Αρχική Διαβαστε περισσοτερα άσκηση

Ετικέτα: άσκηση

Τεστ αίματος δείχνει την φυσική κατάσταση πριν και μετά την άσκηση

0
Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να δείξει αν και κατά πόσο είμαστε "σε φόρμα" πριν και μετά την άσκηση. Επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου...

Έρευνα δείχνει ότι η άσκηση με βάρη δρα θετικά στη νόσο Αλτσχάιμερ

0
Η γυμναστική γενικά, αλλά κυρίως η άσκηση με βάρη, μπορεί να αποτελέσει θετικό στοιχείο σε τμήματα του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ,...

ΠΟΥ: Η πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται όσο πρέπει

0
Νέα παγκόσμια μελέτη των επιστημόνων του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η πρώτη του είδους, αποκαλύπτει πως η πλειονότητα των εφήβων δεν ασκείται σωματικά όσο πρέπει. Συγκεκριμένα,...

Άσκηση ετοιμότητας για τσουνάμι στην Κω (video)

0
Στο πλαίσιο του έργου «Tsunami Last Mile», πραγματοποιήθηκε άσκηση ετοιμότητας στο νησί της Κω, παρουσία του γενικού γραμματέα Πολιτικής Προστασίας Νίκου Χαρδαλιά. Το σενάριο προέβλεπε...

Η ελαφρά κινητική δραστηριότητα αυξάνει το προσδόκιμο ζωής

0
Σύμφωνα με νέα έρευνα η ελαφρά κινητική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου στους ηλικιωμένους. Τα αποτελέσματα της μελέτης που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «BMJ»...

Υδρογονάθρακες: Νεώτερες εξελίξεις σε Κρήτη και Κύπρο

0
Η περιβαλλοντική έγκριση του προγράμματος έρευνας και εκμετάλλευσης υδρογονανθράκων στις θαλάσσιες περιοχές Δυτικά και Νοτιοδυτικά της Κρήτης, υπεγράφη την Τρίτη (26 Μαρτίου), από τον...

Η σωματική άσκηση δεν σχετίζεται με τον κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης

0
Το μέγεθος της σωματικής άσκησης που κάνουν οι γυναίκες δεν συνδέεται με τον κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μελέτη. Μέχρι στιγμής, υπήρξαν αντικρουόμενες...

Πέντε συνήθειες που χαρίζουν χρόνια

0
Ακόμα και 10 χρόνια ζωής μπορούν να κερδίσουν όσοι ακολουθούν πέντε υγιεινές συνήθειες όπως συμπεραίνει αμερικανική έρευνα. Οι πέντε αυτές συνήθειες που μπορούν να χαρίσουν...

Νέα σύσταση στους γιατρούς: “Χορηγήστε…άσκηση για γνωστικές δυσλειτουργίες”!

0
Μια νέα οδηγία στους ιατρούς που λέει ότι πρέπει να συστήνουν άσκηση δύο φορές την εβδομάδα σε άτομα με ήπια γνωστική δυσλειτουργία για να...

Η ολιγόλεπτη άσκηση βελτιώνει την λειτουργία του εγκεφάλου

0
Μια 10λεπτη άσκηση μπορεί να ενισχύσει αισθητά την εγκεφαλική σας δύναμη, τουλάχιστον προσωρινά, διαπίστωσαν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Δυτικού Οντάριο στην πόλη Λονδίνου του...