Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΠΡΩΙΝΟ

Ετικέτα: ΠΡΩΙΝΟ

Ιδέες για υγιεινό πρωινό και τα οφέλη του στη ζωή μας

0
Κατά τη διάρκεια μίας πολυάσχολης μέρας, είναι εύκολο να αφήσετε το πρωινό να πέσει χαμηλά στη λίστα των προτεραιοτήτων σας, αλλά το να διαθέσετε...

Φρέσκες ιδέες για ισορροπημένα και απολαυστικά πρωινά το καλοκαίρι

0
To καλοκαίρι ξεκίνησε και επισήμως πλέον και, όπως κάθε χρόνο, ο υδράργυρος σκαρφαλώνει καθημερινά σε υψηλές θερμοκρασίες. Ίσως έχεις παρατηρήσει πως η έντονη ζέστη συχνά...

Πρωινό τη Μεγάλη Εβδομάδα: νηστίσιμες προτάσεις

0
Μιας και διανύουμε ήδη την περίοδο της Σαρακοστής και η Μεγάλη Εβδομάδα είναι προ των πυλών, είναι ευκαιρία να ανοίξουμε το κεφάλαιο “νηστίσιμο πρωινό”. Δεν...

Συνταγή: Μπάρες με φυστικοβούτυρο

0
Υπέροχες θρεπτικές μπάρες με φυστικοβούτυρο που ξετρελαίνει τα παιδιά... Της ΣΕΦ Στέλλας Καραπετάκου ...Ξηρούς καρπούς για ένα θρεπτικό διάλειμμα στο σχολείο, για κολατσιό στο σπίτι, στη...

Τα 3 λάθη που κάνουμε στο πρωινό μας

0
Ειδικά τα τελευταία χρόνια βομβαρδιζόμαστε για την αξία του πρωινού γεύματος. Μελέτες επί μελετών δείχνουν ότι συμβάλλει στην καλύτερη μας απόδοση, τόσο σωματική, όσο...

Γιατί πρέπει να τρώμε πρωινό

0
Αυξημένο κίνδυνο σκλήρυνσης και στένωσης των αρτηριών τους, λόγω της συσσώρευσης αθηρωματικής πλάκας στα εσωτερικά τοιχώματα, κάτι που αυξάνει την πιθανότητα εμφράγματος ή άλλου...

Τα παιδιά που τρώνε πρωινό έχουν καλύτερο διατροφικό προφίλ

0
Τα παιδιά που τρώνε πρωινό κάθε μέρα, έχουν καλύτερο διατροφικό «προφίλ», καθώς λαμβάνουν τις αναγκαίες ποσότητες βιταμινών, ασβεστίου, σιδήρου, ιωδίου και άλλων βασικών συστατικών....

Μικρά, συχνά γεύματα και πρωινό για το καλό της καρδιάς

0
Τη σημασία της διατροφής και την αξία του πρωινού γεύματος, την επιρροή των κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, τον ρόλο της ψυχικής υγείας και τη θετική επίδραση...

Το πλούσιο πρωινό βοηθά στο χάσιμο των υπέρβαρων κιλών στους εφήβους

0
Ένα πρωινό γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες σταθεροποιεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, καθώς και για καρδιαγγειακές...

Παρουσίαση του Ελληνικού Πρωινού της Λήμνου

0
Tο Ξενοδοχειακό Επιμελητήριο Ελλάδος (Ξ.Ε.Ε.) και η Ένωση Ξενοδόχων Λήμνου σε συνεργασία με τους Εμπορικούς Συλλόγους Μύρινας και Μούδρου παρουσίασαν το «Ελληνικό Πρωινό της...

Βίντεο