Ετικέτα: ΚΟΠΩΣΗ
Δρ.Αν. Μοσχοβάκη: Νίκησε την κόπωση μετά τις διακοπές και μπες στη ρουτίνα με δύναμη!
*Της: Δρ. Αν. Μοσχοβάκη
Οι διακοπές τελείωσαν, οι όμορφες στιγμές μένουν αξέχαστες, αλλά ξαφνικά εμφανίζεται κάτι απρόσμενο: η κόπωση της επιστροφής. Αντί να νιώθουμε γεμάτοι...
Τι είναι το σύνδρομο leisure sickness που… αιχμαλωτίζει τις διακοπές μας – Πώς θα το αποφύγουμε
Για πολλούς ανθρώπους, οι διακοπές και η χαλάρωση συνοδεύονται από ξαφνική κόπωση, πονοκέφαλο ή ιώσεις. Το φαινόμενο αυτό έχει πλέον όνομα: leisure sickness («ασθένεια...
Burnout: Η υβριδική εργασία “αντίδοτο” στην επαγγελματική εξουθένωση στους εργαζόμενους
Το μοντέλο της τηλεργασίας, που έχει μπει στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια φαίνεται να ...δουλεύει και να κάνει καλό στους εργαζόμενους, που είδαν...
Δρ.Αν.Μοσχοβάκη: Η κόπωση της Άνοιξης
*Της: Δρ.Αν. Μοσχοβάκη
Παρά ταύτα την περίοδο της Άνοιξης αρκετοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν, κόπωση και νιώθουν συμπτώματα χαμηλής ενέργειας καθώς ο καιρός αλλάζει και μεταβαίνουμε από...
Δρ. Αν. Μοσχοβάκη: Η κόπωση της επιστροφής από τις διακοπές
Της Δρ. Αναστασίας Μοσχοβάκη
Η κόπωση της επιστροφής είναι συνήθης μετά την επιστροφή από τις διακοπές. Χαρακτηρίζεται από αδυναμία που δεν αποκαθίσταται με μέτρα ξεκούρασης...
Κούραση και μπούκωμα μετά τις διακοπές – Τι φταίει
Της Δρ. Αναστασίας Μοσχοβάκη
Φθινόπωρο: Επιστρέψατε από τις διακοπές, αλλά τώρα είστε σπίτι μπουκωμένος και αντί να είστε ξεκούραστη-ος και έτοιμη-ος για δουλειά, είστε άρρωστος-η.
...
Τα μυστικά των φυσικών «καταστολέων» και «ενισχυτών» του ανοσοποιητικού
Της Αναστασίας Μοσχοβάκη
H επιρρέπεια σε αλλεργίες, η σοβαρή έκβαση ακόμη και απλών λοιμώξεων, η μειωμένη αντίσταση σε καρκινογόνα, οι αντιδράσεις αυτοανοσίας, η χρόνια κόπωση, είναι...
Αδυναμία και κόπωση: Παθολογική κατάσταση που αντιμετωπίζεται με 2 κινήσεις
Πόσο δραστήρια είναι η καθημερινότητά σας και πόσο ανεξάντλητα διαπιστώνετε αλήθεια τα αποθέματα ενέργειας για να ανταπεξέλθετε σε όλες σας τις υποχρεώσεις; Μήπως ενώ...
Αφυδάτωση: Τα μηνύματα που στέλνει το σώμα μας
Μήπως λέτε το νερό νεράκι και δεν το ξέρετε; Το ανθρώπινο σώμα, κατά 40 – 60% αποτελείται από νερό. Ξέρετε τι σημαίνει αυτό; Ότι...
GammaCore: Συσκευή καταπολεμά κόπωση και ημικρανία σε λίγα λεπτά! (Βίντεο)
Σύνταξη: ecozen.gr
Το αίσθημα της κόπωσης είναι πολύ δύσκολο. Ειδικά για επαγγελματίες στο χώρο της υγείας, αλλά και των μεταφορών. Κατά την περίοδο της πανδημίας,...
