Αρχική Διαβαστε περισσοτερα ψυχολογία

Ετικέτα: ψυχολογία

“Κορονοαϋπνία”: Γιατί αυξήθηκε η αϋπνία σε πολίτες και υγειονομικούς

Σύνταξη: ecozen.gr Ένας νέος όρος, η "κορονοαϋπνία" ή "coronasomnia" χρησιμοποιείται ήδη στο εξωτερικό για την απόδοση των συχνότερων πλέον διαταραχών ύπνου που οφείλονται, είτε ξέσπασαν...

Πώς η δημιουργικότητα μειώνει το αίσθημα ανησυχίας

Η πανδημία του κορονοϊού έχει επιφέρει ραγδαίες αλλαγές στην καθημερινότητα μας και έχει αλλάξει ριζικά την ρουτίνα μας. Με τους μήνες να διαδέχονται ο...

Μένουμε σπίτι: Πως να περάσουμε όμορφες στιγμές στο σπίτι

Η δυσκολία της περιόδου αυτής είναι αναμφίβολα μεγάλη και για κάποιους από εμάς ίσως και δυσβάσταχτη. Οι λόγοι πολλοί και διάφοροι και σίγουρα ξεφεύγουν...

Εγκλεισμός: Τι προκαλεί στην υγεία και πως προστατευόμαστε;

Καθώς μια νέα περίοδος εγκλεισμού αρχίζει για τους πολίτες, το ανθρώπινο σώμα καλείται να επιστρατεύσει όλες τις αμυντικές του εφεδρείες για να κατορθώσει να...

“Quarantine fatigue”: Νιώθετε εξάντληση εν μέσω πανδημίας;

Νιώθετε εξάντληση εν μέσω καραντίνας; κι όμως ίσως να φταίει ΟΛΟ αυτό…. Η εξάντληση εν μέσω καραντίνας (quarantine fatigue) είναι ένας όρος που όλο και...

Οι 25άρηδες νιώθουν μεγαλύτερη μοναξιά από τους 60άρηδες

Μοναξιά, ένα συναίσθημα που όλοι έχουμε νιώσει, είτε σε συγκεκριμένες στιγμές τις ζωής μας είτε και για ολόκληρη περίοδο. Αισθάνονται όμως οι άνθρωποι όλων...

Τσιμπολόγημα μετά το Super Market – Γιατί συμβαίνει αυτό;

Πόσες φορές δεν μας έχει τύχει να τελειώνουμε τα ψώνια μας, να μπαίνουμε στο αυτοκίνητό μας, να ακουμπάμε κάποιες από τις σακούλες στο κάθισμα...

Τρία εργαλεία για τις δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις

Στην καθημερινή μας ζωή μπορούμε να βιώνουμε διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις μέσα στη μέρα και αυτό είναι κατά κάποιο τρόπο φυσιολογικό. Δεν μπορούμε να...

Ποια ήταν η επίδραση του lockdown Μαρτίου στην ψυχολογία παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα

Αρνητικές επιπτώσεις στη συμπεριφορά και στην ψυχολογία των παιδιών και των εφήβων είχαν τα περιοριστικά μέτρα της άνοιξης λόγω κορονοϊού. Οι επιπτώσεις του lockdown άγγιξαν...

Αποδοχή …μια νέα μορφή σκέψης

Υπάρχουν περιπτώσεις και στιγμές στη ζωή που απλά δεν μπορούμε να αλλάξουμε την πραγματικότητά μας. Κάποια σοβαρή ασθένεια, ένα ατύχημα, απόλυση, χωρισμός, διαζύγιο, αποβολή,...

Βίντεο