Ετικέτα: άσκηση
Η άσκηση σε παχύσαρκα παιδιά βελτιώνει τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο
Σύνταξη: ecozen.gr Είναι γνωστό ότι τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες η παιδική παχυσαρκία έχει οκταπλασιαστεί παγκοσμίως. Επιπλέον, οι καρδιαγγειακές παθήσεις έχοντας τις ρίζες τους στην παιδική...
Ετοιμάζεστε για εξόρμηση; Βάλτε στην τσάντα σας το κατάλληλο snack
Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης και η φύση έχει γεμίσει με χρώματα. Είναι ευκαιρία, λοιπόν, να σηκωθούμε από τον καναπέ και να βάλουμε την...
Ποιες συνήθειες βοηθούν το ανοσοποιητικό να αντιμετωπίσει καλύτερα τον κορονοϊό
Ο νέος κορονοιός sars-cov-2 δοκιμάζει τις αντοχές των συστημάτων υγείας αλλά και τις ψυχικές αντοχές των ανθρώπων. Παρά το γεγονός ότι στις τυπικές μη...
Όσοι ξεκινούν δίαιτα μαζί έχουν περισσότερες πιθανότητες να πετύχει
Και να που έχουν περάσει τώρα πια οι γιορτές και οι διακαιολογίες και μείναμε με 1; 2; 3; Ίσως και παραπάνω κιλά και αρχίζουμε...
Ποια ομάδα αίματος είναι επιρρεπής σε καρδιοπάθειες
Σύνταξη: ecozen.gr Η υγεία της καρδιάς είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει κάποιος να διατηρήσει στη ζωή του καθώς οι καρδιοπάθειες σύμφωνα...
Ποιοι γυμνάζονται περισσότερο στον κόσμο; – Μόλις το 3% ασκείται συστηματικά στην Ελλάδα
Σύνταξη: ecozen.gr Η άσκηση, απλό βάδισμα, ή με ποιο γρήγορο ρυθμό, τρέξιμο, αναρρίχηση στα βουνά, η κολύμβηση, όπως και άλλες σωματικές δραστηριότητες, είναι εκτός των...
Πως η άσκηση βοηθάει τους καρκινοπαθείς
Σύνταξη: ecozen.gr Ένας συνδυασμός άσκησης και mindfulness μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κόπωσης των επιζώντων από καρκίνο του μαστού. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο...
Η άσκηση αποτρέπει σχεδόν 4 εκατ. πρόωρους θανάτους
Η άσκηση σώζει ζωές. Τουλάχιστον 3,9 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι αποτρέπονται παγκοσμίως κάθε χρόνο από άτομα που αθλούνται.
Αυτό αποκαλύπτει νέα μελέτη από ερευνητές των Πανεπιστημίων...
Με τα πόδια ή με ποδήλατο στη δουλειά για καλύτερη υγεία
Τα οφέλη της προσέλευσης στην δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο κατέγραψαν ερευνητές της Μονάδας Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του βρετανικού πανεπιστημίου Κέιμπριτζ. Στην έρευνα,...
Τεστ αίματος δείχνει την φυσική κατάσταση πριν και μετά την άσκηση
Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να δείξει αν και κατά πόσο είμαστε "σε φόρμα" πριν και μετά την άσκηση. Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου...
