Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΠΡΩΙΝΟ

Ετικέτα: ΠΡΩΙΝΟ

Το πιο ζουμερό κέικ μπανάνας από τον σεφ Τάσο Αντωνίου

Το κέικ μπανάνας ή αλλιώς banana bread, το αμερικάνικο κέικ που έχει καταγράψει ρεκόρ αναζητήσεων στη Google ήδη από την προηγούμενη καραντίνα, είναι το...

Μειωμένος κίνδυνος διαβήτη για όσους ξεκινάνε να τρώνε πριν τις 8:30 το πρωί

Λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2 έχουν οι άνθρωποι που καταναλώνουν το πρωϊνό τους πριν από τις 8:30 το πρωί, σύμφωνα με μία...

Εγκλεισμός: Τι προκαλεί στην υγεία και πως προστατευόμαστε;

Καθώς μια νέα περίοδος εγκλεισμού αρχίζει για τους πολίτες, το ανθρώπινο σώμα καλείται να επιστρατεύσει όλες τις αμυντικές του εφεδρείες για να κατορθώσει να...

Πως να περιορίσεις τη ζάχαρη στο πρωινό σου

Αποτελεί ίσως την πιο αγαπημένη διατροφική «αμαρτία», αφού χαρίζει γλυκιά γεύση στην καθημερινότητά μας. Όταν, όμως, καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες, μπορεί να αποδειχθεί εχθρός τόσο...

Πως να επιλέξεις σωστά τα δημητριακά για το πρωινό σου

Ποια εικόνα σου έρχεται στο μυαλό όταν ακούς τη λέξη “πρωινό”; Μήπως ένα μπολ με δημητριακά; Αν ναι, σίγουρα δεν είσαι ο μόνος, αφού...

Είναι το πρωινό μου πλήρες;

Νέα σεζόν, νέοι στόχοι, νέες φιλοδοξίες. Αποφασίσατε να βελτιώσετε τον τρόπο διατροφή σας και διαβάζοντας πληθώρα άρθρων που αναφέρονται -και δικαιολογημένα!- στην αξία του...

Πρωινό για καρδιά από ατσάλι

Tο πρωινό, ως το πρώτο γεύμα της ημέρας, δεν προσφέρει μόνο την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να ανταπεξέλθουμε σωματικά και πνευματικά έπειτα από την πολύωρη...

Πώς θα έχει το παιδί μου περισσότερη ενέργεια στο σχολείο;

Βρισκόμαστε στην καρδιά του φθινοπώρου και για τους μικρούς μαθητές αυτό σημαίνει πως έχουν μπει για τα καλά στον ρόλο του «σκληρά εργαζόμενου», αφού...

Πρωινό για παιδιά: Συνδυάστε τη γεύση με τη θρεπτική αξία!

Σε λίγες μέρες το πρώτο κουδούνι θα χτυπήσει και η επιστροφή των μικρών μαθητών στο σχολείο θα είναι γεγονός! Όπως ξέρετε, τα παιδιά συχνά χρειάζεται...

Βρώμη: οφέλη και 3 συνταγές για υγιεινό πρωινό

Η βρώμη είναι ένα σιτηρό με πλούσια διατροφική αξία και πολλά οφέλη για τον οργανισμό και την υγεία μας. Είναι μια τροφή ιδανική για...

Βίντεο