Διαιτολόγος - Αρχείο

Υγεία - Διατροφή

Το ιδανικό πρωινό για τη παραλία γεμάτο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά

22 Αυγούστου 2021 - 12:07 0

Είναι κι αυτές οι ξεχωριστές μέρες του καλοκαιριού που αντί να φύγεις βιαστικός για το γραφείο, ξυπνάς και το μόνο σου μέλημα είναι να...

Διατροφή - Προτάσεις

Όσοι ξεκινούν δίαιτα μαζί έχουν περισσότερες πιθανότητες να πετύχει

9 Μαΐου 2021 - 19:30 0

Και να που έχουν περάσει τώρα πια οι γιορτές και οι διακαιολογίες και μείναμε με 1; 2; 3; Ίσως και παραπάνω κιλά και αρχίζουμε...

Διατροφή - Προτάσεις

Πόσο καθορίζει η διατροφή μας την υγεία του περιβάλλοντος

17 Απριλίου 2021 - 11:49 0

Το ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από τους πιο πολύτιμους συμμάχους υγείας για τον οργανισμό μας είναι δεδομένο. Πόσοι από εσάς, όμως, γνωρίζετε...

Διατροφή - Προτάσεις

Γιατί οι σούπες είναι “όπλο” για το κρύο και το αδυνάτισμα

20 Φεβρουαρίου 2021 - 19:16 0

Όταν η θερμοκρασία πέφτει κατακόρυφα, η λαχτάρα για ένα ζεστό ρόφημα/ πιάτο που θα καταφέρει να μας θερμάνει από μέσα προς τα έξω γίνεται σχεδόν επιτακτική...

Διατροφή - Προτάσεις

Βραδινό με 3 κινήσεις αντικαθιστά τα αγαπημένα μας junk

31 Ιανουαρίου 2021 - 20:32 0

To βράδυ είναι για τον περισσότερο κόσμο συνυφασμένο με τη χαλάρωση και την οικογενειακή συγκέντρωση. Μετά από μια κουραστική και έντονη μέρα στη δουλειά,...

Διατροφή - Προτάσεις

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα & δίπλες -Τι γνωρίζουμε & ποια η διατροφική τους αξία;

25 Δεκεμβρίου 2020 - 17:20 0

Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες… Ναι, ναι, τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και ήρθε η ώρα να απολαύσουμε τα παραδοσιακά γλυκά των γιορτών. Μάλιστα, εάν τηρείτε την παράδοση...

Διατροφή - Προτάσεις

Χριστούγεννα…. Tα παιδιά στην κουζίνα τώρα!

24 Δεκεμβρίου 2020 - 15:15 0

Μήπως η κουζίνα σας είναι ένας χώρος απαιτητικός, γεμάτος κουραστικές δουλειές ιδιαίτερα τις ημέρες γύρω μέσα στις γιορτές; Αλλάξτε το αυτό διασκεδάζοντας στην κουζίνα οικογενειακώς! Μπορείτε...