Αρχική Αναζήτηση
ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΥΠΝΟΥ - αποτελέσματα αναζήτησης
Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση με διαφορετικές λέξεις-κλειδιά
Η ώρα που τρώμε μπορεί να καταστρέψει την ψυχική μας υγεία
Όταν το εσωτερικό ρολόι του σώματος διαταράσσεται, όπως με το να είναι κανείς ξύπνιος κατά τις τυπικές ώρες ύπνου, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεση και τη συναισθηματική ευεξία του...
Χρόνια κόπωση: Οι συνήθειες που πρέπει να εγκαταλείψετε
Της Δρ. Αναστασίας Μοσχοβάκη Το παθολογικό πρόβλημα της χρόνιας κόπωσης χαρακτηρίζεται από επίμονη κόπωση που υποτροπιάζει, διαρκεί πάνω από εξάμηνο, επηρεάζει σημαντικά την ικανότητα του ατόμου να ανταποκριθεί στις καθημερινές...
Τι να προσέξουν στις διακοπές όσοι πάσχουν από χρόνια κόπωση
Της Δρ. Αναστασίας Μοσχοβάκη Παρά το γεγονός ότι πάσχετε από χρόνια κόπωση, έχετε αποφασίσει να κάνετε διακοπές μετά από ένα γκρίζο χειμώνα με πανδημικά κύματα που ταλαιπώρησαν τόσο εσάς όσο...
Κοιμόμαστε λιγότερο λόγω… υπερθέρμανσης του πλανήτη
Η άνοδος της θερμοκρασίας λόγω της κλιματικής κρίσης μειώνει τον ύπνο των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μελέτη που έχει διεξαχθεί μέχρι σήμερα. Ο καλός ύπνος...
Χρόνια κόπωση: Συνήθειες που πρέπει να εγκαταλείψετε
Της Δρ. Αναστασίας Μοσχοβάκη Το παθολογικό πρόβλημα της χρόνιας κόπωσης χαρακτηρίζεται από επίμονη κόπωση που υποτροπιάζει, διαρκεί πάνω από εξάμηνο, επηρεάζει σημαντικά την ικανότητα του ατόμου να ανταποκριθεί στις καθημερινές...
Το στρώμα σας πηγή προβλημάτων υγείας
Ενώ διαφορετικά στρώματα έχουν και διαφορετική διάρκεια ζωής, ειδικοί του καλού και υγιεινού ύπνου συμφωνούν ότι πρέπει να κρατάτε ένα στρώμα στο οποίο κοιμάστε κάθε βράδυ, για 5 έως 10...
Παγκόσμια Ημέρα ενημέρωσης για την Ινομυαλγία – Όταν πονάει όλο σου το σώμα
Η 12η Μαΐου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την Ινομυαλγία, ένα σύνδρομο που ταλαιπωρεί περισσότερο γυναίκες με χρόνιους πόνους σε όλο το σώμα. Σύμφωνα με την...
Έχω κόπωση, φταίει ο νέος κορονοϊός COVID-19;
Της δρ. Αναστασίας Μοσχοβάκη Σημαντικό μέρος των συμπολιτών μας έχουν νοσήσει από το νέο κορονοιό covid 19 είτε ήπια είτε πιο σοβαρά με συμπτώματα όπως πυρετό, βήχα, δυσκολία στην αναπνοή,...
διαΝΕΟσις: Χαρτογραφεί το πρόβλημα παχυσαρκίας στην Ελλάδα
Σύνταξη: ecozen.gr Τα τελευταία σαράντα χρόνια το πρόβλημα της παχυσαρκίας στον πλανήτη έχει τριπλασιαστεί σε μέγεθος. Το 2016 1,6 δισεκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως ήταν υπέρβαροι και 650 εκατομμύρια ήταν παχύσαρκοι. Στην...
Χρόνια κόπωση: Σύνδρομο της Covid-19 ή κακής στάσης του σώματος και ύπνου;
Άπλετο φως σε ένα διαδεδομένο σύνδρομο της μετά Covid εποχής, αυτό της χρόνιας κόπωσης, επιχειρεί να ρίξει η ειδική Παθολόγος, Δρ. Αναστασία Μοσχοβάκη, «δανειζόμενη» τα ευρήματα μεγάλων ερευνών και συμπερασμάτων...
με Αριθμό Μητρώου 12691
