Αρχική Διαβαστε περισσοτερα Κάλλια Γιαννιτσοπούλου

Ετικέτα: Κάλλια Γιαννιτσοπούλου

Τα επτά light κοκτέιλ του καλοκαιριού – Πώς να τα φτιάξετε

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος www.somaygies.gr Το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού και των διακοπών μας είναι τα πολυαγαπημένα σε όλους μας κοκτέιλ. Ωστόσο, καλό...

Τι να φας όταν υποφέρεις από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γαστροοισοφαγική παλινδρόµηση (ΓΟΠ) λέγεται η κατάσταση στην οποία υπάρχει παλινδρόµηση γαστρικών οξέων από το στοµάχι...

Οι τροφές που μας ζεσταίνουν τις νύχτες του χειμώνα

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Καθώς το κρύο έχει αρχίσει να κάνει αισθητή την παρουσία του, υπάρχουν ορισμένες τροφές που...

Covid-19: Διατροφικές συμβουλές πριν και μετά τον εμβολιασμό σας

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων αυτών άνω των 18 ετών, εμβολιάζονται κάθε μέρα. Αλλά με τον...

Διαλειμματική νηστεία: Τι ακριβώς είναι και γιατί να την επιλέξω

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Το φαινόμενο με την ονομασία διαλειμματική νηστεία είναι σήμερα μία από τις δημοφιλέστερες τάσεις διατροφής-δίαιτας. Μία...

Συνταγές με αποξηραμένα φρούτα για να τα εντάξετε σωστά στη διατροφή σας

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τα αποξηραμένα φρούτα αποτελούν για πολλούς ένα εύκολο και νόστιμο γλυκό σνακ. Είναι εξαιρετικά θρεπτικά καθώς είναι...

Ντοματίνια: Οφέλη για την υγεία και πεντανόστιμες συνταγές

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Το ντοματάκι είναι μια ποικιλία ντομάτας και αποτελεί μια πολύ καλή και νόστιμη προσθήκη στις σαλάτες και...

Πώς να βοηθήσεις την αντιμετώπιση ψυχικών νόσων μέσω διατροφής

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ως ψυχικές διαταραχές ορίζεται ένα σύνολο διαταραχών που επηρεάζουν τη γνωστική λειτουργία, το συναίσθημα και τη συμπεριφορά...

Πόσο ωφελεί την υγεία μας το αυγό – Πώς το καταναλώνουμε

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Οι άνθρωποι τρώνε αυγά εδώ και χιλιάδες χρόνια. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αυγών όπως πάπιας, χήνας και...

Aνανάς: Διατροφική αξία και νόστιμες συνταγές

0
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ο ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες, ένζυμα και αντιοξειδωτικά. Βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού...