)
Όπως είδαμε στο προηγούμενό μας άρθρο, ο ρόλος του πρωινού γεύματος κατά την περίοδο της εφηβείας είναι πολύ ουσιαστικός.
Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed
Αξίζει, λοιπόν, να απαντήσουμε και...
Πρωινό στην εφηβεία: απαντάμε σε βασικά ερωτήματα (μέρος 1ο)
Το πρωινό είναι ένα σημαντικό γεύμα για το σωστό ξεκίνημα της ημέρας ενός εφήβου και έχει πολλαπλά οφέλη τόσο για την πρόοδό του στο...
Διατροφή για…εργαζόμενες γυναίκες!
Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed
Οι απαιτήσεις στη ζωή μίας σύγχρονης εργαζόμενης γυναίκας είναι ιδιαίτερα αυξημένες. Η καριέρα δεν είναι πάντα εύκολη υπόθεση. Ξέρετε ότι εκτός από το...
Γλυκό ή αλμυρό πρωινό;
Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed
Πώς πρέπει να ξεκινάμε από διατροφικής άποψης την ημέρα μας; Τι είναι καλύτερο να περιέχει το πρωινό μας, γλυκά ή αλμυρά...
Το πιο ζουμερό κέικ μπανάνας από τον σεφ Τάσο Αντωνίου
Το κέικ μπανάνας ή αλλιώς banana bread, το αμερικάνικο κέικ που έχει καταγράψει ρεκόρ αναζητήσεων στη Google ήδη από την προηγούμενη καραντίνα, είναι το...
«Οικογενειακώς» σε πρόγραμμα: Πρακτικές οδηγίες
Συντάκτες: Φωτεινή Κοκκίνου (*) Κυριάκος Ρέππας (**)
Η πρόγραμμα διατροφής των παιδιών είναι μια σημαντική παράμετρος στο σχεδιασμό του ημερήσιου προγράμματος, με την οποία οι...
Πρωινό έφαγες; Πρωινό και snacks χωρίς γλουτένη
Συντάκτης: Ιωάννα Παπαδοπούλου*
Τα τελευταία χρόνια η διατροφή χωρίς γλουτένη έχει ακουστεί πολύ. Αν, λοιπόν, κι εσύ έχεις αποκλείσει τη γλουτένη από τη διατροφή σου,...
5 πρακτικά tips για τη δίαιτα των διακοπών
Της Βασιλικής Πυρογιάννη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc με ειδίκευση στην «Διατροφή και Άσκηση» (Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών)*
Επιτέλους φτάνει ο μήνας των διακοπών για τους περισσότερους...
Μειωμένος κίνδυνος διαβήτη για όσους ξεκινάνε να τρώνε πριν τις 8:30 το πρωί
Λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 έχουν οι άνθρωποι που καταναλώνουν το πρωϊνό τους πριν από τις 8:30 το πρωί, σύμφωνα με μία...
