Αρχική Διαβαστε περισσοτερα άσκηση

Ετικέτα: άσκηση

Η άσκηση σε παχύσαρκα παιδιά βελτιώνει τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο

0
Σύνταξη: ecozen.gr Είναι γνωστό ότι τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες η παιδική παχυσαρκία έχει οκταπλασιαστεί παγκοσμίως. Επιπλέον, οι καρδιαγγειακές παθήσεις έχοντας τις ρίζες τους στην παιδική...

Ετοιμάζεστε για εξόρμηση; Βάλτε στην τσάντα σας το κατάλληλο snack

0
Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης και η φύση έχει γεμίσει με χρώματα. Είναι ευκαιρία, λοιπόν, να σηκωθούμε από τον καναπέ και να βάλουμε την...

Ποιες συνήθειες βοηθούν το ανοσοποιητικό να αντιμετωπίσει καλύτερα τον κορονοϊό

0
Ο νέος κορονοιός sars-cov-2 δοκιμάζει τις αντοχές των συστημάτων υγείας αλλά και τις ψυχικές αντοχές των ανθρώπων. Παρά το γεγονός ότι στις τυπικές μη...

Όσοι ξεκινούν δίαιτα μαζί έχουν περισσότερες πιθανότητες να πετύχει

0
Και να που έχουν περάσει τώρα πια οι γιορτές και οι διακαιολογίες και μείναμε με 1; 2; 3; Ίσως και παραπάνω κιλά και αρχίζουμε...

Ποια ομάδα αίματος είναι επιρρεπής σε καρδιοπάθειες

0
Σύνταξη: ecozen.gr Η υγεία της καρδιάς είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει κάποιος να διατηρήσει στη ζωή του καθώς οι καρδιοπάθειες σύμφωνα...

Ποιοι γυμνάζονται περισσότερο στον κόσμο; – Μόλις το 3% ασκείται συστηματικά στην Ελλάδα

0
Σύνταξη: ecozen.gr Η άσκηση, απλό βάδισμα, ή με ποιο γρήγορο ρυθμό, τρέξιμο, αναρρίχηση στα βουνά, η κολύμβηση, όπως και άλλες σωματικές δραστηριότητες, είναι εκτός των...

Πως η άσκηση βοηθάει τους καρκινοπαθείς

0
Σύνταξη: ecozen.gr Ένας συνδυασμός άσκησης και mindfulness μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κόπωσης των επιζώντων από καρκίνο του μαστού. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο...

Η άσκηση αποτρέπει σχεδόν 4 εκατ. πρόωρους θανάτους

0
Η άσκηση σώζει ζωές. Τουλάχιστον 3,9 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι αποτρέπονται παγκοσμίως κάθε χρόνο από άτομα που αθλούνται. Αυτό αποκαλύπτει νέα μελέτη από ερευνητές των Πανεπιστημίων...

Με τα πόδια ή με ποδήλατο στη δουλειά για καλύτερη υγεία

0
Τα οφέλη της προσέλευσης στην δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο κατέγραψαν ερευνητές της Μονάδας Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του βρετανικού πανεπιστημίου Κέιμπριτζ. Στην έρευνα,...

Τεστ αίματος δείχνει την φυσική κατάσταση πριν και μετά την άσκηση

0
Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να δείξει αν και κατά πόσο είμαστε "σε φόρμα" πριν και μετά την άσκηση. Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου...

Βίντεο