Αρχική Διαβαστε περισσοτερα Κάλλια Γιαννιτσοπούλου

Ετικέτα: Κάλλια Γιαννιτσοπούλου

Συνταγές με αποξηραμένα φρούτα για να τα εντάξετε σωστά στη διατροφή σας

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν για πολλούς ένα εύκολο και νόστιμο γλυκό σνακ. Είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι...

Ντοματίνια: Οφέλη για την υγεία και πεντανόστιμες συνταγές

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Το ντοματάκι είναι μια ποικιλία ντομάτας και αποτελεί μια πολύ καλή και νόστιμη προσθήκη στις σαλάτες και...

Πώς να βοηθήσεις την αντιμετώπιση ψυχικών νόσων μέσω διατροφής

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ως ψυχικές διαταραχές ορίζεται ένα σύνολο διαταραχών που επηρεάζουν τη γνωστική λειτουργία, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά...

Πόσο ωφελεί την υγεία μας το αυγό – Πώς το καταναλώνουμε

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Οι άνθρωποι τρώνε αυγά εδώ και χιλιάδες χρόνια. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αυγών όπως πάπιας, χήνας και...

Aνανάς: Διατροφική αξία και νόστιμες συνταγές

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες, ένζυμα και αντιοξειδωτικά. Βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού...

Πασχαλινές γιορτές χωρίς περιττά κιλά – Χρήσιμες συμβουλές και υγιεινές συνταγές

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Αυτή την περίοδο τα σούπερμαρκετ μας εφοδιάζουν με σοκολατένια αυγά και ζεστά τσουρέκια και υπάρχει ο χρόνος...

Goji Berry: Τα οφέλη στην υγεία – Νόστιμες συνταγές για να τα ενσωματώσουμε στη διατροφή μας

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Το γλυκό αλλά ξινό μούρο goji είναι πολύ γνωστό ως σούπερ-φρούτο. Τα μούρα Goji είναι μικροσκοπικά κόκκινα...

Πρωτότυπες και νηστίσιμες συνταγές για τη νηστεία του Πάσχα

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Η περίοδος νηστείας του Πάσχα διαρκεί 40 ημέρες και κατά τη διάρκειά της αποφεύγουμε την κατανάλωση τροφών...

Γιατί να εντάξουμε τα χόρτα στη διατροφή μας

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τα χόρτα αποτελούν μία από τις σημαντικότερες τροφές της διατροφής μας και ιδιαίτερα της μεσογειακής. Χαμηλές σε...

Σε τι βοηθά η κατανάλωση συκωτιού

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Το συκώτι είναι ένα ζωτικό όργανο σε ανθρώπους και ζώα με πολλές σημαντικές λειτουργίες. Αποτελεί επίσης ένα...

Βίντεο