Ετικέτα: Διατροφή
“Κόκκινος χρυσός” για την υγεία το Ρόδι!
Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α, C, Ε, φυλλικό οξύ), σίδηρο, κάλιο και φυτικές ίνες, ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Μάλιστα, ένα...
Η άγνωστη διατροφική αξία του καλαμποκιού
Αν και περιέχει αρκετά θρεπτικά συστατικά, είναι από τα πιο παρεξηγημένα σιτηρά και δεν επαινείται συχνά για τη διατροφική του αξία. Παρ’ όλα αυτά...
Η διατροφική αξία του Φουντουκιού
Τα φουντούκια είναι ξηροί καρποί με ιδιαίτερη γλυκίζουσα γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά.... Προέλευση H επιστημονική ονομασία του φουντουκιού είναι Corylus avellana....
Τα άγνωστα οφέλη του λιναρόσπορου για την υγεία και οι συνταγές του
Δυσκοιλιότητα, χοληστερίνη, εξάψεις, καρκίνος… Στον λιναρόσπορο αποδίδονται πολλές θαυματουργές ιδιότητες. Σπόροι με καθαρτική δράση Πλούσιοι σε φυτικές ίνες, οι σπόροι του λιναριού...
Εχθρός της καλής καρδιάς το αλάτι στη διατροφή μας
Μελέτες που έχουν εστιάσει στην πρόσληψη αλατιού από τη διατροφή μας έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που μειώνουν σημαντικά την ποσότητα αλατιού που λαμβάνουν...
Η πράσινη… διατροφή που σε κρατά σε φόρμα
Ενός βαρύ και μεγάλου σε διάρκεια χειμώνα, πολλά κιλά έπονται. Ωστόσο μια κατηγορία "πράσινης διατροφής, όχι μόνο μειώνει τα κιλά, αλλά και προσφέρει μεγάλα...
Τα οφέλη του κυδωνιού για το χειμώνα
Οι αναφορές του κυδωνιού στην αρχαιότητα δεν είναι τυχαίες, αφού το φρούτο αυτό περιέχει πολύτιμες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που το καθιστούν έναν από...
Βραχύβια αποτελέσματα έχουν δίαιτες χαμηλών λιπαρών
Οι δίαιτες που δίνουν έμφαση στις τροφές με χαμηλά λιπαρά, δεν οδηγούν μακροπρόθεσμα -για περιόδους μεγαλύτερες από ένα έτος- σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους σε...
Σήμερα σε ισχύ η κάρτα αλληλεγγύης
Σήμερα 30 Οκτωβρίου ενεργοποιείται για τέταρτη φορά η κάρτα αλληλεγγύης σύμφωνα με ανακοίνωση του υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Κοινωνικής Αλληλεγγύης. Το...
Η… περιπετειώδης ιστορία της βανίλιας
Οι Ατζέκοι την αποκαλούσαν «μαύρο λουλούδι», αναφερόμενοι στο χρώμα του επεξεργασμένου καρπού της. Χρησιμοποιούσαν βανίλια για να αρωματίσουν το ρόφημα ξοκοάτλ, δηλαδή σοκολάτα, το...
με Αριθμό Μητρώου 12691
