Ετικέτα: τροφές
Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά
Τροφές και ροφήματα που θα «ξυπνήσουν» το μεταβολισμό και σε συνδυασμό με την πρωινή γυμναστική, θα φέρουν θετικά αποτελέσματα, είναι το πράσινο τσάι, το...
Τροφές που σου αυξάνουν την … πείνα!
Τσέκαρε τις τροφές που αντί να σε χορταίνουν, σου ανοίγουν την όρεξη και αντικατάστησέ τες ή φρόντισε να καταναλώνεις πάντοτε τις υγιεινές εκδοχές του....
7 τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος
Η μάχη για τα κιλά είναι καθημερινή… Σκεφτήκατε ποτέ ότι δεν χρειάζεται απαραίτητα να «κόψετε» το φαγητό αλλά απλά να τρώτε τις κατάλληλες τροφές;...
Οι τροφές που καταπολεμούν τις ρυτίδες
Υπάρχουν τροφές που χαρίζουν νιάτα και «σβήνουν» χρόνια από πάνω μας, λένε οι ειδικοί. Ποιες είναι αυτές, λοιπόν, και με ποιον τρόπο το πετυχαίνουν;...
Οι 10 πιο δυνατές τροφές που πρέπει να καταναλώνουμε
Υπάρχουν κάποιες καθημερινές τροφές και όχι μόνο που εάν τα υιοθετήσουμε στην διατροφή μας θα μας βοηθήσουν να δυναμώσουμε, να κάνουμε πιο ισχυρή την...
Ποιες τροφές βλάπτουν το περιβάλλον
Βλέπουμε λίμνες να εξαφανίζονται, τα επίπεδα των υπόγειων υδάτων να μειώνονται. Οι ποταμοί αδειάζουν ή εμφανίζουν βαριά ρύπανση. Τα προβλήματα αυτά σχετίζονται με το...
Πώς να αναρρώσετε ταχύτερα από το κρύωμα με απλές τροφές
Όταν το κρύωμα επιμένει, οι διατροφικές μας επιλογές γίνονται όλο και πιο σημαντικές για την ανάρρωσή μας. Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, γνωρίζουμε τις θεραπευτικές...
11 τροφές με τις οποίες αντιμετωπίζουμε το άγχος και το στρες.
Το άγχος επηρεάζει περίπου 40 εκατομμύρια Αμερικανούς ενήλικες, οι οποίοι αποτελούν το 18% του ενήλικου πληθυσμού των ΗΠΑ. Σύμφωνα με έρευνα σχεδόν το 30%...
5 τροφές που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά
Αυτό το καλοκαίρι όσο να ΄ναι πρέπει να παραδεχτούμε πως τσιμπήσαμε αρκετά, γευτήκαμε υπέροχα γλυκά και φυσικά δοκιμάσαμε τα νέα cocktails που προσέφερε το...
5 τροφές που ενισχύουν το μυαλό και το σώμα
Συνεχώς μας λένε πως η υγεία του εγκεφάλου βελτιώνεται με την κατανάλωση ψαριών και η υγεία του σώματος βελτιώνεται με την πρωτεΐνη που βρίσκουμε...
με Αριθμό Μητρώου 12691
