Αρχική Διαβαστε περισσοτερα Διαιτολόγος

Ετικέτα: Διαιτολόγος

Όσοι ξεκινούν δίαιτα μαζί έχουν περισσότερες πιθανότητες να πετύχει

0
Και να που έχουν περάσει τώρα πια οι γιορτές και οι διακαιολογίες και μείναμε με 1; 2; 3; Ίσως και παραπάνω κιλά και αρχίζουμε...

Πόσο καθορίζει η διατροφή μας την υγεία του περιβάλλοντος

0
Το ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από τους πιο πολύτιμους συμμάχους υγείας για τον οργανισμό μας είναι δεδομένο. Πόσοι από εσάς, όμως, γνωρίζετε...

Γιατί οι σούπες είναι “όπλο” για το κρύο και το αδυνάτισμα

0
Όταν η θερμοκρασία πέφτει κατακόρυφα, η λαχτάρα για ένα ζεστό ρόφημα/ πιάτο που θα καταφέρει να μας θερμάνει από μέσα προς τα έξω γίνεται σχεδόν επιτακτική...

Βραδινό με 3 κινήσεις αντικαθιστά τα αγαπημένα μας junk

0
To βράδυ είναι για τον περισσότερο κόσμο συνυφασμένο με τη χαλάρωση και την οικογενειακή συγκέντρωση. Μετά από μια κουραστική και έντονη μέρα στη δουλειά,...

Κουραμπιέδες, μελομακάρονα & δίπλες -Τι γνωρίζουμε & ποια η διατροφική τους αξία;

0
Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες… Ναι, ναι, τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και ήρθε η ώρα να απολαύσουμε τα παραδοσιακά γλυκά των γιορτών. Μάλιστα, εάν τηρείτε την παράδοση...

Χριστούγεννα…. Tα παιδιά στην κουζίνα τώρα!

0
Μήπως η κουζίνα σας είναι ένας χώρος απαιτητικός, γεμάτος κουραστικές δουλειές ιδιαίτερα τις ημέρες γύρω μέσα στις γιορτές; Αλλάξτε το αυτό διασκεδάζοντας στην κουζίνα οικογενειακώς! Μπορείτε...

Πρωινό στις διακοπές; Θρεπτικές επιλογές για μικρούς και μεγάλους

0
Εσείς στην ερώτηση «τι σημαίνουν για σας οι καλοκαιρινές διακοπές;» τι θα απαντούσατε; Αν και για τον καθένα μας οι διακοπές είναι κάτι πολύ...

Διατροφή: Απολαύστε το καλοκαίρι σας με γεμάτες μπαταρίες

0
Αν σου αρέσει να συνδυάζεις την άσκηση με τη διασκέδαση, τότε το καλοκαίρι μάλλον είναι η αγαπημένη σου εποχή, αφού σου δίνει τόσες επιλογές:...

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Τι πρέπει να προσέξετε;

0
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια περίοδο όπου οι διατροφικές σας συνήθειες όχι μόνο επιδρούν άμεσα στην υγεία σας, αλλά θέτουν και τα θεμέλια για την...

Πρωινά tips: Φύγε απ’το σπίτι με γεμάτες μπαταρίες!

0
Πόσες φορές σου έχει τύχει να πέσεις το βράδυ στο μαξιλάρι σου δηλώνοντας υπερήφανα πως «αύριο θα αδράξεις τη μέρα» και στη συνέχεια να...

Βίντεο