Ετικέτα: τροφές
Ποιες είναι οι 3 τροφές που βοηθούν τις γυναίκες να χάσουν βάρος, περιορίζοντας τα συμπτώματα που φέρνει η εμμηνόπαυση!
Αυτό το φυσικό στάδιο ζωής, όπως είναι η εμμηνόπαυση για τις γυναίκες που φτάνουν κοντά στα 50, μετατρέπεται σε κάποιες περιπτώσεις, σε μία δύσκολη...
Η μεσογειακή διατροφή “κλειδί” για την ευτυχία!
Πρώτη και καλύτερη, σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες προκρίνεται η μεσογειακή διατροφή, βοηθώντας αν όχι στην ευτυχία, σίγουρα στην βελτίωση της διάθεσής μας.
Όπως αναρωτιέται η...
Η “συνταγή” για καθαρούς πνεύμονες
Οι καθαροί πνεύμονες στις μέρες μας αποτελεί μία "σύνθετη" υπόθεση, καθώς η περιβαλλοντική επιβάρυνση, η κακή διατροφή, το κάπνισμα αλλά και το άγχος που...
Ξέρεις να νηστεύεις σωστά; Κάνε το τεστ
Γνωρίζεις τα πάντα γύρω από τις διατροφικές παγίδες της νηστείας; Κάνε κι εσύ το παρακάτω τεστ, και ανακάλυψε πόσα ξέρεις!
Συντάκτης: Επιστημονική ομάδα Nutrimed
Η σαρακοστιανή...
Παγκόσμια ημέρα Ευτυχίας με τροφές που αποδεδειγμένα την «απογειώνουν»
Το φαγητό είναι απαραίτητο για την επιβίωση μας. Είναι μία φυσική ανάγκη που καλούμαστε να καλύπτουμε καθημερινά για να γεμίζουμε τις μπαταρίες του οργανισμού...
Οι τροφές που μας ζεσταίνουν τις νύχτες του χειμώνα
Της Κάλλιας Θ. Γιαννιτσοπούλου, MSc, MBA, SRD
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Καθώς το κρύο έχει αρχίσει να κάνει αισθητή την παρουσία του, υπάρχουν ορισμένες τροφές που...
Βιταμίνες D2 και D3: Σε τι Διαφέρουν και πού τις βρίσκουμε
Η συμβολή της βιταμίνης D είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής μας υγείας.
Η βιταμίνη D συμβάλλει στην απορρόφηση του ασβεστίου που χρειάζεται ο οργανισμός για...
Διατροφή: Σνακ για υγιεινές επιλογές με διατροφική αξία
Η καθημερινότητα μας είναι γεμάτη από δουλειά, τρέξιμο, άγχος, παιδιά, υποχρεώσεις . Περνάμε, λοιπόν, τη μισή και παραπάνω ημέρα μας στους δρόμους όπου η...
Covid19: Ποιοι και πότε παράγουν αντισώματα – Νεότερα δεδομένα για τη μετάδοση και την καταλληλότητα εμβολιασμού
Σύνταξη: ecozen.gr
Το 90% των εμβολιασθέντων στην Ελλάδα, ανεξαρτήτου ηλικίας αναπτύσσει εξουδετερωτικά αντισώματα κατά του SARS-COV-2 πριν τη 2η δόση του εμβολίου των Pfizer/BioNTech, ενώ για τους άνω των 85...
Πώς να αντιμετωπίσετε τον κορονοϊό μέσω της διατροφής
Καθώς οι χώρες λαμβάνουν ισχυρότερα μέτρα για τον περιορισμό της εξάπλωσης του COVID-19, η αυτο-καραντίνα και το προσωρινό κλείσιμο των επιχειρήσεων ενδέχεται να επηρεάσουν...
