Αρχική Διαβαστε περισσοτερα άσκηση

Ετικέτα: άσκηση

Η άσκηση αποτρέπει σχεδόν 4 εκατ. πρόωρους θανάτους

Η άσκηση σώζει ζωές. Τουλάχιστον 3,9 εκατομμύρια πρόωροι θάνατοι αποτρέπονται παγκοσμίως κάθε χρόνο από άτομα που αθλούνται. Αυτό αποκαλύπτει νέα μελέτη από ερευνητές των Πανεπιστημίων...

Με τα πόδια ή με ποδήλατο στη δουλειά για καλύτερη υγεία

Τα οφέλη της προσέλευσης στην δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο κατέγραψαν ερευνητές της Μονάδας Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου του βρετανικού πανεπιστημίου Κέιμπριτζ. Στην έρευνα,...

Τεστ αίματος δείχνει την φυσική κατάσταση πριν και μετά την άσκηση

Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να δείξει αν και κατά πόσο είμαστε "σε φόρμα" πριν και μετά την άσκηση. Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου...

Έρευνα δείχνει ότι η άσκηση με βάρη δρα θετικά στη νόσο Αλτσχάιμερ

Η γυμναστική γενικά, αλλά κυρίως η άσκηση με βάρη, μπορεί να αποτελέσει θετικό στοιχείο σε τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ,...

ΠΟΥ: Η πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται όσο πρέπει

Νέα παγκόσμια μελέτη των επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η πρώτη του είδους, αποκαλύπτει πως η πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται σωματικά όσο πρέπει. Συγκεκριμένα,...

Άσκηση ετοιμότητας για τσουνάμι στην Κω (video)

Στο πλαίσιο του έργου «Tsunami Last Mile», πραγματοποιήθηκε άσκηση ετοιμότητας στο νησί της Κω, παρουσία του γενικού γραμματέα Πολιτικής Προστασίας Νίκου Χαρδαλιά. Το σενάριο προέβλεπε...

Η ελαφρά κινητική δραστηριότητα αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

Σύμφωνα με νέα έρευνα η ελαφρά κινητική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου στους ηλικιωμένους. Τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «BMJ»...

Υδρογονάθρακες: Νεώτερες εξελίξεις σε Κρήτη και Κύπρο

Η περιβαλλοντική έγκριση του προγράμματος έρευνας και εκμετάλλευσης υδρογονανθράκων στις θαλάσσιες περιοχές Δυτικά και Νοτιοδυτικά της Κρήτης, υπεγράφη την Τρίτη (26 Μαρτίου), από τον...

Οι ψηλότερες γυναίκες ζουν περισσότερα χρόνια

Όσες γυναίκες είναι ψηλές και αθλούνται 60 λεπτά τη μέρα έχουν περισσότερες πιθανότητες να πλησιάσουν τα 90 από ό,τι οι κοντές γυναίκες που παραμένουν σωματικά...

Στην κίνηση «κρύβεται» η μνήμη

Οι διανοητικές ικανότητες και η μνήμη των ηλικιωμένων διατηρούνται σε καλύτερα επίπεδα όταν δραστηριοποιούνται, είτε κάνοντας ασκήσεις γυμναστικής, είτε δουλειές του σπιτιού, είτε απασχολούνται...

Βίντεο