Αρχική Αναζήτηση
κορεσμένα λιπαρά - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση με διαφορετικές λέξεις-κλειδιά
Η μεσογειακή διατροφή δεν παχαίνει, αντίθετα φαίνεται ότι αδυνατίζει
Περισσότερα κιλά σε σχέση με όσους κάνουν δίαιτα βασισμένη στα χαμηλά λιπαρά μπορούν να χάσουν όσοι ακολουθούν μεσογειακή διατροφή που είναι πλούσια σε λάδι και ξηρούς καρπούς, δηλαδή σε φυτικά...
Πώς πρέπει να αποτοξινώνετε το συκώτι σας
...Εκτός από τα παραπάνω, υπάρχουν και άλλοι αρκετοί λόγοι που θα πρέπει να κάνετε αποτοξίνωση στο συκώτι σας. Αν ακολουθείτε μια διατροφή που είναι πλούσια σε κορεσμένα και επεξεργασμένα λιπαρά...
Ποια διατροφή βοηθάει στην αντιμετώπιση της Ρευματοειδής Αρθρίτιδας
...να οδηγήσουν στην αύξηση των συμπτωμάτων και στην πρόκληση της φλεγμονής της Ρ.Α. και πρέπει να αποφεύγονται: Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα (φρέσκο βούτυρο, τυρί, παγωτό με πλήρη λιπαρά, σοκολάτα, καρυδέλαιο,...
10 τροφές κατά της πεσμένης, χειμωνιάτικης διάθεσης
...ωμέγα-3, ο σολομός είναι εξαιρετική πηγή άλιπης πρωτεΐνης. Μπορεί μια ζουμερή μπριζόλα να μας φαίνεται πολύ πιο νόστιμο γεύμα για τις κρύες μέρες του χειμώνα, αλλά τα κορεσμένα λιπαρά της...
Το τυρί συμβάλλει στην μακροζωία
...σε κορεσμένα λιπαρά. Παρ’ όλο που οι περισσότερες εξηγήσεις για το φαινόμενο αυτό, γνωστό ως «γαλλικό παράδοξο», επικεντρώνονται στην κατανάλωση κρασιού μεταξύ άλλων, η νέα, δανέζικη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο...
Η άγνωστη διατροφική αξία του καλαμποκιού
...σε κορεσμένα λιπαρά, χοληστερίνη και αλάτι. Είναι καλή πηγή φυτικών ινών και φολικού οξέος, ενώ το 82% των θερμίδων του προέρχεται από τους υδατάνθρακες. Αυτή η υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακα,...
Οι εκπληκτικές κρυφές ιδιότητες των καρυδιών στην Υγεία
...περιέχουν τα καρύδια είναι από τις ισχυρότερες που υπάρχουν Φυτικές στερόλες Ακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, άλφα λινολενικό οξύ. Τα καρύδια περιέχουν πολύ ψηλότερες ποσότητες ωμέγα...
Το αυγό στο τραπέζι μας… Φίλος ή εχθρός μας;
...μόνο τα άπαχα μέρη του κρέατος και των ψαριών έχουν χαμηλότερες τιμές. Επιπλέον, η σύνθεση του λίπους του αυγού είναι κυρίως ακόρεστα λιπαρά, έτσι η σχέση ακόρεστα προς κορεσμένα λιπαρά...
Τα λιπαρά “τρανς” αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Τα λίπη “τρανς” (ή τρανς λιπαρά οξέα) συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και για πρόωρο θάνατο, ενώ δεν συμβαίνει το ίδιο με τα κορεσμένα λίπη, σύμφωνα με μια...
Ψάρι για δίαιτα και καλή υγεία o Τόνος
...στεφανιαίας νόσου, καθώς η μεγάλη του περιεκτικότητα σε αντιφλεγμονώδη λιπαρά ωμέγα-3 βοηθάει στην μείωση της “κακής” χοληστερίνης στις αρτηρίες και τα αιμοφόρα αγγεία. Επιπλέον, ο τόνος αντικαθιστά άλλα τρόφιμα με...
με Αριθμό Μητρώου 12691
