Αρχική Διαβαστε περισσοτερα τροφές

Ετικέτα: τροφές

11 τροφές με τις οποίες αντιμετωπίζουμε το άγχος και το στρες.

Το άγχος επηρεάζει περίπου 40 εκατομμύρια Αμερικανούς ενήλικες, οι οποίοι αποτελούν το 18% του ενήλικου πληθυσμού των ΗΠΑ. Σύμφωνα με έρευνα σχεδόν το 30%...

5 τροφές που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά

Αυτό το καλοκαίρι όσο να ΄ναι πρέπει να παραδεχτούμε πως τσιμπήσαμε αρκετά, γευτήκαμε υπέροχα γλυκά και φυσικά δοκιμάσαμε τα νέα cocktails που προσέφερε το...

5 τροφές που ενισχύουν το μυαλό και το σώμα

Συνεχώς μας λένε πως η υγεία του εγκεφάλου βελτιώνεται με την κατανάλωση ψαριών και η υγεία του σώματος βελτιώνεται με την πρωτεΐνη που βρίσκουμε...

Υπάρχουν τροφές που κάνουν τις γυναίκες… χαρούμενες

Και ποια από εμάς δε θέλει να νιώθει διαρκώς ευδιάθετη και χαρούμενη. Φανταζόμαστε όλες μας. Το ξέρετε ότι η διατροφή μας παίζει σπουδαίο ρόλο...

Τροφές για επίπεδη κοιλιά

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο καλύτερος τρόπος για επίπεδη κοιλιά είναι οι καθημερινές κοιλιακές ασκήσεις καθημερινά. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά τρόφιμα που μπορούν να σας βοηθήσουν...

10 τροφές για αποτοξίνωση

Μια από τις αγαπημένες τάσεις είναι η αποτοξίνωση του οργανισμού και καθώς πρόκειται για την νέα μόδα στη διατροφή πολλές δίαιτες και τροφές υπόσχονται...

Υγιεινή διατροφή και χορτοφαγία: Υπερτροφές, τι μας προσφέρουν- Β’ Μέρος

Θεωρούνται από πολλούς, και όχι άδικα, το «θαύμα» της φύσης. Πρόκειται για τροφές με εξαιρετικά υψηλή διατροφική αξία και ευεργετικές ιδιότητες χρήσιμες ανεξάρτητα από...

5 τροφές για αναζωογόνηση και αφύπνιση

Είναι πλέον γεγονός: οι 24 ώρες της ημέρας δε μας φτάνουν! Οι υποχρεώσεις αυξάνονται, η διασκέδαση μειώνεται αλλά και πάλι, δεν έχουμε αρκετό χρόνο....

Τι τρώει ο πλανήτης;

Οι Peter Menzel και FaithD’Aluision αποφάσισαν να καταγράψουν τις διατροφικές συνήθειες ανά τις οικογένειες στον κόσμο. Έτσι, δημιουργήθηκε το βιβλίο «Hungry Planet: What the...

10 τροφές που καταπολεμούν τον πονοκέφαλο

Οι συχνοί πονοκέφαλοι είναι ένα σύνηθες φαινόμενο που οφείλεται, κυρίως, στους γρήγορους ρυθμούς και το άγχος της σημερινής εποχής. Προτού στραφούμε σε κάποιο φάρμακο,...

Βίντεο