Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Ετικέτα: ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

6 νόστιμες συνταγές με ξηρούς καρπούς πλούσιες σε βιταμίνες

Οι ξηροί καρποί αποτελούν πλούσια πηγή βιταμινών, φυτικών πρωτεϊνών, μονοακόρεστων και πολυακόρεστων λιπαρών. Έχουν πολλά οφέλη για την υγεία και δεν θα πρέπει να...

Βραζιλιάνικα καρύδια: Σύμμαχος για το άγχος και τη θυρεοειδίτιδα

Τα βραζιλιάνικα καρύδια, αποτελούν αδιαμφισβήτητα έναν ιδιαίτερο ξηρό καρπό, που εντάσσοντάς το στη διατροφή μας, μπορούμε να καταπολεμήσουμε φυσικά το άγχος, αλλά και τυχόν...

Η συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών προστατεύει την καρδιά

Η συχνή κατανάλωση ξηρών καρπών και κυρίως καρυδιών και φιστικιών, προστατεύει από τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακής ή στεφανιαίας νόσου, σε σχέση με όσους τρώνε...

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιοπάθεια και καρκίνο

 Αν τρώγαμε μια χούφτα καρύδια την ημέρα θα μειώναμε σημαντικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρδιακών παθήσεων, του καρκίνου και άλλων ασθενειών που προκαλούν πρόωρο θάνατο,...

Φιστίκια και ξηροί καρποί κατά πρόωρου θανάτου

Οι άνθρωποι, ανεξαρτήτως φύλου, που τρώνε τουλάχιστον δέκα έως 15 γραμμάρια φιστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς καθημερινά, έχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν πρόωρα από...

Τα φιστίκια προστατεύουν την καρδιά

Προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή από άλλη αιτία. Ο λόγος για τα φιστίκια και γενικότερα τους ξηρούς...

Μεσογειακή διατροφή η απάντηση στο μεταβολικό σύνδρομο

Η μεσογειακή διατροφή με αυξημένη κατανάλωση έξτρα παρθένου ελαιόλαδου και ξηρών καρπών μπορεί να αναστρέψει το μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με μια νέα ισπανική επιστημονική...

Λίγοι ξηροί καρποί την ημέρα απομακρύνουν τον θάνατο και αδυνατίζουν!

Μικρότερη πιθανότητα έως και 20% να πεθάνουν από οποιαδήποτε παθολογική αιτία κατά τα επόμενα 30 χρόνια, έχουν οι άνθρωποι που τρώνε κάθε μέρα τουλάχιστον...

Βίντεο