Αρχική Διαβαστε περισσοτερα άσκηση

Ετικέτα: άσκηση

Άσκηση “Niriis 21”, ενώ ο Ερντογάν βαφτίζει τη Μεσόγειο “Γαλάζια Θάλασσα”

0
Η πολυεθνική άσκηση "Niriis 21" διεξήχθη, από τις 22 έως τις 30 Νοεμβρίου, στην Κρήτη με τη συμμετοχή της Μόνιμης Συμμαχικής Ναυτικής Δύναμης 2...

Υλοποιήθηκαν με ασφάλεια οι 11οι Ποδηλατικοί αγώνες ορεινής Ναυπακτίας

0
Οι αγώνες-θεσμός μετά από μια δεκαετία, με φίλους αθλητές και λάτρεις της ποδηλασίας από όλη την Ελλάδα, κέρδισαν και αυτή τη χρονιά, ένα μεγάλο...

Έλεγχος του βάρους: Μύθοι που… «μπερδεύουν»

0
Των Φωτεινής Κοκκίνου, Χρυσούλας Τσικνή* Ψάχνετε… ξαναψάχνετε… πειραματίζεστε με διάφορα τρόφιμα… «κόβετε» άλλα τρόφιμα που θα «καταστρέψουν» το βάρος σας… και το αποτέλεσμα είναι πάντα...

Η άσκηση σε παχύσαρκα παιδιά βελτιώνει τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο

0
Σύνταξη: ecozen.gr Είναι γνωστό ότι τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες η παιδική παχυσαρκία έχει οκταπλασιαστεί παγκοσμίως. Επιπλέον, οι καρδιαγγειακές παθήσεις έχοντας τις ρίζες τους στην παιδική...

Ετοιμάζεστε για εξόρμηση; Βάλτε στην τσάντα σας το κατάλληλο snack

0
Βρισκόμαστε στην καρδιά της άνοιξης και η φύση έχει γεμίσει με χρώματα. Είναι ευκαιρία, λοιπόν, να σηκωθούμε από τον καναπέ και να βάλουμε την...

Ποιες συνήθειες βοηθούν το ανοσοποιητικό να αντιμετωπίσει καλύτερα τον κορονοϊό

0
Ο νέος κορονοιός sars-cov-2 δοκιμάζει τις αντοχές των συστημάτων υγείας αλλά και τις ψυχικές αντοχές των ανθρώπων. Παρά το γεγονός ότι στις τυπικές μη...

Όσοι ξεκινούν δίαιτα μαζί έχουν περισσότερες πιθανότητες να πετύχει

0
Και να που έχουν περάσει τώρα πια οι γιορτές και οι διακαιολογίες και μείναμε με 1; 2; 3; Ίσως και παραπάνω κιλά και αρχίζουμε...

Ποια ομάδα αίματος είναι επιρρεπής σε καρδιοπάθειες

0
Σύνταξη: ecozen.gr Η υγεία της καρδιάς είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει κάποιος να διατηρήσει στη ζωή του καθώς οι καρδιοπάθειες σύμφωνα...

Ποιοι γυμνάζονται περισσότερο στον κόσμο; – Μόλις το 3% ασκείται συστηματικά στην Ελλάδα

0
Σύνταξη: ecozen.gr Η άσκηση, απλό βάδισμα, ή με ποιο γρήγορο ρυθμό, τρέξιμο, αναρρίχηση στα βουνά, η κολύμβηση, όπως και άλλες σωματικές δραστηριότητες, είναι εκτός των...

Πως η άσκηση βοηθάει τους καρκινοπαθείς

0
Σύνταξη: ecozen.gr Ένας συνδυασμός άσκησης και mindfulness μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κόπωσης των επιζώντων από καρκίνο του μαστού. Αυτό διαπίστωσαν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο...

Βίντεο