Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΠΡΩΙΝΟ

Ετικέτα: ΠΡΩΙΝΟ

Πρωινό έφαγες; Πρωινό και snacks χωρίς γλουτένη

0
Συντάκτης: Ιωάννα Παπαδοπούλου* Τα τελευταία χρόνια η διατροφή χωρίς γλουτένη έχει ακουστεί πολύ. Αν, λοιπόν, κι εσύ έχεις αποκλείσει τη γλουτένη από τη διατροφή σου,...

5 πρακτικά tips για τη δίαιτα των διακοπών

0
Της Βασιλικής Πυρογιάννη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc  με ειδίκευση στην «Διατροφή και Άσκηση» (Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών)* Επιτέλους φτάνει ο μήνας των διακοπών για τους περισσότερους...

Το πιο ζουμερό κέικ μπανάνας από τον σεφ Τάσο Αντωνίου

0
Το κέικ μπανάνας ή αλλιώς banana bread, το αμερικάνικο κέικ που έχει καταγράψει ρεκόρ αναζητήσεων στη Google ήδη από την προηγούμενη καραντίνα, είναι το...

Μειωμένος κίνδυνος διαβήτη για όσους ξεκινάνε να τρώνε πριν τις 8:30 το πρωί

0
Λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 έχουν οι άνθρωποι που καταναλώνουν το πρωϊνό τους πριν από τις 8:30 το πρωί, σύμφωνα με μία...

Εγκλεισμός: Τι προκαλεί στην υγεία και πως προστατευόμαστε;

0
Καθώς μια νέα περίοδος εγκλεισμού αρχίζει για τους πολίτες, το ανθρώπινο σώμα καλείται να επιστρατεύσει όλες τις αμυντικές του εφεδρείες για να κατορθώσει να...

Πως να περιορίσεις τη ζάχαρη στο πρωινό σου

0
Αποτελεί ίσως την πιο αγαπημένη διατροφική «αμαρτία», αφού χαρίζει γλυκιά γεύση στην καθημερινότητά μας. Όταν, όμως, καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες, μπορεί να αποδειχθεί εχθρός τόσο...

Πως να επιλέξεις σωστά τα δημητριακά για το πρωινό σου

0
Ποια εικόνα σου έρχεται στο μυαλό όταν ακούς τη λέξη “πρωινό”; Μήπως ένα μπολ με δημητριακά; Αν ναι, σίγουρα δεν είσαι ο μόνος, αφού...

Είναι το πρωινό μου πλήρες;

0
Νέα σεζόν, νέοι στόχοι, νέες φιλοδοξίες. Αποφασίσατε να βελτιώσετε τον τρόπο διατροφή σας και διαβάζοντας πληθώρα άρθρων που αναφέρονται -και δικαιολογημένα!- στην αξία του...

Πρωινό για καρδιά από ατσάλι

0
Tο πρωινό, ως το πρώτο γεύμα της ημέρας, δεν προσφέρει μόνο την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε σωματικά και πνευματικά έπειτα από την πολύωρη...

Πώς θα έχει το παιδί μου περισσότερη ενέργεια στο σχολείο;

0
Βρισκόμαστε στην καρδιά του φθινοπώρου και για τους μικρούς μαθητές αυτό σημαίνει πως έχουν μπει για τα καλά στον ρόλο του «σκληρά εργαζόμενου», αφού...

Βίντεο