Ετικέτα: άσκηση
Αντιοξειδωτικά: Ο ρόλος τους στην άσκηση
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι, κυρίως αθλητές, κάνουν χρήση αντιοξειδωτικών ουσιών και ακόμα περισσότερες έρευνες μελετούν την επίδρασή τους στην καταπολέμηση του οξειδωτικού...
Ο πιο απλός και ανέξοδος τρόπος για να χάσετε τα παραπανίσια κιλά!
Δίαιτες, γυμναστήρια, είναι οι συνήθεις, όχι και τόσο αγαπημένοι τρόποι να χάσουμε κιλά. Μία νέα έρευνα έρχεται να μας προτείνει έναν αποτελεσματικό και εξαιρετικά...
Μικρός ο ρόλος της γυμναστικής στην απώλεια κιλών
Δευτερεύοντα ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας παίζει η άσκηση και γενικότερα η σωματική δραστηριότητα παίζει δευτερεύοντα ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Βασικός θεωρείται ο...
H καλύτερη άσκηση για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα
Η δυσκοιλιότητα, δυστυχώς, είναι μία αρκετά δύσκολη κατάσταση, η οποία μπορεί να μην απειλεί τη ζωή μας αλλά σίγουρα μας χαλάει τη διάθεση και...
Η πολλή άσκηση είναι τουλάχιστον περιττή
Μέτρο θέλει η άσκηση καθώς οι υπερβολές όχι μόνο είναι περιττές αλλά μπορεί να αποδειχθούν και επιβαρυντικές. Έτσι, το τζόκινγκ έχει καλύτερα αποτελέσματα, χαρίζοντας...
Η έλλειψη σωματικής άσκησης αυξάνει τους θανάτους
Διπλάσιοι θάνατοι μπορούν να αποδοθούν στην έλλειψη σωματικής άσκησης από ό,τι στην παχυσαρκία, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη ευρωπαϊκή επιστημονική έρευνα με ελληνική συμμετοχή....
EnergeanOil & Gas: Επιτυχής άσκηση αντιμετώπισης τρομοκρατικής απειλής και θαλάσσιας ρύπανσης στην Καβάλα
Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε στις εγκαταστάσεις της EnergeanOil & Gas στην Καβάλα συνδυασμένη άσκηση αντιμετώπισης τρομοκρατικής απειλής και καταπολέμησης θαλάσσιας ρύπανσης. ...
Σε κακή «φόρμα» οι έφηβοι του ευρωπαϊκού Νότου σε αντίθεση με εκείνους του Βορρά
Η νότια Ευρώπη παρά τη φήμη και την παράδοση, χάνει τους εφήβους της. Κακή διατροφή, παραπανίσια κιλά και γενικότερα χειρότερη υγεία από τους συνομήλικούς...
Ασκήσου Σύμφωνα με το Σωματότυπό σου!
Ο σωματότυπος , όπως πρώτος διατύπωσε ο William Sheldon, είναι η ιδιότητα που χαρακτηρίζει κάθε άτομο . Ανάλογα με τη δομή του, την προδιάθεση...
Άσκηση για καλύτερους βαθμούς στο σχολείο
Επιστημονική επιβεβαίωση αποκτά το αρχαίο ρητό «νους υγιής εν σώματι υγιεί» καθώς σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη οι νέοι που ασκούνται τακτικά, έχουν καλύτερες...
![[366344] ΧΙΟΝΙΑ ΣΤΟ ΧΟΡΤΙΑΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ](https://ecozen.gr/wp-content/uploads/2024/12/chionia_-100x75.jpg "Τα χιόνια φέρνουν παγετό – Πότε αλλάζει το σκηνικό του καιρού")