Nutrimed - Αρχείο - Σελίδα 7 από 17

Ειδήσεις

Η πρωτεΐνη στη διατροφή των παιδιών χρήσιμα καθημερινά tips

26 Φεβρουαρίου 2022 - 12:30 0

Συντάκτης: Ιωάννα Παπαδοπούλου (*) Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για τη σωστή και υγιή ανάπτυξη των παιδιών. Γι’ αυτόν τον λόγο είναι πολύ σημαντικό να την...

Διατροφή - Προτάσεις

Λόγοι για να τρώτε… πολύχρωμα!

20 Φεβρουαρίου 2022 - 10:30 0

Συντάκτης: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Κόκκινα, πράσινα, κίτρινα, πορτοκαλί… κάθε χρώμα και ένα μυστικό! Θέλετε να προσέξετε τη διατροφή σας αλλά μπερδεύεστε με τα γραμμάρια, τις...

xiroi karpoi glyko henry becerra unsplash

Ειδήσεις

Nutrimed: «Μαμά θέλω γλυκό» – Οι σπιτικές και πλέον υγιεινές λύσεις

12 Φεβρουαρίου 2022 - 12:46 0

Στην αγωνία των μαμάδων όταν τα παιδάκια ζητούν καθημερινά γλυκά απαντά η επιστημονική συνεργάτης της Nutrimed Φωτεινή Κοκκίνου, παρουσιάζοντας τις πλέον υγιεινές λύσεις που μπορούν άξια να...

Nutrimed spatali trofimon simon peel unsplash

Υγεία - Διατροφή

Nutrimed: Οι μύθοι που… «μπερδεύουν» τον έλεγχο του βάρους

6 Φεβρουαρίου 2022 - 11:19 0

Ψάχνετε… ξαναψάχνετε… πειραματίζεστε με διάφορα τρόφιμα… «κόβετε» άλλα τρόφιμα που θα «εξαφανίσουν» το λίπο από ο σώμα σας… και το αποτέλεσμα είναι πάντα ίδιο:...

Υγεία - Διατροφή

Το αμύγδαλο στη διατροφή μας

29 Ιανουαρίου 2022 - 10:35 0

Της Φωτεινής Κοκκίνου (*) Σε μια από τις βασικές θέσεις της Μεσογειακής πυραμίδας συναντάμε μια κατεξοχήν παρεξηγημένη ομάδα τροφίμων, τους ξηρούς καρπούς. Η θέση τους...

Ειδήσεις

Διατροφή στο γραφείο: Τα πιο συχνά λάθη

22 Ιανουαρίου 2022 - 15:07 0

Του Αναστάσιου Παπαλαζάρου Οι εποχές έχουν αλλάξει και δεν είναι μυστικό πως ζώντας σε μία σύγχρονη δυτική κοινωνία, οι ώρες εργασίας έχουν καταλάβει τέτοιο ποσοστό...

Ειδήσεις

Θρεπτικά snacks: Δες τη διαφορά στην καθημερινότητά σου

15 Ιανουαρίου 2022 - 12:15 0

Πόσο συχνά νιώθεις ατονία στη δουλειά ή γυρνάς κουρασμένος, χωρίς ενέργεια και χωρίς διάθεση να κάνεις άλλα πράγματα όπως να παίξεις με τα παιδιά,...

Υγεία - Διατροφή

Ποτά, θερμίδες και γιορτές – Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

1 Ιανουαρίου 2022 - 18:43 0

Μπορεί η έλευση του νέου χρόνου να σου δημιουργεί συναισθήματα μελαγχολίας και νοσταλγίας, για τις γιορτές που ήρθαν κι έφυγαν τόσο βιαστικά, όμως πάντοτε...

Γεύμα με γιαούρτι και σύνθετους υδατάνθρακες

Υγεία - Διατροφή

Η υγεία της καρδιάς ξεκινάει…από το σπίτι

5 Δεκεμβρίου 2021 - 11:11 0

Σας έχει περάσει ποτέ από το μυαλό ότι μπορείτε να προασπίσετε την καρδιά σας υιοθετώντας απλές καθημερινές συνήθειες στο χώρο του σπιτιού σας; Μάθετε,...

Υγεία - Διατροφή

«Οικογενειακώς» σε πρόγραμμα: Πρακτικές οδηγίες

28 Νοεμβρίου 2021 - 10:40 0

Συντάκτες: Φωτεινή Κοκκίνου (*) Κυριάκος Ρέππας (**) Η πρόγραμμα διατροφής των παιδιών είναι μια σημαντική παράμετρος στο σχεδιασμό του ημερήσιου προγράμματος, με την οποία οι...