ΘΕΡΜΙΔΕΣ - Αρχείο

Υγεία - Διατροφή

2000 θερμίδες… η αλήθεια πίσω από τους αριθμούς

2 Απριλίου 2023 - 12:08 0

Καθημερινά δεχόμαστε πληροφορίες σχετικά με τη διατροφή στις οποίες όταν αναφέρεται η ενέργεια σχεδόν πάντα χρησιμοποιούνται ως σημείο αναφοράς οι 2000 θερμίδες. Όπως συμβαίνει...

Υγεία - Διατροφή

Τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες: Μύθος ή πραγματικότητα;

21 Ιανουαρίου 2023 - 16:23 0

Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες, τρόφιμα που αδυνατίζουν ή κάνουν μαγικά. Τόσα και άλλα τόσα ακούει κανείς καθημερινά. Μάλιστα, με μία γρήγορη αναζήτηση στο...

Διατροφή - Προτάσεις

Γιορτινό crash test No 2: τα τυριά και τα αλλαντικά

25 Δεκεμβρίου 2022 - 14:24 0

Συντάκτες: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Κι αν η σαλάτα σε ένα εορταστικό τραπέζι αποτελεί το πρώτο φαντασμαγορικό πιάτο, τα τυριά και τα αλλαντικά σε ποικιλία γεύσεων αποτελούν τη...

Διατροφή - Προτάσεις

Τα επτά light κοκτέιλ του καλοκαιριού – Πώς να τα φτιάξετε

3 Ιουλίου 2022 - 16:23 0

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος www.somaygies.gr Το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού και των διακοπών μας είναι τα πολυαγαπημένα σε όλους μας κοκτέιλ. Ωστόσο, καλό...

Υγεία - Διατροφή

Λιγότερες θερμίδες… χωρίς έννοιες

4 Ιουνίου 2022 - 15:26 0

Σύνταξη: Επιστημονική ομάδα Nutrimed Πόσες θερμίδες έχει αυτό; Να το φάω; Μακάρι όλα τα τρόφιμα να ήταν calorie-free και γιατί ότι είναι νόστιμο παχαίνει; Μήπως όλα...

Ευζωία

Οι τροφές που μας ζεσταίνουν τις νύχτες του χειμώνα

19 Μαρτίου 2022 - 14:58 0

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Καθώς το κρύο έχει αρχίσει να κάνει αισθητή την παρουσία του, υπάρχουν ορισμένες τροφές που...

Υγεία - Διατροφή

Ποτά, θερμίδες και γιορτές – Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

1 Ιανουαρίου 2022 - 18:43 0

Μπορεί η έλευση του νέου χρόνου να σου δημιουργεί συναισθήματα μελαγχολίας και νοσταλγίας, για τις γιορτές που ήρθαν κι έφυγαν τόσο βιαστικά, όμως πάντοτε...

Υγεία - Διατροφή

Διατροφή: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα αναψυκτικά!

31 Οκτωβρίου 2021 - 14:17 0

Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Τα αναψυκτικά αποτελούν για πολλούς μια καθημερινή συνήθεια και εύκολη λύση, όταν καλούμαστε να πιούμε κάποιο ρόφημα...

sebastian coman photography hM0 PSO3FY unsplash

Διατροφή - Προτάσεις

Καλοκαιρινά γλυκά με λίγες θερμίδες

31 Ιουλίου 2021 - 17:00 0

Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί αν αυτό το γλυκό που βλέπετε μπροστά σας και που τόσο πολύ λαχταράτε έχει πολλές θερμίδες; Ή πόσες φορές σας...

Υγεία - Διατροφή

Διατροφή: Σνακ για υγιεινές επιλογές με διατροφική αξία

11 Ιουλίου 2021 - 20:45 0

Η καθημερινότητα μας είναι γεμάτη από δουλειά, τρέξιμο, άγχος, παιδιά, υποχρεώσεις . Περνάμε, λοιπόν, τη μισή και παραπάνω ημέρα μας στους δρόμους όπου η...